Стрижки для полных женщин после 50 лет фото с названиями для полных: Короткие прически для полных женщин 50 лет

Прическа для полных женщин после 50 лет

Полное собрание материалов: «прическа для полных женщин после 50 лет» для вас и ваших друзей.

Женские стрижки после 50 лет

Модная стрижка для женщин после 50 лет – необходимая мера поддержания тонуса. Долой скучные, однообразные образы. Посмотрите фото современных причесок и подберите себе самую стильную.

варианты лёгкие простые

смотреть актрисы каре

пожилым

Когда речь заходит о возрастных стрижках, обычно имеются ввиду те, которые выполняются на короткую или среднюю шевелюру. Неудивительно, ведь возраст отрицательно сказывается на состоянии шевелюры:

  • седина становится неотъемлемым атрибутом внешности. Закрасить ее сложно, особенно если волосы длинные;
  • с годами пряди становятся тонкими, теряют блеск, силу. Стилисты советуют пожилым женщинам не держаться за длину, а выбирать стрижки на седые волосы и короткие.

Ухоженная прическа, если она подобрана правильно, молодит, в отличие от безжизненной гульки или хвостика. Отличный выбор для женщин за 50 – прически на средние волосы. С одной стороны, они оживляют внешность, с другой – просты в уходе.

Лучшая форма

  • к овальному лицу выбирайте боб-каре или короткое каре с челкой;
  • для квадратной формы сделайте негустую челку, чтобы смягчить угловатость черт, а остальную массу волос подстригите коротко;
  • дамам с круглым лицом круглые прически не пойдут. Предпочтите варианты с косой челкой, объемом на макушке;
  • лицу в форме треугольника подойдут в меру пышные укладки в районе подбородка.
  • 50-летней женщине лучше выбирать стрижки, которые молодят. Это варианты с челкой. Она скроет морщинки на лбу, оживит и освежит внешность. Остерегайтесь тяжелых, густых челок.

    Так как волосы с годами становятся тоньше, хорошо подходят градуированные стрижки слоями. Они придают шевелюре дополнительный объем, легко укладываются, не требуют от хозяйки особых усилий при создании праздничной прически. К тому же – позволяют скрыть возрастные изменения в области шеи.

    Подойдет женщинам после 50 такая омолаживающая прическа на средние локоны, как ракушка с прядями по бокам. Она делает внешность женственной, более мягкой.

    Освежат зрелое лицо естественные локоны, за исключением мелких упругих кудряшек – они произведут прямо противоположный эффект.

    Фото причесок с названиями
    • классический градуированный боб. Никогда не выходит из моды, к лицу как обычным дамам, так и звездам шоу-бизнеса. Особенно подойдет для тонких прядей. Есть варианты с челкой или без. Боб выгодно подчеркивает подбородок, скулы, выглядит стильно и элегантно;
    • художественный хаос. Подойдет креативным особам, обладательницам широких скул. Объем на макушке визуально удлиняет лицо. Хорошо смотрится на гладких, волнистых прядях, маскирует седые волосинки. Эта невероятно модная стрижка 2016 г. для дам за 50 хорошо смотрится с мелированием или колорированием. Посмотрите фото, чтобы убедиться в этом;
    • пикси. Стильная, элегантная женская стрижка для пожилых дам с короткими волосами. Делает обладательницу моложе и сексуальнее, позволяет создавать укладки на каждый день, для офиса, праздничные. Пикси – идеальная прическа на круглое лицо.

    Инструкция по ее укладке:

    1. Вымойте голову шампунем, нанесите пенку, распределите у корней.
    2. Если вы обладательница кудрявой шевелюры, пройдитесь по ней утюжком. Если у вас прямые пряди, высушите их феном с круглой щеткой. Направляйте поток воздуха от корней вниз, слегка вытягивая пряди щеткой.
    3. Если вам нужно скрыть челку, зачешите ее на бок. Сушите челку в одном направлении с основной массой волос.
    4. Завершите укладку с помощью стайлингового средства. Зафиксируйте прическу лаком.

    Красивая, женственная короткая стрижка паж относится к категории новинок 2016 г. для 50-летних женщин. Она подходит буквально всем, кто предпочитает носить челку и объемную шапочку на макушке.

    Возможны разные ее вариации: с прямыми краями и гладкой челкой, с косым пробором и удлиненными прядями у скул. Худеньким дамам рекомендуется делать короткие виски и асимметричную челку.

    Правильная стрижка – прекрасное омолаживающее средство. Эвелина Хромченко советует выбирать дамам за 50 стрижки на средние волосы. Они помогают одним махом убрать большинство морщинок:

    • каскад. Подойдет обладательницам густой шевелюры. Многослойность делает стрижку пышной, а филировка —

    невесомой. Каскад пойдет всем, особенно женщинам с овальным лицом.

    Сделать его можно самостоятельно в домашних условиях:

    1. Намочите волосы, расчешите их.
    2. Определите спереди длину самых коротких прядей. Это длина стрижки.
    3. Заколите шевелюру в 1 или 2 пучка, чтобы не мешала.
    4. Отчесывайте пряди параллельно передней линии роста, оттягивайте их горизонтально, состригайте на необходимом уровне.
    5. После состригания всех прядей сделайте филировку.
    • каре – отличная стрижка для дам после 50 лет. Подойдет круглому лицу, или овальному. Помимо традиционного варианта есть еще масса: прямое, асимметричное, шапочкой. При круглом лице выбирайте градуированное каре. Удлиненное пойдет дамам с тяжелым подбородком и широкими скулами;
    • боб-каре. Прическа, которая презентабельно выглядит даже без укладки. Подходит под любой типаж, смотрится с волнистыми локонами, с челкой или без. Прическа отличается объемной верхней частью, удлиненными прядями снизу. В зависимости от предпочтений переход длины может быть плавным либо едва заметным. Оба варианта смотрятся привлекательно.

    Боб-каре стал фаворитом среди женщин в возрасте за стильный вид и простоту исполнения.

    Современные женщины настолько заняты работой, детьми, внуками, что не хватает времени на укладки. Поэтому большинство выбирают короткие стрижки без укладки.

    Для шевелюры средней длины оптимальны – каре, в том числе удлиненное, а также боб, который импозантно смотрится с асимметричной челкой. Тем, кто предпочитает пряди покороче, подойдет пикси и гарсон. Они не требуют укладки, поэтому устроят деловых леди.

    Для полных дам

    Женщинам с лишним весом нужно отказаться от совсем коротких стрижек без объема. Маленькая голова на фоне широких бедер и пышного бюста смотрится нелепо. Если уж вы решились на короткую стрижку – она непременно должна быть объемной.

    В остальном ограничений по поводу причесок нет. Если сделать объемную укладку, выделить челку, немного оживить цвет, то лишние килограммы будут совершенно незаметны.

    Стрижки для женщин после 50 лет (50 фото)

    Своеобразные, но очень интересные стрижки для женщин после 50 лет позволяют решить самую необходимую задачу — визуально омолодить образ.

    Современные парикмахеры-стилисты предлагают массу интересных вариантов для дам бальзаковского возраста.

    В этом возрасте можно спокойно экспериментировать со своим образом, искать что-то необычное, но обязательно подходящее к лицу.

    Стрижки для женщин после 50 лет с овальным лицом

    Для овального лица проще простого подобрать интересную стрижку. Пропорции овального лица приближены к канонам красоты. Чересчур вытянутое лицо легко корректируется градуированной челкой. Женщинам, чей овал стремиться к кругу, наоборот рекомендуется отказаться от этой детали. При жестких, гладких волосах отлично смотрится стрижка каре.

    Современные стрижки для женщин после 50 лет, также как и стрижки для женщин 40 лет, с овальным лицом могут быть укороченными. Правильно будет выбрать вариант с удлинением с редкой челкой.

    Стрижки для женщин после 50 лет с овальным лицом: фото

    Стрижки для женщин после 50 лет для полных: особенности

    Стрижки для женщин после 50 лет для полных, должны обладать объемом. В ином случае, голова будет выглядеть маленькой по сравнению с пропорциями тела.

    Вне зависимости от овала, у полноватых женщин черты лица достаточно крупные. Поэтому нужно избегать чрезмерной открытости. Рекомендуется отдать предпочтение такому варианту стрижки, в котором будут присутствовать обрамляющие пряди. Лесенка позволяет визуально вытянуть лицо, в то время как стрижка боб наоборот подчеркивает данную особенность.

    Стрижки для полных женщин после 50 лет: фото

    Стрижки для полных женщин после 50 лет: фото

    Короткие стрижки для женщин после 50 лет

    В этом юбилейном возрасте, чаще всего, волосы чаще всего становятся тусклыми, ослабленными и тонкими. Поэтому только сама мысль о красивой прическе воспринимается как обычная фантазия. Но на самом деле существует отличный способ исправить сложившуюся ситуацию. Для этого понадобиться лишь, решиться на короткую стрижку. Чем примечательны короткие стрижки для женщин после 50 лет? В первую очередь, они разнообразны, элегантны и позволяют визуально скрыть возраст.

    Короткие стрижки для женщин после 50 лет: фото

    Стрижки для женщин после 50 лет без укладки: фото

    Cтрижки для женщин после 50 лет без укладки

    Динамичный образ жизни зачастую не оставляет времени на сложные укладки. Но сегодня существует масса вариантов стрижек, которые не нуждаются в тщательном уходе, но выглядят при этом бесподобно.

    К таким стрижкам для женщин после 50 лет без укладки можно отнести: удлиненный боб, каскад, французские стрижки, короткие стрижки каре.

    Стрижки для женщин после 50 лет без укладки: фото

    Стрижки, которые молодят женщину после 50 лет

    Правильная стрижка – это универсальное омолаживающее средство. Элегантные или короткие, они способны изменить облик до неузнаваемости.

    • Стрижка каскад подходит обладательницам густых волос. Благодаря многоступенчатости создается иллюзия объема. Вообще стрижка каскад выполнима на любом типе волос. Для создания воздушности применяет филировка.

    Стрижки для женщин после 50 лет, каскад, фото

    • Стрижка каре идеальный вариант для женщин за 50 лет. Кроме классического варианта существуют и другие: асимметричное, шапочкой и прямое каре. Градуированная стрижка каре удачное решение для круглолицых дам с выступающими чертами лица. А при широких скулах и тяжелом подбородке следует отдать предпочтение удлиненному каре.

    Стрижки для женщин после 50 лет, каре, фото

    • Стрижка боб на короткие волосы уникальна в своем роде. Она не требует особой укладки и выглядит очень изящно. Стрижка боб-каре может выполняться как с челкой, так и без нее. Подходит под любой типаж и хороша в сочетании с волнистыми и кудрявыми волосами. Стрижка боб-каре в 2018 г. стала фавориткой среди стрижек для женщин после 50 лет за простоту исполнении и за стильный вид.

    Стрижки для женщин после 50 лет, боб, фото

    Стрижки для женщин после 50 лет: фото

    Важная особенность стрижек для женщин после 50 лет, фото которых можно посмотреть в интернете – это, прежде всего элегантность и простота в укладке. Какие стрижки подходят именно вам? На этот вопрос с легкостью ответит вам любой парикмахер. Не пренебрегайте походами в салоны красоты, ведь ухоженный внешний вид не только вызовет восхищенные взгляды окружающих, но и поднимет самооценку.

    На нашем сайте представлены различные виды стрижек. Просмотрите фото-коллекцию, и быть может, вы подберете для себя интересный вариант, который поможет отобразить ваш внутренний мир и наделит образ особой индивидуальностью.

    Стрижки для женщин после 50 лет: фото

    Стрижки для женщин после 50 лет на волосы средней длины: фото

    Стрижки для женщин после 50 лет: фото

    Стрижки для женщин после 50 лет: фото

    Стрижки для женщин после 50 лет: фото

    Стрижки для женщин после 50 лет: фото

    Стрижки для женщин после 50 лет: фото

    Короткие стрижки для женщин после 50 лет: фото

    Стрижки для женщин после 50 лет на волосы средней длины: фото

    Стрижки для женщин после 50 лет – самые стильные варианты

    Прощайте, девичьи косы!

    Выбор стрижки и цвета волос

    Если вам уже 50-55 лет, то наверняка седые волосы ваши верные попутчики, но всем известно, что седина только прибавляет возраст, поэтому ее нужно замаскировать.

    Какие стрижки подходят для женщин после 50 лет?

    Многоликий боб — отличный вариант стрижки для женщин за 50-55 лет

    Основные отличия этой стрижки – ее функциональность и простота в укладке, за счет чего она подходит даже для тонких и негустых волос. Поэтому если вам уже за 50 и ваши волосы не столь густые, как в молодости можете смело выбирать эту универсальную стрижку.

    Короткий, с пышной копной на затылке.

    Удлиненный – пышный за счет градуирования.

    Асимметричный, способный скрыть недостатки лица и шеи.

    Боб без челки с удлиненными боковыми прядями.

    Сделав выбор в пользу этой стрижки, женщина за 50, безусловно, подчеркнет свой превосходный вкус и будет выглядеть гармонично.

    Короткие стрижки — выбор смелых и ярких женщин

    Прическа с почти столетней историей имеет мужское происхождение. Это понятно из названия, которое на французском языке означает «мальчик». При этом популярность этой стрижки среди женщин весьма велика, да и сам «гарсон» претерпел серьезные изменения и превратился в элегантную женскую укладку.

    Омолаживающие стрижки для женщин после 50 лет

    Если вы перешагнули порог 50-тилетия особое внимание вам нужно уделять именно волосам. Вступая в бальзаковский возраст можно отрегулировать изменения лица и фигуры именно с помощью причёсок, которые молодят после 50 лет. Какие выбрать стрижки для женщин после 50 лет? Наш фото-обзор с названиями поможет определиться с удачной омолаживающей, современной и эффектной стрижкой.

    Женщина всегда остается женщиной, вне зависимости от возраста. И, как известно слабый пол не стареет, он становится мудрее, элегантнее и еще более привлекательным с учетом изменений во внешности. Хочется того или нет, эти изменения необходимо принимать во внимание. Уход и образ женщины после 50 лет должен соответствовать опыту за плечами и статусу.

    Прежде чем приступать к выбору прически следует определиться с омолаживающей стрижкой для женщин 50 лет.

    Стрижки для женщин за 50 лет, которые молодят, может подобрать мастер, а точнее стилист. И учитывая современный прогресс вовсе необязательно пробовать каждую стрижку на себе. Можно использовать примерку париков или подобрать нужный вариант с помощью компьютерной графики. Нужна лишь фотография, а специальная программа подберет определенную длину и модель стрижки исходя из индивидуальных параметров.

    Коса до пояса остается в прошлом

    Как бы ни было печально, но факт остается фактом. После 50 лет длинные волосы уже не подходящий вариант. Густота, блеск и послушность покидают волосы после 40 лет. Самый простой выход оставить все как есть: безжизненные, но длинные волосы покрытые сединой. Но ведь это неправильно.

    Женщине важно сохранить красоту, не взирая на цифры в паспорте. Стрижки для женщин 50 лет могут иметь омолаживающий эффект, при условии короткой или средней длины волос.

    Цвет волос подходящий для женщин за 50

    Чтобы избавиться от седины можно прибегнуть к окрашиванию волос и это как раз тот случай, когда можно экспериментировать с цветом. Женщине в 50 лет не стоит выбирать экстравагантные оттенки. Лучше отдать предпочтение классике, которая выгодно подчеркнет достоинства. При остром желании меняться следует обратить внимание на шоколадные, медные и светлые оттенки.

    Стрижки для женщин после 50 лет фото-обзор с названиями

    Стрижка «Боб»

    Стрижка «боб» появилась почти 50 лет назад. Очень символично, что она подходит именно женщинам 50 лет. Эта модельная стрижка для женщин за 50 лет создаст легкую небрежность и сделает образ более кокетливым.

    «Боб» может быть выполнен как на коротких волосах, так и на средней длине. Важная деталь: стрижка всегда будет выглядеть аккуратно, даже без укладки.

    Стрижка «Каскад»

    Эта стрижка будет хорошо смотреться на волосах средней длины. Если вы в поиске удачной стрижки для женщин кому за 50 на фото ниже вы увидите «каскада» по праву считающуюся одной из самых удачных. Стрижка имеет множество вариаций, она выглядит невероятно женственно и освежает.

    Стрижка «Каре»

    «Каре», это стрижка, отличающаяся удивительной универсальностью. Женщинам за 50 она подойдет идеально, если знать некоторые секреты. Стрижка будет смотреться гармонично только на волосах светлых оттенков. Также стоит попросить своего парикмахера не делать графичных переходов. Тогда стрижка будет мягко обрамлять линию шеи и лба. «Каре» выгодно подчеркнет черты лица и скроет морщины.

    Короткие стрижки для женщин после 50 лет, могут стать отличной альтернативой длинных волос потерявших былую красоту.

    Стрижка «Гаврош»

    Короткая стрижка делает женщину более эффектной и молодой. Это всегда выглядит немного задорно и свежо. Именно это и есть основной плюс.

    Стрижка гаврош для женщин 50 лет, является классикой, в лучшем ее проявлении.

    Стрижка сочетает в себе короткие основные пряди и длинные локоны. Она подчеркивает глаза и улыбку и при этом отвлекает внимание от уже имеющихся или только намечающихся морщин.

    Современные стрижки для женщин 50 лет фото, которых можно посмотреть в интернете или каталоге салона красоты, представлены в самых разных вариациях. Вне зависимости от формы лица можно подобрать подходящую.

    Стрижка «Пикси»

    Стрижка «пикси», относительно новая и пока ее делают преимущественно молодые девушки. Хотя она прекрасно подойдет для женщин более старшего возраста. Если есть желание быть стильной и активной, эта стрижка верный выбор. Спокойные и размеренные дамы могут остаться в стороне. Для них есть другие варианты.

    Стрижка «Гарсон»

    Также можно попробовать сделать стрижку для коротких волос «гарсон». Не смотря на то, что изначально ее носили исключительно мужчины, стрижка прижилась и у женщин.

    «Гарсон» удобная и универсальная прическа, которая позволит экспериментировать с вариантами укладки. При разном распределении прядей, волосы могут выглядеть иначе. Одна стрижка и несколько образов. От гладкого силуэта строгой дамы, до мальчишеской небрежности волос.

    Стрижка «Паж»

    Мирей Матье, женщина с божественным голосом и безупречным вкусом, принесла в мир моды всеобщую погоню за ее стрижкой. Многим хотелось повторить завораживающий образ. Между тем стрижка дивы носит название «паж». И ей как подсчитывают историки моды, не одно столетие.

    Со временем стилисты модернизировали стрижку, и она стала пользоваться популярностью. «Паж» подойдет женщинам с правильными чертами лица. Стрижка скроет следы усталости и отвлечет на себя внимание.

    Игривая челка

    Челка, элемент стрижки, который кокетливо спадает на лоб, ее все время хочется поправить. Женщина с челкой выглядит очень нежно и озорно.

    Кто сказал, что женщине в 50 лет нельзя носить челку!? Можно, более того, челка в сочетании со стрижкой каскад может создать неповторимый образ взрослой, но при этом женственной особы.

    Чтобы извлечь все плюсы, челка должна быть косой и филированной. Прямая челка может исказить результат.

    Выбирая стрижку, следует посоветоваться с мастером и узнать, сколько времени потребуется для создания ежедневной прически. Перечисленные стрижки достаточно легко укладывать, а некоторые и вовсе достаточно расчесать и немного взъерошить.

    Женщинам в 50 лет, следует беречь волосы и лучше избегать длительного воздействия укладочных средств и фена. Короткая стрижка в этом случае, настоящая находка. Кроме того излишнее количество лака или воска на волосах будет выглядеть не эстетично.

    С помощью правильно выбранной стрижи можно создавать прически, которые молодят женщину после 50 лет. Стрижка, это удивительный элемент женского образа, который может кардинально изменить настроение, внутреннее ощущение и внешний вид.

    Современные короткие стрижки для женщин 50 лет очень разнообразны. Каждая найдет для себя именно то, что нужно. Важно найти хорошего мастера, который оценит образ и даст дельный совет. Можно скрещивать несколько стрижек в одну. Это уместно, когда женщине не подходит, какое-то исполнение стрижки, дополнив ее элементами другой можно создать свой индивидуальный стиль.

    Советы по выбору образа и уходу за волосами для женщин после 50 лет

    Чтобы выбрать стрижку для женщин после 50 лет можно посмотреть наши фото с названиями. Их очень много и чтобы выбрать свою, необходимо тщательно все продумать. Советы подруг, знакомого парикмахера, все это поможет определиться с выбором и рискнуть.

    • Сначала необходимо подстричь волосы до нужной длины
    • Далее покрасить волосы, избавиться от седины
    • Заключительный этап, это подбор стрижки

    Когда стрижка и покраска будут воплощены в жизнь, нужно спросить у мастера, какой уход нужен волосам. Зрелой женщине часто не хватает витаминов, возможно, их нужно будет включить в рацион или пропить курс медикаментозных препаратов.

    Внешний уход, тоже играет роль. Шампунь, сыворотка, бальзам и защитные спреи, все это нужно включить в ежедневный уход. Любая стрижка будет проигрывать на фоне тусклых и поврежденных волос. От самостоятельного окрашивания в домашних условиях лучше отказаться. Женщине в 50 лет требуется профессиональный и особый уход за волосами.

    В первое время после окрашивания волосам потребуется дополнительный уход в виде питательных масел и сывороток.

    Довольно частая проблема женщин бальзаковского возраста — выпадение волос. Это возрастные изменения. Если привычные средства не дают результата, можно обратиться за помощью к трихологу и сдать необходимые анализы.

    На западе женщины ухаживают за собой вне зависимости от возраста. Так принято и так правильно. Не обязательно становиться унылой и пожилой, тем более в условиях, когда перемен стоит только захотеть.

    Женщина в 50 лет, это изумительное сочетание красоты и мудрости. Возможно, это и есть то самое время, когда нужно ухаживать, любить и баловать себя. Почему бы не начать меняться именно со стрижки. Восхищенные взгляды близких и случайных прохожих стоят риска.

    Оценка 4.3 проголосовавших: 7

    варианты женских причесок на волосы короткой длины, выбор модной современной стрижки для полных женщин с круглым лицом

    После 50 лет женщины особенно стремятся выглядеть ухожено и стильно. Заботы по воспитанию детей и трудоголизм на работе позади. Можно наслаждаться своим жизненным опытом и статусом. Теперь поход в салон красоты станет не проблемой, на которую нужно найти время, а приятной обязанностью среди других по качественному уходу за собой. А подчеркнуть особенности внешности, эффектно выделить ее плюсы поможет грамотно подобранная стрижка.

    Особенности

    Привлекательно хочется выглядеть, вне зависимости от возраста. Современные женские прически помогают оставаться уникальной и неповторимой, создавать образ по настроению, уделяя не слишком много времени ежедневному уходу и укладке. Однако возраст накладывает свои особенности при выборе. Для женщин после 50 лет есть наиболее общие рекомендации, которым стоит следовать, если вы собираетесь сменить образ.

    Совсем длинные волосы не молодят, наоборот, упрощают образ. Оставьте их совсем юным особам, которым все к лицу и все простительно.

    Начесы и экстремальные цвета также лучше забыть, как примету студенческой молодости и опыт трудных ошибок с экспериментами над шевелюрой.

    Со временем в организме происходят гормональные изменения, и это естественный процесс. Структура и качество волос меняется (не говоря уже о седине). Им требуется особый уход и забота. Окрашивание должно стать более щадящим и редким. Для этого выбирают максимально близкий цвет к естественному. Стилисты всего мира рекомендуют женщинам в возрасте 50+ выбирать волосы средней длины или стрижку на короткие волосы.

    Первый вариант предполагает множество способов укладки и частую смену образа, непревзойденную женственность и возможность компенсировать неидеальные черты лица или пропорции фигуры при игре с объемом. Он универсален и представлен в стрижках боб, каре, лесенка, «Аврора». Не менее интересны популярные варианты стрижек на короткие волосы. Среди их преимуществ простота ухода и нетребовательность в ежедневных процедурах.

    Минимум укладочных средств или полное их отсутствие поможет сохранить структуру волос естественной, а их состояние – более здоровым.

    Не стоит бояться челки. Совсем недавно парикмахеры не советовали выстригать ее женщинам 50+ из-за того, что она якобы привлекает внимание к мимическим морщинкам в уголках глаз. Зато она помогает скрыть возрастные изменения кожи лба и отвлечь от нечеткого овала лица. Кроме того, правильно подобранная челка скорректирует форму лица и некоторые черты внешности, элегантно и ненавязчиво омолодит.

    Конечно, это должна быть не прямая челка до бровей или идеально уложенная волос к волосу косая. Оставим их в эпохе 90-х.

    Сбросить 5 лет поможет легкая челка с филировкой и рваными концами, слегка небрежно уложенная.

    Современные стильные варианты стрижек

    Модная стрижка для женщин старше 50 лет вовсе не означает экстремальную смену образа. Новинки в области стиля часто представляют собой обновленные версии классических моделей, таких как паж, боб, «Аврора» и другие.

    При выборе не стоит бояться перемен, ведь часто стрижка, которая раньше подчеркивала достоинства внешности, уже неактуальна для данного возраста или слишком простит.

    Если спросить у стилиста, какая модельная стрижка будет актуальной и самой универсальной, то конкретного названия вы не услышите. Такой не существует, так как каждая прическа с вариациями и цвет волос при окрашивании уникальны и подбираются индивидуально под особенности внешности и пожелания женщины.

    Пикси

    Пышная стрижка порадует женщин своим непревзойденным объемом, который получается даже без укладки благодаря особенностям технологии выполнения. Особенно хорошо смотрится вариант на коротких и средней длины волосах.

    Он подходит даже обладательницам самых тонких и лишенных объема прямых волос.

    Женщина с такой стрижкой выглядит свежо и задорно. Минимум косметики подчеркнет женственность образа.

    Для повседневного ношения это оптимальный вариант, не требующий много ухода и сложной укладки. При этом с помощью разного стайлинга можно создавать эффектные образы – от романтического до строгого делового. Пикси хорошо смотрится со сложным окрашиванием и часто акцентирует челку.

    Интересный эффект получается у стрижки на волнистые волосы. А ультракороткая стрижка пикси одинаково подойдет обладательницам крупных черт лица или изящного телосложения.

    Боб

    Для стрижки характерна изысканность и элегантность. Недаром ее неизменно выбирает Виктория Бекхэм и другие звезды мировой величины. Простота форм потребует идеального состояния ухоженных и окрашенных волос. Хотя ровная натуральная седина тоже может быть в этой стрижке.

    Боб помогает скорректировать разные формы овала лица.

    Если не боитесь выглядеть остромодно, можно выделить височные пряди с помощью большей длины или оттеночного окрашивания. Можно приподнять волосы у корня при укладке, придавая им объем. Но если позволяет комплекция, стоит оставить волосы гладкими и естественными, как диктуют новые модные веяния.

    Каре

    Верх элегантности и благородства. Кажется, что эта стрижка никогда не выйдет из моды и будет актуальна в любом возрасте. Она позволяет создать роскошный женственный образ со множеством вариантов укладки. Каре не добавляет лет, но позволяет выглядеть достойно, аристократично и сдержанно.

    Мастер поможет облегчить укладку и ежедневный уход, особым образом подстригая кончики волос. Можно также создать дополнительный объем прическе при помощи креативного окрашивания. Монохромные цвета для волос давно ушли в прошлое.

    Современные тенденции – это темные и светлые чередующиеся блики по всем прядям или в виде отдельных акцентов.

    Гарсон

    Мальчишеский задор и беззаботность точно не помешают женщине в любом возрасте. Особенно оценят прическу активные дамы, ведь она относится к «умным стрижкам», которые и вовсе могут обходиться без укладки. Не стоит бояться однотипности и потери женственности в образе. Изюминку придаст игра с длиной прядей. Чаще всего выделяют челку и рваные виски. Эта стрижка не просто молодит, а эффективно омолаживает.

    Каскад

    Универсальная технология позволит создать нужный эффект на самых разных волосах. Стрижка подходит обладательницам любого типа внешности. Она не имеет ограничений по возрасту.

    Тонким волосам каскад способен придать выразительный объем без лишних укладочных средств. Непослушные волосы приобретут нужную форму и станут более легко поддаваться укладыванию.

    Сама техника выполнения применяется на самых разных типах стрижек. Она помогает сделать обновленный вариант хорошо знакомого стиля.

    Великолепно и живо смотрятся в каскаде вьющиеся от природы волосы. Если не уверены в своих желаниях и в том, подойдет ли вам кардинальная смена образа, выбирайте каскад. Он позволит остаться в рамках привычного вам стиля, но в то же время придаст особый шарм и изюминку женственности образу. А носить такую стрижку удобно как в повседневной жизни, так и в праздничном варианте.

    Тонкости выбора

    При выборе стрижки женщинам в возрасте 50+ стоит быть особенно внимательными к особенностям своей внешности, пожеланиям по стилю. В создании короткой стрижки шансов на переделку будет мало. Поэтому стоит учесть несколько моментов. Для дам солидного возраста непозволительна безвкусица и эксперименты с внешностью. Стоит отдать предпочтение элегантности, слегка небрежной роскоши, простым геометрическим линиям.

    Многое зависит от формы лица и комплекции фигуры. Чтобы максимально выгодно подчеркнуть достоинства внешности и сгладить несовершенства, стрижка должна быть гармонизирована со всем обликом в целом.

    Так, для худых женщин излишний объем будет настолько же неприемлем, как и слишком короткая длина для полных.

    Больше всего повезло представительницам прекрасного пола с овальным лицом. Они могут позволить себе практически все.Любой вариант стрижки придаст им ухоженности и законченности образа. Можно выстричь один из популярных вариантов челки, или же вовсе обойтись без нее.

    Визуально слегка удлинить полные черты поможет челка и дополнительный объем на макушке. Женщинам с круглым лицом стоит присмотреться к моделям с челкой набок. Пряди при этом должны лежать довольно объемно и живо. Отличный эффект поможет создать стрижка пикси. Объемная верхняя часть прядей поможет компенсировать даже особенности фигуры, а не только лица.

    Обладательницам квадратной или треугольной формы лица стоит остановить свой выбор на слегка удлиненной стрижке боб с акцентом на висках. Подойдет женщинам с подобным типом внешности и каскад с филированными кончиками волос у висков.

    Важное значение имеет также подбор варианта стрижки исходя из природной структуры волос. С возрастом они могут терять силу и объем.

    Чтобы прическа выглядела привлекательно ежедневно, а волосы не портились от большого количества стайлинговых средств и горячей укладки, специалист подскажет оптимальный вариант выполнения прически. Градуировка, карвинг или филировка станут вашими друзьями, а локоны будут выглядеть всегда неизменно ухоженно и лежать как надо.

    Способы укладки

    Большинство причесок на короткие волосы не требуют специальной укладки. Правильно выполненная профессионалом стрижка будет ухоженно и эффектно смотреться даже на просто помытых волосах. Для придания дополнительного объема можно воспользоваться феном с круглой щеткой и муссом или спреем для фиксации волос.

    Рассмотри варианты простых укладок.

    1. На подсушенные волосы пальцами наносим и распределяем по всему объему небольшое количество мусса размером с куриное яйцо. При помощи брашинга и фена приподнимаем волосы у корней начиная с нижних прядей. Заканчиваем на макушке.
    2. Плойкой подвиваем пряди. Не забудьте перед началом укладки нанести на волосы защитное средство. Завитые локоны расправляем руками, придавая им естественность и нужное направление. Сверху слегка сбрызгиваем лаком, держа баллончик не ближе чем на 30 сантиметров от волос.

    Красивые примеры

    Короткая стрижка может смотреться в зависимости от цвета волос, акцентов, техники выполнения и укладки абсолютно по-разному.

    Не стоит бояться излишней простоты или потери очарования женственности.

    Советы стилистов и примеры звезд покажут, как создать романтичный, деловой, задорный или элегантный образ в зависимости от настроения и ситуации

    • Пикси – идеальный вариант для волос практически любой структуры. Такой объем – эксклюзив этой стрижки. Отлично смотрится на разных оттенках прядей. Женщинам 50+ лучше предпочесть натуральные цвета.
    • Боб с четкими симметричными линиями смотрится иногда чересчур строго. Попробуйте вариант со взъерошенными прядками, который очень молодит и придает образу легкости.
    • В большинстве коротких стрижек акцент делается именно на челку. Лучше, если она не длинная и плотная, а довольно воздушная и слегка небрежная. Она поможет отвлечь от возрастных изменений лица.
    • Если боитесь укорачивать длину волос, посмотрите на популярных актрис. Кто может обвинить красотку в неженственности. Модная стрижка только добавляет элегантности и неповторимого стиля безупречному образу.
    • Самые смелые женщины могут выбрать молодежный вариант стрижки и необычное креативное окрашивание, если образ жизни и рабочая обстановка позволяют это сделать.
    • Нежный женственный образ помогает создать сложное окрашивание со светлыми бликами. Оно добавляет волосам объема. Хорошим компаньоном для такой прически будет сдержанный повседневный макияж в натуральных тонах.
    • Каскад оптимален для тонких волос. Это не просто усредненный стиль, а прическа, в которой каждая женщина может найти свою индивидуальность. Яркий медовый цвет придает прическе живость и омолаживает лицо.

    Смортите советы по выбору стрижки, которые позволят вам всегда выглядеть свежо и гораздо моложе своих лет.

    фото с названиями, не требующие укладки

    В этой статье вы найдете идеи стрижек для женщин после 50 лет, для вашего удобства мы добавили к ним фото с названиями. Все варианты стильные, не требующие укладки и омолаживающие. Если сердце требует перемен во внешности, мы надеемся, что нам удастся вас вдохновить на новую стрижку. Можете уже записываться к своему парикмахеру!

    Красивые и модные стрижки

     Загрузка …

    Важные нюансы

    В последнее время можно наблюдать одну замечательную тенденцию. Частыми посетительницами салонов красоты становятся дамы в возрасте. И это прекрасно! Цифра в паспорте – это не повод забывать про себя любимую.

    Стрижки для женщин за 50

    Красота и ухоженность актуальны как в 20, так и в 50. Однако, стрижки для женщин в зрелом возрасте имеют несколько особенностей. Вот что говорят стилисты по этому поводу.

    Актуально: Короткие стрижки после 50 лет актуальные в 2020 году

    • Стрижки, не требующие укладки – лучший вариант. Все эти сложности с пенками и муссами вам, наверное, ни к чему. Премудрости с щипцами для завивки и феном отрицательно сказываются на состоянии волос, поэтому лучше свести их к минимуму. К тому же, это значительно экономит время.

    Прически не требующие укладки

    • Мода на высокий начес прошла, но многие женщины до сих пор используют этот прием в прическе. Обычно это предательски добавляет возраста и совсем не красит.
    • Какую стрижку бы вы не предпочли, главным требованием для нее будут ухоженные волосы. К сожалению, с течением лет волосяные луковицы истощаются и требуют дополнительного ухода. Состояние волос легко поддерживать с помощью масок и витаминных комплексов. Примечательно, что большинство восстановительных процедур легко сделать в домашних условиях.

    Питательные маски для волос – основное условие сохранение красоты шевелюры

    • Делать седину акцентом в прическе или скрывать – решать вам. Если предпочтете второй вариант, не экономьте на краске.
    • Часть возрастных изменений, которым подвергается кожа лица и шеи, легко скрыть с помощью удачной стрижки. Если дряблость и неровность вас расстраивает, скройте эту особенность волосами до плеч. Варианты стрижек с градуированием помогут отвлечь внимание от морщинок, а некоторые из них даже скроют ниспадающие на лицо пряди.

    Скрываем морщинки

    Интересно: Всегда модная стрижка боб-каре: фото с челкой и без

    Рецепт молодости от Эвелины Хромченко

    Омолаживающие стрижки от известного модного эксперта отличаются многослойностью и объемом.

    • градуированный боб – прекрасный вариант, если вы желаете подчеркнуть скулы и подбородок;

    Градуированный боб

    • ракушка в сочетании с красивыми локонами на лице скроет морщины и добавит женственности и романтики, торжественный вид сзади у этой прически подойдет для праздника;
    • озорная пикси скроет года и придаст свежести;

    Озорная стрижка пикси

    • классика каре актуальна для женщин любого возраста;
    • удлиненное каре прекрасно подходит для обладательниц тяжелых черт лица;

    Стильное и молодящее каре

    • каскад позволяет уберечь длину волос, добавляя им при этом объем – то, что нужно для тонких волос.

    Стрижка каскад

    Долой укладку

    Ежедневные манипуляции с волосами могут быть очень утомительны. К счастью, существуют спасительные стрижки, которые не требуют укладок.

    • Сессон – популярный вариант стрижки после 50 лет. Посмотрите на фото – сессон украшает любую внешность, он не подходит только для круглого лица. Такой стрижке нипочем даже любые погодные условия – она сохраняет форму в любой ситуации.

    Стрижка сессон

    Интересно:Базовый гардероб для современной женщины после 50 лет

    • Гарсон совершенно не прихотлива к укладке, зато заявляет ряд требований к своей обладательнице. Такая стрижка – не лучший вариант для женщин с круглым или квадратным лицом. Для дам в возрасте – это отличный выбор, ведь выглядит элегантно и заметно молодит.

    Стильная стрижка гарсон

    • Еще одна палочка-выручалочка для тех, кто не желает трудиться над укладкой – стрижка Дебют. Если у вас угловатое или полное лицо, такой вариант призван это скрыть. Дебют одинаково хорошо смотрится на волосах разной длины, с челкой или без. Важно: предпочитая эту стрижку на темных волосах, вы визуально делаете лицо более узким.

    Стрижка дебют

    • Не требуют тщательной укладки такие модные стрижки, как каскад, боб и короткие вариации каре.

    Форма и содержание

    При выборе идеальной стрижки немаловажным фактором будет форма лица.

    • Овальное лицо стилисты называют идеальным, ведь ему подходят все варианты причесок и стрижек.
    • Круглая форма лица более прихотлива. Лучшим вариантом будут стрижки, визуально вытягивающие черты лица. Выбирайте ступенчатую структуру и не ошибетесь. Важно позаботиться об объеме на макушке – освойте для этого мастерство аккуратного начеса. Челка может отсутствовать вовсе, а может быть градуированной.

    Стрижки для круглолицых

    • Смягчить квадратное лицо поможет плавная асимметрия в прическе. Прекрасным выбором станет каскад, удлиненное каре или лесенка. Если желаете удлинить лоб, добавьте к стрижке длинную асимметричную челку. Главным табу для квадратной формы лица являются очень короткие волосы.

    Квадратная форма лица

    • Для треугольного лица стилисты советуют выбирать боб, каскад или каре. Чтобы отвлечь внимание от узких скул и очерченного подбородка, используйте асимметрию в прическе.

    Треугольная форма лица

    • Прямоугольная форма лица гармонично сочетается с многослойными стрижками. Асимметричная шапочка – пожалуй, самый распространенный вариант. Популярностью также пользуются каскад и лесенка. Обратите внимание: если у вас прямоугольное лицо, волосы должны закрывать уши и ниспадать на лицо.

    https://www.youtube.com/watch?v=7zAZJg0pE1A

    Интересно: Креативные женские стрижки на короткие волосы: тренды 2019 года

    Корректируем полное лицо

    Обладательницам полного лица стилисты рекомендуют забыть о симметричности и строгости. Не бойтесь экспериментировать и следовать модным тенденциям – удачная стрижка обязательно отвлечет внимание от полного лица.

    Стрижка для полного лица

    Делайте выбор в пользу объема и открывайте шею. А вот ровный пробор и гладкие волосы – не лучший вариант. Каре и боб-каре идеальны для кудрявых волос, так как создают нужный объем.

    Даже фигура имеет значение

    В выборе идеальной стрижки нет главного и второстепенного. Важно обращать внимание не только на возраст и тип лица, но и на фигуру. Опытные парикмахеры знают об этом, поэтому дают следующие советы:

    • Если ваша фигура стройна, как у 20-летней девчонки, подчеркните это короткой стрижкой «на хулиганский манер» – это может скинуть вам несколько лет. Также прекрасным вариантом является боб или удлиненное каре.

    Для стройных женщин за 50

    • Худощавая и модельная фигура сочетается с волосами средней длины. Укладывайте их в мягкие локоны и это скроет угловатость телосложения.

    Стрижки средней длины

    • Стрижки для полных женщин подразумевают в меру объемные длинные волосы. Здесь принцип элементарен – чем больше фигура, тем больше должно быть волос.

    Интересно: Стрижки на волосы средней длины для женщин: тенденции 2019

    Надеемся, что наша подборка стрижек для женщин после 50 лет с добавлением фото с названиями вдохновила вас на перемены. Варианты без укладки сэкономят вам время, ведь красивой можно выглядеть даже с минимумом усилий. И возраст для этого-точно не преграда!

     

    А как вы считаете, какой вариант стрижки больше всего подходит женщинам за 50?

    Модные стрижки для полных женщин (50 фото) — короткие и средние варианты


    Озорные полубокс и пикси

    Столь нещадно состригать шевелюру советуют умеренно полным дамам с правильными пропорциями лица и густой копной. Тонкие прядки будут создавать диспропорцию. В глаза сразу бросятся лишние килограммы, и от этого не смогут уберечь выгодно подобранные вещи и обувь. Излишний вес — это не приговор, собственно, как и возраст. Даже если вы не можете справиться ни с тем, ни с другим, их можно научиться визуально корректировать. При создании укладки следует учитывать структуру волос. Дело в том, что после 40 лет в организме активируются процессы старения, и никакие лекарства и новомодные салонные процедуры не могут остановить это.

    Для того, чтобы всегда оставаться эффектной и ухоженной, пышечка должна придать своей прическе искусственную густоту.

    Причёски для полных женщин 40 лет

    Что нужно делать для этого? Ответ на это вопрос лежит на поверхности. Конечно, нужно придать своей гриве нужные очертания.

    • Стрижки для полных женщин 30, 40 и 50 лет (фото)!
    • знакомство для секса казахстан;
    • иван дулин знакомство с родителями;
    • была открыта для знакомства;
    • Популярные темы.

    Например, в качестве выгодного варианта выступают различные каскадные техники, среди которых особняком держатся различные каре и бобы. Можно позволить себе эффектную шапочку. Что касается челки, то тут все-таки следует отдать дань возрасту. Женщинам, которых так воспевал Бальзак, рекомендуется делать классическое обрамление. Пряди должны слегка закрывать линию бровей, но лучше воздержаться от густых вариантов.

    Так вы сможете укладывать ее на бок, распределять у висков или закалывать невидимкой. К примеру, многослойные каскадные варианты прекрасно скрывают чрезмерную округлость щечек, при этом немного вытягивая овал лица. Такие варианты сочетаются с естественными округлостями полной фигуры, украшают их и создают с ними цельную гармоничную картину.

    Прекрасными вариантами могут стать лесенка и каскад. Каскадная стрижка, создавая дополнительный объем на макушке, скорректирует пропорции, особенно, если волосы при этом будут немного профилированы. Градуированная лесенка с косым пробором сужает лицо и даже вытягивает силуэт. Можно попробовать и каре, которое в данном случае должно характеризоваться наличием удлиненных передних прядей. Еще совсем недавно большинство модных критиков в один голос утверждали, что полные дамы не должны носить длинные волосы.

    Сегодня же стилисты доказали, что это отнюдь не так. Не стоит забывать, что длинные волосы сами по себе способны вытянуть силуэт. Длинные волосы могут стать настоящем спасением для тех, у кого чрезмерно полная нижняя часть тела, так как в данном случае волосы внесут в образ необходимую пропорциональность.

    На длинных волосах великолепно смотрятся каскады и лесенки. А вот от идеально гладких и прилизанных волос лучше отказаться, как в прочем, и от невероятно объемной копны. Челка — самая верная подруга полной женщины. Только вот, как и подругу, челку нужно подбирать тщательно и правильно. Первым наперво нужно обращать внимание на форму челки. Если форма подобрана правильно, то челка придаст стрижке необходимый объем, отвлечет взоры от формы лица, сведет на нет контраст между нижней и верхней частью лица.

    1. деловая переписка знакомство;
    2. Ненавязчивая шапочка.
    3. Причёски для полных женщин 40 лет!
    4. Возможные ошибки при выборе стрижки.
    5. Элегантный каскад.
    6. Стрижки для полных женщин: подбираем правильно, фото.
    7. Стрижки для полных.

    Практически всем полным дамам противопоказана прямая густая челка. Таким барышням следует обратить внимание на косые и рваные варианты.

    Короткие стрижки для полных женщин всех возрастов

    Подобрать красивую стрижку очень непросто, особенно если у вас полное лицо. Смотрите в статье фото стрижек для полных женщин для возрастов. короткие стрижки для полных женщин — Поиск в Google.

    А уж для необъемных волос эта стрижка незаменима, при умелом выполнении и грамотной укладке это нюанс никто не заметит. Взгляните на фото, красивые короткие стрижки для полных женщин это не миф, они действительно бывают. Яркая ассиметричная челка худит, маскирует щеки и молодит свою обладательницу. Если же хочется сделать очень короткую стрижку, то для полных женщин в ней должна присутствовать пышная макушка.

    Посмотрите на вариант очень коротких стрижек для полных женщин на фото. Для смелых активных барышень стрижка гарсон — возможно, наилучший вариант. Органично смотрятся такие короткие стрижки, подобранные для полных женщин 30 лет и моложе. В отличие от озорной пикси, стрижка гарсон, подчеркивает женственные черты. Основное отличие ее от стрижки пикси, в том, что здесь нет никаких рваных торчащих концов, все линии мягкие и плавные.

    Стрижки для полных женщин 30, 40 и 50 лет (фото) | красота | Pinterest

    Выглядит эта прическа дорого и лаконично. Однако, никто не запретит немного озорства — нужно просто зафиксировать небрежные пряди или выложить ирокез, и превратиться в королеву модной вечеринки. Такая прическа подходит для круглых лиц, если дополнить ее косым пробором, то она мягко отвлекает внимание от щек. Такая модная короткая стрижка для полных женщин будет отличным вариантом выглядеть молодо, дерзко и ярко.

    Обладательницам прически гарсон, не стоит забывать навещать парикмахера как минимум раз в месяц, для того чтобы обновить прическу, освежить линии и не утратить опрятный вид. Кто сказал, что короткая стрижка только для ветреной молодежи. Самой популярной короткой стрижкой для полных женщин после 40 лет остается боб.

    Это универсальная аккуратная прическа поможет поддерживать образ деловой женщины. Никаких легкомысленных кудряшек — их всегда можно вытянуть и аккуратно уложить. Мэрил Стрип — настоящая икона стиля, со своей знаменитой стрижкой с объемной челкой и платиновым блондом, остается эталоном элегантности уже много лет. Такие короткие стрижки для полных женщин 45 лет и старше способны превратить женщину в настоящую богиню. Стрижка в форме шапочки является одной из наиболее давних, а поэтому традиционных вариантов оформления прически.

    Для женщин с полной фигурой шапочка — отличный вариант, если ее выполнить с такими элементами:. Первый эффект, которого удастся достигнуть — это создать всегда актуальный стильный имидж, способный гармонично вписаться в любую обстановку — от деловой до романтичной. С другой же стороны, такая шапочка способна корректировать некоторые недостатки пышного силуэта и лица.

    Короткий затылок в данной стрижке — это залог естественного объема прически, благодаря которому можно создать визуальный эффект пропорциональности тела. Косая челка и треугольные виски маскируют пухленькие щечки и удлиняют круглое лицо. Современный подход мастеров к созданию такой прически позволяет реализовать ее на волосах любого типа, но все же идеальным вариантом для женской шапочки считаются ровные, прямые пряди.

    Следует профилировать кончики прядей шапочки, что поможет придать образу женственности и избежать массивности густых волос на скулах, лбу, которая категорически противопоказана пышным дамам. Наиболее подходящей стрижка паж считается для обладательниц лиц овальной и квадратной формы. Поскольку она сама по себе округлая, может придать только дополнительную полноту круглому личику с пышными щечками. В идеальном варианте также лучше применять такое стилистическое решение на невьющихся прямых волосах.

    Для полных женщин оптимальной длиной стрижки будет средняя или слегка удлиненная. Округлость пажа выигрышна для обладательниц пышных форм благодаря своей способности обеспечить естественный объем прически для сохранения гармонии пропорций тела. Первый вариант подойдет тем женщинам, у которых черты лица более-менее правильные, не нуждающиеся в коррекции. Если же лицо отличается сильной полнотой, лучше отдать предпочтение пажу с челкой скошенной, рваной, удлиняющей лицо.

    Подбор идеальной стрижки для полных женщин, которые относятся к возрастной категории за 40 лет фото , следует делать с учетом структуры волос. В этот период данный фактор — немаловажный, поскольку волосы существенно истончаются, становятся чрезмерно ломкие и неспособные удерживать объем — естественный и приданный искусственными методами. Это проблема для обладательниц пышных форм, прически которых нуждаются в объеме.

    Стрижки для полных которые стройнят модные в 2018

    Исходя из особенностей волос в данный период жизни, полным женщинам лучше обратить свое внимание на стрижки средней длины — им проще придавать объем и сохранять его относительно долго. Они не только способны скорректировать черты лица, но и создать омолаживающий эффект. Челка, которой дополняются такие прически, поможет замаскировать лоб — проблемную для женщин этого возраста зону в связи с появлением множества морщин. Такие челки станут хорошим дополнением к стрижкам для женщин с полной фигурой и после 50 лет фото. Посмотрите, как он красиво смотрится на фото женщин со средними волосами.

    Удлиненная стрижка обладает достоинствами и ее можно укладывать феном и расческой каждый день по-разному. Средняя длина волос подходит для полных женщин после 50 лет.

    Модные стрижки для полных женщин (50 фото) — короткие и средние варианты

    Лучше, если прядки затылка и по бокам будут несколько длиннее, чем центр прически. Простые прически. Некоторые дамы с короткой шеей носят короткие женские стрижки. Видите сами, насколько неудачным оказался выбор. Несмотря на миловидность лиц, такие образы найти стрижки для полных женщин проигрывают тем, что были представлены выше. Руки будут казаться еще толще, бедра и плечи — шире, а грудь и живот — округлее. При овальной форме можно выполнить даже стрижку паж, но с неровно подстриженными волосами и вывернутыми наружу боковыми прядками. Если Вы обнаружили на этикетке следующие названия: Для тонких волос подойдет стрижка с эффектом многослойности. Если форма подобрана правильно, то челка придаст стрижке необходимый объем, отвлечет взоры от формы лица, сведет на нет контраст между нижней и верхней частью лица. Освежить образ можно с помощью мелирования или колорирования. Конечно, существуют некоторые моменты, которые следует учитывать и избегать, но кто избавлен от таких ограничений? Теперь вы знаете, как создать модный образ при излишней полноте.

    Она позволяет подобрать много стрижек. Если вам по душе дерзкие образы, остановитесь на многоуровневых вариантах, в которых присутствуют рваные пряди разной длины. Прическа создает объем и молодит лицо. Одно из преимуществ — пряди легко укладываются, что устроит деловых леди. Пышная и легкая стрижка для женщин в 50 сделает черты лица мягче и приятнее.

    Не поленитесь подобрать модный оттенок шевелюры, как на фото или прибегните к оригинальной технике окрашивания. Это подчеркнет ваш вкус и чувство стиля. Избегайте простых оттенков: На женщинах 40 лет смотрятся стрижки каскад или лесенка, как на фото. Они скрывают недостатки. Особенно подойдут дамам с двойным подбородком. Легкие пряди, обрамляющие лицо, делают лицо приятным и моложавым.

    Современные короткие стрижки для женщин 50 лет. Модные стрижки для полных женщин (50 фото) — Короткие и средние варианты

    Несмотря на модные новинки и тренды сезона, прически для круглого лица после 50 лет должны соответствовать как возрасту, так и правилам, помогающим сделать вид ухоженным.

    Каждая женщина должна гордиться своим возрастом. Существует большое количество модных стрижек и причесок, которые обязательно будут к лицу женщине после 50 лет.

    Правила выбора

    Прически и стрижки должны соответствовать моде, возрасту, а также овалу лица. Прежде чем сделать себе модную и стильную стрижку, женщина должна ознакомиться с основными правилами выбора прически, подходящими для пожилых женщин:

    1. Прическа должна соответствовать возрасту, женщина после 50 лет с косичками будет смотреться глупо.
    2. Больше всего соответствуют возрасту стрижки со средней длиной волос, более длинные локоны смотрятся очень вызывающе.
    3. Допустимо создание стрижек с разной длиной прядей, которая как нельзя лучше подходит под круглое лицо.
    4. Женщинам в возрасте, как и молодым девушкам, идут челки, поэтому не стоит отказываться от подобного рода экспериментов.
    5. Сильно выдавать немолодые годы «помогает» седина, которая так и норовит прорваться через краску. Седину важно не пускать на самотек, и постоянно стоит ее закрашивать, так как седая голова даже с хорошей укладкой смотрится не так красиво, а женщина выглядит намного старше своих лет.
    6. Важно не забывать ухаживать за волосами, постоянно укрепляя и увлажняя их в салоне или самостоятельно дома. Чем лучше и здоровее волосы, тем ухоженнее их вид и привлекательнее смотрится прическа.
    7. Для пожилых женщин не рекомендовано использование большого количества средств для укладки. В исключительном случае волосы можно сбрызнуть лаком, чтобы облегчить процесс укладки. Лучше сделать такую стрижку, которая в ней не нуждается.

    Подбор по физическим данным

    Правильно подобранная стрижка или прическа поможет из круглого лица сделать форму овала, визуально изменив пропорции. Не существует однозначного ответа, какую конкретную вариацию нужно использовать, если у женщины круглое лицо. При выборе стрижки важно учитывать множество различных факторов:

    • какова длина волос;
    • их структура;
    • объем;
    • важен возраст женщины;
    • ее стиль жизни.

    Одна и та же идея, выбранная под разный овал лица, может по-разному отразиться на результате. Прическа может как украсить лицо, так и испортить его. И это все может сделать только одна укладка.

    Чтобы правильно выбрать вариант для круглого лица, необходимо воспользоваться советами опытных мастеров. Задача прически состоит в том, чтобы зрительно лицо стало уже. Справиться с этой проблемой помогут следующие приемы:

    • объемный верх, помогающий скрыть щеки и скулы;
    • асимметрия, выраженная в создании косого пробора, челки, всей прически;
    • мягкие волны, завитки которых начинаются на уровне подбородка.

    Обладательница круглого лица не должна совершать определенных ошибок. Нельзя делать:

    • объемные и широкие челки;
    • крупные завитушки и локоны;
    • прямой пробор;
    • однотонное окрашивание;
    • резкие линии в области скул и щек.

    Актуальные стрижки для женщины после 50 лет

    Каскад

    Это идеальный вариант не только для круглого лица, но и для обладательницы тонких волос. Когда волосы лишены всякого объема, это как раз тот вариант, который с легкостью поможет спасти положение. Многоступенчатость позволяет придать пышность локонам, а филированные кончики — визуальную густоту. Идеальным этот вариант делает практически полное отсутствие необходимости в укладке.

    Каре

    Для обладательницы круглого лица лучшим вариантом станет асимметричное каре. Актуальным для пожилых женщин является каре на ножке. Такая прическа отличается необходимостью в укладке, вариант не потерпит простого высыхания волос.

    Боб

    Данная прическа абсолютно не нуждается в укладке. Прическа имеет и множество других положительных сторон: она помогает скрыть морщины, возникшие к 50 годам на шее; подходит обладательницам не только круглого, но и другого типа лица; сочетается с любой внешностью и цветом.

    Пикси

    Это пример очень модной и стильной стрижки, отличающейся изяществом. Стрижка способна сделать ее обладательницу значительно моложе. Но в случае с круглым лицом нужно быть осторожными, хотя асимметрия позволит спасти положение.

    Когда женщина определилась со стрижкой, наступает пора подумать о том, какие прически будут не только модными, но и актуальными после 50 лет. Не все прически для круглого лица будут смотреться выигрышно, поэтому к выбору конкретного образа для вечера стоит подойти настолько же ответственно, как и к выбору стрижки:

    Стиль ретро

    Прическу можно сделать на любой длине волос. Очень важно, что прическа отлично сочетается с любой внешностью. Передние пряди слегка подкручиваются и фиксируются. Волосы собираются в хвост на затылке и закручиваются в жгут. Пряди фиксируются при помощи шпилек и невидимок. Добиться объема получится при помощи начеса, выполненного у корней. Эффектность образу придадут шпильки и черное вечернее платье.

    Небрежные кудри

    Прическа создается путем закручивания некоторых прядей на плойку. Далее локоны раздвигаются с целью создания растрепанного эффекта. Получившийся результат закрепляют лаком.

    Косой пробор

    Для создания данной прически необходимо несколько прядей из одной стороны перекинуть в другую. Кончики можно слегка подкрутить плойкой. Если женщина имеет редкие волосы, то этот вариант поможет придать прическе заметный объем.

    Женщине в возрасте старше 50 лет достаточно сделать модную прическу, и она уже будет выглядеть очень эффектно. А прическа в совокупности с красивой укладкой и модным гардеробом поможет притянуть мужские и женские взгляды, внимание и множество лестных комплиментов.

    Чтобы выглядеть привлекательно, модно и стильно, важно уметь правильно выбирать для себя стрижку и прическу. В последние годы появилось большое количество различных причесок, способных представить свою обладательницу исключительно в выгодном свете, наделяя ее привлекательностью и шармом.

    Обладательницам круглого лица доступен большой ассортимент причесок, которые помогут им придать своему лицу визуальную худобу.

    Красивые локоны и асимметрия помогут скрыть щеки, делая лицо овальным.

    Умелый выбор прически позволит скрыть все имеющиеся недостатки и подчеркнуть все достоинства. Современные стилисты и парикмахеры могут помочь изменить стиль при необходимости.

    На результат создания правильного овала лица оказывает большое влияние не только стрижка, но и укладка, цвет волос и многое другое.

    Важно помнить о том, что прическа и цвет волос должны соответствовать возрасту.

    В каждом возрасте женщина должна выглядеть стильно, модно и привлекательно, и помочь в этом ей могут не только модные вещи и прически, но и правильный их выбор и сочетание между собой.

    При неправильном выборе прически даже самая модная стрижка будет смотреться нелепо и глупо.

    Как бы ни была прекрасна, очаровательна и моложава зрелая дама, ее внешний вид должен соответствовать годам, а в таком деле прическа – очень важная составляющая образа.

    Совершить ошибку в подобной ситуации очень просто, так как всякая женщина, как правило, не чувствует на себе груз прожитых лет, ощущая себя вечно молодой. Это может привести к появлению комичности в образе взрослой дамы, создавшей на голове нечто, больше подходящее ее юной внучке.

    Требования к стрижкам для женщин старше 50 лет

    Наилучшая длина

    Если речь зашла о прическах для взрослых дам, чаще всего за основу берутся или короткие волосы, или же шевелюра средней длины.

    Это неудивительно, так как годы все-таки имеют свойство отражаться на состоянии волос:

    1. После 50 лет у всех женщин уже гарантированно имеется седина. Закрашивать ее всегда непросто, но если делать это на длинных волосах, процесс усложняется многократно.
    2. С возрастом волосы становятся тусклыми, утрачивают свой блеск и естественную силу. Поэтому профессиональные мастера рекомендуют зрелым дамам не бояться избавляться от длины.

    Ухоженная шевелюра короткой или средней длины с грамотно подобранной укладкой сделает ваш образ намного более живым, чем печально свисающий тонкий и безжизненный хвост.

    Идеал – длина волос . Она внесет во внешность необходимое ей разнообразие и значительно облегчит ежедневный уход за шевелюрой.

    Форма стрижки

    Хорошим вариантом является челка, маскирующая морщины на лбу и оживляющая черты лица.
    Опасаться стоит только чересчур крупных и густых челок, лучше – асимметрия, стирающая с лица прожитые годы.

    Из-за того, что структура волоса с возрастом истончается, женщинам в годах подходят стрижки с градуировкой, придающие прическе пышность и объем. Их легко укладывать, для этого не нужно обладать какими-либо навыками и умениями. Кроме того, они очень хорошо скрывают все возрастные изменения в области шеи.

    Единственный нюанс: имея такую стрижку, салон красоты нужно посещать достаточно часто, так как при отрастании пряди теряют заданную им форму.

    Можно остановиться на многослойных стрижках, таких, где короткие локоны скрываются более длинными. Этот вариант сделает шевелюру объемной, а смотреться она будет интересно и необычно.

    Натуральные локоны также позволят выглядеть моложе.
    Главное – избегать мелких крутых завитков, создающих как раз противоположный эффект. Мягкие локоны, обрамляющие лицо, придадут образу дамы женственности и визуально сотрут сразу несколько лет.

    Помните и о всегда актуальных универсальных вариантах, таких как каре или боб с градуировкой.

    Выбор цвета

    Лучший оттенок – натуральный, об экстравагантных ярких цветах придется забыть.

    Чересчур темные тона могут прибавить к вашему настоящему образу еще 5-10 лет, поэтому от них также следует отказаться.

    Хороший вариант для дам за 50 — цвет волос, на пару тонов светлее ее натурального оттенка. Интересным решением в этом случае является и мелирование.

    Не забывайте следить за корнями, отросшие не прокрашенные волосы тоже играют не в пользу молодости и красоты.

    Варианты стрижек

    Для коротких волос

    Боб

    Очень актуальный тип. Стрижка очень легко подбирается, с учетом состояния шевелюры, ее густоты и структуры. По длине она может быть разной, касательно формы тоже существуют варианты.

    Стрижка боб отлично омолодить зрелую даму и поможет создать как деловой и элегантный образ, так и более свободный и простой – на это влияет укладка, которую вы выберете. Есть правило, гласящее о том, что чем старше становится женщина, тем больше укорачиваются ее волосы. Это можно отнести и к бобу. Во время процесса боковые и задние пряди можно сделать короче остальных. Ухаживать за этим вариантом очень просто.

    Пикси

    Великолепный вариант для женщин с треугольной формой лица. Он прекрасно выглядит в сочетании с мелированными прядями, или даже с локонами с проседью. Укладывать ее легко: вам понадобится лишь небольшое количество геля или мусса. Растрепите волосы руками или зачешите их назад, зафиксируйте стайлингом — свежий и яркий образ готов!

    Дамы, предпочитающие стрижку пикси, как правило, всегда бодры, веселы и позитивны. Эта прическа позволяет удачно сочетать ее с брюками, кардиганами и современными модными образами.

    Для средних волос

    Каре с градуировкой

    Идеально подходит для густой и прямой шевелюры. Использую такую стрижку, можно создать красивый акцент на скулы. Укладывать ее очень легко, но главное – создавать на волосах объем, иначе они будут выглядеть неухоженно и безжизненно. Обязательно регулярное посещение мастера, так как отрастая, прическа совершенно утрачивает свою форму.

    Вариант хорош для ярких креативных личностей, обожающих эксперименты с собственной внешностью. Грамотная укладка этой стрижки сделает пряди пышными и живыми. Окрашивать подстриженные таким образом локоны можно как в натуральные, так и в кричащие тона. Стрижка отлично сочетается с колорированием и омбре.

    Боб длиной до подбородка

    Хорош для обладательниц квадратного или круглого лица. Такую стрижку можно укладывать, используя огромное многообразие вариантов. Она прекрасно освежает общи образ, хорошо сочетается с неярким мелированием, но не подходит дамам с тонкими волосами. Также от нее стоит отказаться корпулентным женщинам.

    Для длинных волос

    Утверждение о том, что дамам в возрасте стоит полностью отказаться от длинной шевелюры, не совсем правдиво.

    Но есть несколько правил для тех женщин, которые и с годами решили не расставаться с длинными локонами:

    1. За длинной шевелюрой необходимо ухаживать особенно тщательно, так как любые дефекты, связанные не только с самой структурой волос, но и с возрастом, сразу будут заметны.
    2. Выбирать нужно элегантную стрижку, неопрятно свивающие пряди только прибавят вам годы.
    3. Изменяйте свой внешний вид, играя с укладками, присутствием/отсутствием челки и так далее.
    4. Помните, что четкие ровные линии в стрижке делают образ очень деловым и строгим.
    5. Предпочитайте естественные цвета, к примеру, пепельный, который замечательно прячет седые волосы и выглядит очень эффектно.

    С челкой или без

    1. Редкая тонкая челка визуально сделает вас старше, так как совершенно не скроет морщины на лбу и создаст эффект редеющих прядей.
    2. Густая челка, зачесанная на бок, красиво обрамляет лицо и молодит.
    3. Оригинально уложенная челка наискосок также уберет пару-тройку лет.
    4. Женщинам в возрасте подойдет и длинная завитая челка, эффектно ниспадающая на бок.

    Как выбрать стрижку?

    По форме лица:

    1. Идеал формы лица – овал, и ее счастливым обладательницам подойдут практически любые стрижки. Если кожа гладкая и без морщин, можно даже отказаться от челки.
    2. Женщинам с треугольным угловатым лицом лучше выбирать варианты, визуально делающие черты мягче, а челка в данной ситуации обязательна.
    3. Если на коже имеется большое количество морщин, хорошим выбором станет стрижка боб со рваной челкой и прядями разной длины.

    По типу волос:

    • Стрижка боб не смотрится на волнистых прядях, здесь лучше остановить свой выбор на каскаде или лесенке.
    • Тонким волосам подойдут любые стрижки без филировки с ровными краями, к примеру, каре.
    • Для вьющихся тонких прядей больше всего подходит каскад.
    1. Остановите свой выбор на шевелюре средней длины.
    2. Не увлекайтесь .
    3. Чем больше возраст, тем желательнее грамотно подобранная челка.
    4. Ухаживайте за волосами, питайте и увлажняйте их, только так они будут выглядеть достойно.

    Женщина в любом возрасте остается красивой и привлекательной. Модные стрижки помогают выдерживать испытания временем. Прически для женщин после 50 лет отличаются элегантной формой и утонченными чертами. Они могут использоваться на различную длину волос. Такие модели «омолаживают» лицо и скрывают мелкие недостатки.

    Особенности выбора прически для женщин после 50 лет с фото

    Для того чтобы новая укладка радовала и дарила ощущение комфорта, необходимо тщательно проанализировать возможные варианты. Ведь «возрастные» прически могут быть разной длины и формы.

    Поэтому стилисты рекомендуют:

    • выбирать прически для женщин после 50 лет на средние или короткие волосы;
    • обратить внимание на стрижки с челками;
    • использовать прямую или косую челку;
    • использовать укладки с многоуровневыми и ступенчатыми прядями;
    • окрашивать пряди натуральными оттенками краски.

    Стилисты выделяют модные стрижки сезона. Женщинам после 50-60 лет следует обращать внимание на современные модели. Они позволяют дамам выглядеть стильно и утонченно.

    Среди популярных стрижек после 50 лет и классические виды укладок. Традиционными вариантами причесок считаются каре и шапочка. Они идеально подходят для дам с консервативными предпочтениями. Однако современные стилисты изменяют форму классических стрижек. Это может быть удлиненное каре или шапочка с градуированной челкой.

    Стрижка Пикси для модных дам

    Данная прическа характеризуется удлиненными прядями на висках и привлекательным видом. Она применяется на короткие волосы. Шевелюра не требует большого количества времени для укладки.

    Данная характеристика является несомненным преимуществом для женщин после 50-60 лет. На фото видно, насколько гармонично дополняет стрижка любую форму лица.

    Элегантное Каре

    Некоторые дамы хотят всегда носить длинные волосы. Каре является связующей ступенью между удлиненными и короткими моделями. Одна и та же стрижка может выглядеть по-разному.

    Каре может иметь ассиметричные линии. Женщины могут сами выбирать место для пробора. Поэтому данная прическа выглядит уникально. Большое преимущество модели заключается в том, что она прекрасно сочетается с челкой.

    Прическа Боб для модниц после 50 лет

    Данная стрижка пользуется большой популярностью у стилистов и парикмахеров. Она представляет собой удлиненные пряди по бокам. Сзади волосы коротко острижены, либо выбриты. Такой контраст уровней создает необычный образ.

    Прическа Боб идеально подходит женщинам в возрасте 50-60 лет. Она придает внешнему виду шик и оригинальность.

    Традиционный каскад

    Многоступенчатые модели способны дополнить любой образ. Разноуровневые пряди нежно обрамляют лицо. Поэтому с помощью такой прически, женщина будет выглядеть юно и мило.

    Большое преимущество такой стрижки заключается в том, что она придает дополнительный объем шевелюре. Данная характеристика делает укладку особенно актуальной для женщин «в возрасте».

    Такие разные прически для женщин после 50 лет, фото, позволяют подобрать красивый образ. Дамы могут с легкостью перевоплощаться. Для этого можно выбрать несколько понравившихся укладок на фото. Различные вариации помогают выглядеть привлекательно и необыкновенно.

    С наступлением зрелого возраста, женщина меняется внутренне, и внешне. В наше время, женщины старше пятидесяти, все также привлекательны благодаря косметологическим средствам и стилистам. Но, как бы моложаво не выглядела женщина, её внешний вид должен соответствовать возрасту, и чуть ли не самым главным моментом при этом, является правильный выбор прически.

    Короткие стрижки обладают массой преимуществ. Они весьма универсальны, и подходят практически ко всем типам лица. Помимо этого, они заметно омолаживают и освежают внешний вид. Подбирая гармоничный вариант стрижки, лучше обратиться к профессионалу.

    Он определит идеальный вариант длины волос и их цвета, отталкиваясь от того, какая фигура у клиентки, структура волос и тип лица.

    Окрашивание волос в подходящий цвет, так же играет большую роль при выборе стиля. Если даме уже больше 50, скорее всего седина уже стала ее верным попутчиком, а она, как известно не добавляет молодости. Если клиентка не желает кардинальных изменений, оттенок краски подбирается максимально близкий к ее естественному цвету волос. Для более смелых, можно предложить поэкспериментировать. Роскошные натуральные оттенки сделают образ более женственным.

    Добавление более светлых прядок, или тонких локонов других оттенков так же не навредят благородной красоте.

    Стрижки на короткие волосы 2017, фото женские после 50 лет

    • Не стоит останавливаться на стандартных женских стрижках, когда можно выбрать те варианты, что подойдут именно вам, омолодят внешний вид и подчеркнут лицо.
    • Не бойтесь экспериментировать. Современные методы в окрашивании, помогут оживить даже самую обычную стрижку, и скроют недостатки.
    • Стройным представительницам прекрасного пола, отлично подходит каре, а обладательницам пышных форм придутся по вкусу боб или каскад. Если волосы не отличаются густотой, лучше остановить выбор на пикси.
    • Прежде чем идти к парикмахеру, не будет лишним посмотреть журналы, обратить внимание на фотографии знаменитостей с возрастом 50+. Их образы помогут в выборе подходящего варианта, и так будет проще объяснить стилисту, что вы желаете в итоге.
    • Стрижки необходимо подбирать, учитывая недостатки во внешности. Пышные локоны замаскируют изъяны, привнесут в имидж женственность и элегантность. Короткие стрижки для женщин после 50 лет фото без укладки.

    Какие стрижки на короткие волосы для женщины 50 лет, больше всего подходят?

    На сегодня, выбор коротких причесок очень велик. Опишем самые популярные варианты:

    Боб

    Это удачный вариант для представительниц слабого пола с возрастом за пятьдесят. Это наиболее популярная стрижка, и имеет много вариаций что позволяет ей удачно смотреться практически на всех типах лица. Она многофункциональна и не требует укладки, хорошо смотрится даже на истощенных волосах.

    Вариаций данной прически очень много:

    • Короткая стрижка с густой копной сзади;
    • Пышная из-за градуирования;
    • Многослойная;
    • Асимметричная, способная замаскировать проблемные участки на лице;
    • С челкой;
    • Без челки, с длинными прядками по бокам.

    Отдавая предпочтение стрижки боб, клиентка, подчеркивает свой изысканный вкус, и будет смотреться естественно и гармонично.

    Пикси

    Эта задорная стрижка превосходно подойдет для подвижной, креативной и модной, солидной женщины.

    Секрет ее, основывается на беспорядочном или организованном чередовании локонов разной длины, что позволяет создавать объем там, где это необходимо. Стрижка выполняется как на прямых, так и на вьющихся волосах, а укладка не занимает много времени, или не требуется вообще.

    Гарсон

    Данная стрижка появилась около ста лет назад, и имеет мужские корни. Это становится понятным по названию, которое в переводе с французского звучит как «мальчик».

    Несмотря на это, прическа очень популярна среди прекрасного пола. Да и со временем, она перенесла значительные изменения в технике исполнения и стала более элегантной, изящной и привлекательной. При создании этой прически, парикмахеры стараются добиться впечатления «мальчишеской женственности» при помощи градуирования и размытости линий. Укладку может произвести каждая, собственными руками, но и без нее стрижка смотрится весьма эффектно.

    Каре

    Еще одна стрижка, прекрасно сочетающаяся с преклонным возрастом. Можно даже назвать ее прической, не имеющей возрастных ограничений.

    Эта женственная не выходящая из моды стрижка, подойдет практически каждой, дополняя безупречность образа. Различаются каре по технике выполнения, а существует их уже достаточно много. Каждый парикмахер, как истинный художник, добавляет в образ что-то свое, основываясь на пожеланиях клиентки, ее внешних данных и возраста.

    Дамам старше пятидесяти, подходят практически все виды данной стрижки. Длина локонов каре, позволяет маскировать несовершенства.

    Например, челка поможет спрятать морщинки на лбу, а локоны, свисающие до плеч, прикроют шею. Женщинам в возрасте старше 50, не стоит выбирать чересчур четкие, прямые линии и бросающиеся в глаза, яркие цвета. Особенно это касается черного, белого и рыжего цвета.

    Паж

    Стрижка была придумана в прошлом столетии, наряду с «Боб» и «Гарсон». И сразу же становится заметным сходство между ними, но паж в классическом исполнении напоминает стиль ретро, да и подойдет он скорее молодым особам.

    Со временем, чтобы придать стрижке женственность, мастера стали делать ее чуть длиннее. И благодаря великому мастеру своего дела Видал Соссун, прическа обрела популярность по всему свету. Многие знаменитости носили ее, а некоторые остаются, верны ей на всю жизнь. Французская звезда Мирей Матье, является отличным примером того, что дама в годах может смотреться шикарно.

    Каскад

    Эти градуированные прически отлично смотрятся на дамах старше пятидесяти.

    Основной смысл градуирования заключается в том, что прядки волос обрезаются наклонно (ступенчатая техника). Этот метод парикмахеры применяют даже на самых коротко остриженных волосах. При помощи его, можно создавать новые образы и преображать любые стрижки выполненные раньше. Солидным женщинам не стоит бояться таких изменений, наоборот, прическа, оформленная в виде лесенки, приобретает фантастический объем. Даже ослабленные, истощенные, не отличающиеся особой густотой волосы станут послушными и легче поддадутся укладке.

    А для счастливых обладательниц густой копны, эта техника станет спасением, так как прядки станут пореже, и будут выглядеть аккуратнее и ухоженней.

    Стрижки с челкой

    Некоторые полагают, что челки подходят исключительно молодым, но это не совсем верно.

    Челка, приемлема в любом возрасте, а когда женщине исполняется больше пятидесяти, она поможет замаскировать несовершенства во внешности неподдающиеся косметическим мерам. Она украшает любую прическу, и органично сочетается с короткими стрижками. Неплохим вариантом будет: Челка с косым краем, зачесанная набок или филированная.

    В пятьдесят лет, жизнь начинает играть новыми красками. Молодость продолжается, а значит и образ современной мамы и бабушки останется по-прежнему очаровательным и прекрасным. И женские стрижки на короткие волосы для женщин 50 лет, несомненно, помогут в этом.

    Твитнуть

    Класснуть

    Если в молодости можно не особо заморачиваться по поводу идеальной стрижки и много экспериментировать, то с возрастом хочется обрести определенный стиль и выглядеть элегантно. Важным моментом в таком случае является выбор подходящей стрижки или прически, которой и будет посвящена наша сегодняшняя фото подборка. Чаще всего женщины в возрасте пятидесяти лет и старше, выбирают короткие стрижки, так как они просты в укладке и прекрасно смотрятся. Большинство из нашей подборки — именно такие, но также предлагаем посмотреть как выглядят другие варианты на средние и длинные волосы.

    Короткие стрижки для женщин старше пятидесяти лет

    Удлиненный боб

    Боб в своем классическом виде выглядит довольно строго, поэтому его лучше оставить молодым девушкам, так как он визуально сделает черты лица резкими. зато пятидесятилетним женщинам прекрасно подойдут другие его вариации — «мягкий» и удлиненный. Для того, чтобы достичь такого эффекта, используйте свое любимое укладочное средстве (например, мусс) и плойку. А ниже предлагаем посмотреть фото, как знаменитые женщины старше пятидесяти носят такую стрижку.

    Канадская актриса Ким Кэтролл, хоть уже почти вышла за рубеж пятидесяти лет, но ее внешнему виду можно позавидовать. И дело здесь не только в постоянном уходе за собой, но и в подходящей стрижке. Выбирая многоуровневый боб вы можете визуально придать объем волосам, а вместе с этим и лицо будет выглядеть моложе.

    Среди других знаменитостей, которые ходят с такой стрижкой были замечены Хелен Миррен и Дайан Китон.

    Гарсон

    Модная короткая стрижка «гарсон» идеальна по многим параметрам: она просто в уходе и укладке и придает всему образу заряд молодости и энергии. Эта стрижка прекрасно подходит пятидесятилетним женщинам, ведущим активный образ жизни. Однако если у вас полное лицо, то лучше предпочесть другую стрижку. Из знаменитостей образцом для подражания здесь можно считать Джеми Ли Кертис.

    Джейми Ли Кертис редко меняет свою излюбленную модель стрижки «под мальчика». И стоит отметить, что не зря, лицо актрисы, несмотря на ее 57-летний возраст, выглядит очень живо и гораздо моложе, чем есть на самом деле. Хотя, такая стрижка выглядит игриво и сексуально в любом возрасте.

    Пикси

    Данная стрижка хороша тем, что с ней можно сотворить множество разных причесок, как гладкие, так и взъерошенные. Среди знаменитых женщин старше пятидесяти лет к этой стрижке неравнодушны Тильда Суинтон, Шэрон Стоун, Крис Кардашьян.

    Муза Джима Джармуша и Карла Лагерфельда, британская актриса Тильда Суинтон любит экспериментировать со стрижкой пикси, как никто другой. Она может ее превратить в некое подобие «ирокеза», накрутить, просто зачесать назад или набок.

    Шэрон Стоун долго не могла определиться с нужной длиной, то и дело состригая и наращивая волосы. Но в итоге она все же вернулась к своей фирменной прическе пикси, которую она также любит по-разному интерпретировать.

    Поклонницей стрижки «пикси» также является мать Ким Кардашьян, Крис. Обычно она носит слегка взъерошенную прическу, тем самым доказывая, что даже глава огромного семейства, несмотря на все заботы, остается в тренде.

    Модные прически для женщин старше 50 лет на длинные волосы

    Длинные прямые волосы и локоны

    Такие актрисы, ка Моника Беллуччи, и в 50 лет выглядят роскошно. Она — обладательница длинных волос, поэтому у нее не так много вариантов разнообразить прическу. Звезда часто носит идеально ровные, распущенные волосы, или же накручивает их и собирает в низкий пучок.

    Энди Макдауэлл, несмотря на свой возраст, поражает красотой и прекрасным видом. Даже ее волосы выглядят такими же густыми и блестящими, как и 30 лет назад. Дополнительный объем она получает благодаря тому, что завивает волосы от корней.

    Голливудская волна

    Актриса Джуллиана Мур остается верна классике и выбирает туго накрученные крупные локоны, которые выглядят гладкими и идеально уложенными. Такая прическа стала ее «визитной карточкой», несмотря на то, что иногда актриса изменяет ей тугим высоким пучком или низким конским хвостом.

    Мишель Пфайффер также часто появляется на красных дорожками с локонами. Но в отличие от Джуллианы, в ее прическа присутствует эффект небрежности.

    Прически для женщин старше 50 лет на средние волосы

    Ровное каре

    Идеально ровное каре и прямая челка — отличительный элемент стиля главного редактора американского Vogue, Анны Винтур. Но с этой прической нужно быть осторожной: если у вас лицо круглой или квадратной формы, лучше обойтись без челки.

    Выбор челки для любой стрижки является отдельной темой и должен зависеть от типа вашего лица. Например, если у вас лицо квадратной формы, то вам подойдет косая челка, так же как и для круглого. Для овального лица подойдет любая модель, а для треугольного — лучше ограничиться прямой челкой.

    Удлиненное каре

    Такая стрижка прекрасно подходит пятидесятилетним женщинам, ведь она позволяет выглядеть моложе и сделать черты лица миловиднее. Жюльетт Бинош любит экспериментировать со своим удлиненным каре. То ее волосы небрежно спадают на плечи, то обильно намазаны гелем и зачесаны назад, а иногда, и вовсе собраны в небольшой пучок.

    Еще один важный вопрос, который возникает применительно к стрижкам для женщин старше 50 лет, красить или нет волосы. Сегодня это выбор каждого и однозначного ответа не существует. 84-летняя Кармен Делл»Орефис подтверждает, что седина может выглядеть очень красиво. Но ее волосы выглядят ухоженными еще и потому, что седина покрывает их полностью, здесь нет неаккуратных отросших корней. Ориентируйтесь на свой цвет и особенности своих волос при решении этого вопроса.

    Модные стрижки для блондинки 50 лет. Модные стрижки для полных женщин (50 фото) — Короткие и средние варианты

    Твитнуть

    Класснуть

    Если в молодости можно не особо заморачиваться по поводу идеальной стрижки и много экспериментировать, то с возрастом хочется обрести определенный стиль и выглядеть элегантно. Важным моментом в таком случае является выбор подходящей стрижки или прически, которой и будет посвящена наша сегодняшняя фото подборка. Чаще всего женщины в возрасте пятидесяти лет и старше, выбирают короткие стрижки, так как они просты в укладке и прекрасно смотрятся. Большинство из нашей подборки — именно такие, но также предлагаем посмотреть как выглядят другие варианты на средние и длинные волосы.

    Короткие стрижки для женщин старше пятидесяти лет

    Удлиненный боб

    Боб в своем классическом виде выглядит довольно строго, поэтому его лучше оставить молодым девушкам, так как он визуально сделает черты лица резкими. зато пятидесятилетним женщинам прекрасно подойдут другие его вариации — «мягкий» и удлиненный. Для того, чтобы достичь такого эффекта, используйте свое любимое укладочное средстве (например, мусс) и плойку. А ниже предлагаем посмотреть фото, как знаменитые женщины старше пятидесяти носят такую стрижку.

    Канадская актриса Ким Кэтролл, хоть уже почти вышла за рубеж пятидесяти лет, но ее внешнему виду можно позавидовать. И дело здесь не только в постоянном уходе за собой, но и в подходящей стрижке. Выбирая многоуровневый боб вы можете визуально придать объем волосам, а вместе с этим и лицо будет выглядеть моложе.

    Среди других знаменитостей, которые ходят с такой стрижкой были замечены Хелен Миррен и Дайан Китон.

    Гарсон

    Модная короткая стрижка «гарсон» идеальна по многим параметрам: она просто в уходе и укладке и придает всему образу заряд молодости и энергии. Эта стрижка прекрасно подходит пятидесятилетним женщинам, ведущим активный образ жизни. Однако если у вас полное лицо, то лучше предпочесть другую стрижку. Из знаменитостей образцом для подражания здесь можно считать Джеми Ли Кертис.

    Джейми Ли Кертис редко меняет свою излюбленную модель стрижки «под мальчика». И стоит отметить, что не зря, лицо актрисы, несмотря на ее 57-летний возраст, выглядит очень живо и гораздо моложе, чем есть на самом деле. Хотя, такая стрижка выглядит игриво и сексуально в любом возрасте.

    Пикси

    Данная стрижка хороша тем, что с ней можно сотворить множество разных причесок, как гладкие, так и взъерошенные. Среди знаменитых женщин старше пятидесяти лет к этой стрижке неравнодушны Тильда Суинтон, Шэрон Стоун, Крис Кардашьян.

    Муза Джима Джармуша и Карла Лагерфельда, британская актриса Тильда Суинтон любит экспериментировать со стрижкой пикси, как никто другой. Она может ее превратить в некое подобие «ирокеза», накрутить, просто зачесать назад или набок.

    Шэрон Стоун долго не могла определиться с нужной длиной, то и дело состригая и наращивая волосы. Но в итоге она все же вернулась к своей фирменной прическе пикси, которую она также любит по-разному интерпретировать.

    Поклонницей стрижки «пикси» также является мать Ким Кардашьян, Крис. Обычно она носит слегка взъерошенную прическу, тем самым доказывая, что даже глава огромного семейства, несмотря на все заботы, остается в тренде.

    Модные прически для женщин старше 50 лет на длинные волосы

    Длинные прямые волосы и локоны

    Такие актрисы, ка Моника Беллуччи, и в 50 лет выглядят роскошно. Она — обладательница длинных волос, поэтому у нее не так много вариантов разнообразить прическу. Звезда часто носит идеально ровные, распущенные волосы, или же накручивает их и собирает в низкий пучок.

    Энди Макдауэлл, несмотря на свой возраст, поражает красотой и прекрасным видом. Даже ее волосы выглядят такими же густыми и блестящими, как и 30 лет назад. Дополнительный объем она получает благодаря тому, что завивает волосы от корней.

    Голливудская волна

    Актриса Джуллиана Мур остается верна классике и выбирает туго накрученные крупные локоны, которые выглядят гладкими и идеально уложенными. Такая прическа стала ее «визитной карточкой», несмотря на то, что иногда актриса изменяет ей тугим высоким пучком или низким конским хвостом.

    Мишель Пфайффер также часто появляется на красных дорожками с локонами. Но в отличие от Джуллианы, в ее прическа присутствует эффект небрежности.

    Прически для женщин старше 50 лет на средние волосы

    Ровное каре

    Идеально ровное каре и прямая челка — отличительный элемент стиля главного редактора американского Vogue, Анны Винтур. Но с этой прической нужно быть осторожной: если у вас лицо круглой или квадратной формы, лучше обойтись без челки.

    Выбор челки для любой стрижки является отдельной темой и должен зависеть от типа вашего лица. Например, если у вас лицо квадратной формы, то вам подойдет косая челка, так же как и для круглого. Для овального лица подойдет любая модель, а для треугольного — лучше ограничиться прямой челкой.

    Удлиненное каре

    Такая стрижка прекрасно подходит пятидесятилетним женщинам, ведь она позволяет выглядеть моложе и сделать черты лица миловиднее. Жюльетт Бинош любит экспериментировать со своим удлиненным каре. То ее волосы небрежно спадают на плечи, то обильно намазаны гелем и зачесаны назад, а иногда, и вовсе собраны в небольшой пучок.

    Еще один важный вопрос, который возникает применительно к стрижкам для женщин старше 50 лет, красить или нет волосы. Сегодня это выбор каждого и однозначного ответа не существует. 84-летняя Кармен Делл»Орефис подтверждает, что седина может выглядеть очень красиво. Но ее волосы выглядят ухоженными еще и потому, что седина покрывает их полностью, здесь нет неаккуратных отросших корней. Ориентируйтесь на свой цвет и особенности своих волос при решении этого вопроса.

    Как бы ни была прекрасна, очаровательна и моложава зрелая дама, ее внешний вид должен соответствовать годам, а в таком деле прическа – очень важная составляющая образа.

    Совершить ошибку в подобной ситуации очень просто, так как всякая женщина, как правило, не чувствует на себе груз прожитых лет, ощущая себя вечно молодой. Это может привести к появлению комичности в образе взрослой дамы, создавшей на голове нечто, больше подходящее ее юной внучке.

    Требования к стрижкам для женщин старше 50 лет

    Наилучшая длина

    Если речь зашла о прическах для взрослых дам, чаще всего за основу берутся или короткие волосы, или же шевелюра средней длины.

    Это неудивительно, так как годы все-таки имеют свойство отражаться на состоянии волос:

    1. После 50 лет у всех женщин уже гарантированно имеется седина. Закрашивать ее всегда непросто, но если делать это на длинных волосах, процесс усложняется многократно.
    2. С возрастом волосы становятся тусклыми, утрачивают свой блеск и естественную силу. Поэтому профессиональные мастера рекомендуют зрелым дамам не бояться избавляться от длины.

    Ухоженная шевелюра короткой или средней длины с грамотно подобранной укладкой сделает ваш образ намного более живым, чем печально свисающий тонкий и безжизненный хвост.

    Идеал – длина волос . Она внесет во внешность необходимое ей разнообразие и значительно облегчит ежедневный уход за шевелюрой.

    Форма стрижки

    Хорошим вариантом является челка, маскирующая морщины на лбу и оживляющая черты лица.
    Опасаться стоит только чересчур крупных и густых челок, лучше – асимметрия, стирающая с лица прожитые годы.

    Из-за того, что структура волоса с возрастом истончается, женщинам в годах подходят стрижки с градуировкой, придающие прическе пышность и объем. Их легко укладывать, для этого не нужно обладать какими-либо навыками и умениями. Кроме того, они очень хорошо скрывают все возрастные изменения в области шеи.

    Единственный нюанс: имея такую стрижку, салон красоты нужно посещать достаточно часто, так как при отрастании пряди теряют заданную им форму.

    Можно остановиться на многослойных стрижках, таких, где короткие локоны скрываются более длинными. Этот вариант сделает шевелюру объемной, а смотреться она будет интересно и необычно.

    Натуральные локоны также позволят выглядеть моложе.
    Главное – избегать мелких крутых завитков, создающих как раз противоположный эффект. Мягкие локоны, обрамляющие лицо, придадут образу дамы женственности и визуально сотрут сразу несколько лет.

    Помните и о всегда актуальных универсальных вариантах, таких как каре или боб с градуировкой.

    Выбор цвета

    Лучший оттенок – натуральный, об экстравагантных ярких цветах придется забыть.

    Чересчур темные тона могут прибавить к вашему настоящему образу еще 5-10 лет, поэтому от них также следует отказаться.

    Хороший вариант для дам за 50 — цвет волос, на пару тонов светлее ее натурального оттенка. Интересным решением в этом случае является и мелирование.

    Не забывайте следить за корнями, отросшие не прокрашенные волосы тоже играют не в пользу молодости и красоты.

    Варианты стрижек

    Для коротких волос

    Боб

    Очень актуальный тип. Стрижка очень легко подбирается, с учетом состояния шевелюры, ее густоты и структуры. По длине она может быть разной, касательно формы тоже существуют варианты.

    Стрижка боб отлично омолодить зрелую даму и поможет создать как деловой и элегантный образ, так и более свободный и простой – на это влияет укладка, которую вы выберете. Есть правило, гласящее о том, что чем старше становится женщина, тем больше укорачиваются ее волосы. Это можно отнести и к бобу. Во время процесса боковые и задние пряди можно сделать короче остальных. Ухаживать за этим вариантом очень просто.

    Пикси

    Великолепный вариант для женщин с треугольной формой лица. Он прекрасно выглядит в сочетании с мелированными прядями, или даже с локонами с проседью. Укладывать ее легко: вам понадобится лишь небольшое количество геля или мусса. Растрепите волосы руками или зачешите их назад, зафиксируйте стайлингом — свежий и яркий образ готов!

    Дамы, предпочитающие стрижку пикси, как правило, всегда бодры, веселы и позитивны. Эта прическа позволяет удачно сочетать ее с брюками, кардиганами и современными модными образами.

    Для средних волос

    Каре с градуировкой

    Идеально подходит для густой и прямой шевелюры. Использую такую стрижку, можно создать красивый акцент на скулы. Укладывать ее очень легко, но главное – создавать на волосах объем, иначе они будут выглядеть неухоженно и безжизненно. Обязательно регулярное посещение мастера, так как отрастая, прическа совершенно утрачивает свою форму.

    Вариант хорош для ярких креативных личностей, обожающих эксперименты с собственной внешностью. Грамотная укладка этой стрижки сделает пряди пышными и живыми. Окрашивать подстриженные таким образом локоны можно как в натуральные, так и в кричащие тона. Стрижка отлично сочетается с колорированием и омбре.

    Боб длиной до подбородка

    Хорош для обладательниц квадратного или круглого лица. Такую стрижку можно укладывать, используя огромное многообразие вариантов. Она прекрасно освежает общи образ, хорошо сочетается с неярким мелированием, но не подходит дамам с тонкими волосами. Также от нее стоит отказаться корпулентным женщинам.

    Для длинных волос

    Утверждение о том, что дамам в возрасте стоит полностью отказаться от длинной шевелюры, не совсем правдиво.

    Но есть несколько правил для тех женщин, которые и с годами решили не расставаться с длинными локонами:

    1. За длинной шевелюрой необходимо ухаживать особенно тщательно, так как любые дефекты, связанные не только с самой структурой волос, но и с возрастом, сразу будут заметны.
    2. Выбирать нужно элегантную стрижку, неопрятно свивающие пряди только прибавят вам годы.
    3. Изменяйте свой внешний вид, играя с укладками, присутствием/отсутствием челки и так далее.
    4. Помните, что четкие ровные линии в стрижке делают образ очень деловым и строгим.
    5. Предпочитайте естественные цвета, к примеру, пепельный, который замечательно прячет седые волосы и выглядит очень эффектно.

    С челкой или без

    1. Редкая тонкая челка визуально сделает вас старше, так как совершенно не скроет морщины на лбу и создаст эффект редеющих прядей.
    2. Густая челка, зачесанная на бок, красиво обрамляет лицо и молодит.
    3. Оригинально уложенная челка наискосок также уберет пару-тройку лет.
    4. Женщинам в возрасте подойдет и длинная завитая челка, эффектно ниспадающая на бок.

    Как выбрать стрижку?

    По форме лица:

    1. Идеал формы лица – овал, и ее счастливым обладательницам подойдут практически любые стрижки. Если кожа гладкая и без морщин, можно даже отказаться от челки.
    2. Женщинам с треугольным угловатым лицом лучше выбирать варианты, визуально делающие черты мягче, а челка в данной ситуации обязательна.
    3. Если на коже имеется большое количество морщин, хорошим выбором станет стрижка боб со рваной челкой и прядями разной длины.

    По типу волос:

    • Стрижка боб не смотрится на волнистых прядях, здесь лучше остановить свой выбор на каскаде или лесенке.
    • Тонким волосам подойдут любые стрижки без филировки с ровными краями, к примеру, каре.
    • Для вьющихся тонких прядей больше всего подходит каскад.
    1. Остановите свой выбор на шевелюре средней длины.
    2. Не увлекайтесь .
    3. Чем больше возраст, тем желательнее грамотно подобранная челка.
    4. Ухаживайте за волосами, питайте и увлажняйте их, только так они будут выглядеть достойно.

    Несмотря на модные новинки и тренды сезона, прически для круглого лица после 50 лет должны соответствовать как возрасту, так и правилам, помогающим сделать вид ухоженным.

    Каждая женщина должна гордиться своим возрастом. Существует большое количество модных стрижек и причесок, которые обязательно будут к лицу женщине после 50 лет.

    Правила выбора

    Прически и стрижки должны соответствовать моде, возрасту, а также овалу лица. Прежде чем сделать себе модную и стильную стрижку, женщина должна ознакомиться с основными правилами выбора прически, подходящими для пожилых женщин:

    1. Прическа должна соответствовать возрасту, женщина после 50 лет с косичками будет смотреться глупо.
    2. Больше всего соответствуют возрасту стрижки со средней длиной волос, более длинные локоны смотрятся очень вызывающе.
    3. Допустимо создание стрижек с разной длиной прядей, которая как нельзя лучше подходит под круглое лицо.
    4. Женщинам в возрасте, как и молодым девушкам, идут челки, поэтому не стоит отказываться от подобного рода экспериментов.
    5. Сильно выдавать немолодые годы «помогает» седина, которая так и норовит прорваться через краску. Седину важно не пускать на самотек, и постоянно стоит ее закрашивать, так как седая голова даже с хорошей укладкой смотрится не так красиво, а женщина выглядит намного старше своих лет.
    6. Важно не забывать ухаживать за волосами, постоянно укрепляя и увлажняя их в салоне или самостоятельно дома. Чем лучше и здоровее волосы, тем ухоженнее их вид и привлекательнее смотрится прическа.
    7. Для пожилых женщин не рекомендовано использование большого количества средств для укладки. В исключительном случае волосы можно сбрызнуть лаком, чтобы облегчить процесс укладки. Лучше сделать такую стрижку, которая в ней не нуждается.

    Подбор по физическим данным

    Правильно подобранная стрижка или прическа поможет из круглого лица сделать форму овала, визуально изменив пропорции. Не существует однозначного ответа, какую конкретную вариацию нужно использовать, если у женщины круглое лицо. При выборе стрижки важно учитывать множество различных факторов:

    • какова длина волос;
    • их структура;
    • объем;
    • важен возраст женщины;
    • ее стиль жизни.

    Одна и та же идея, выбранная под разный овал лица, может по-разному отразиться на результате. Прическа может как украсить лицо, так и испортить его. И это все может сделать только одна укладка.

    Чтобы правильно выбрать вариант для круглого лица, необходимо воспользоваться советами опытных мастеров. Задача прически состоит в том, чтобы зрительно лицо стало уже. Справиться с этой проблемой помогут следующие приемы:

    • объемный верх, помогающий скрыть щеки и скулы;
    • асимметрия, выраженная в создании косого пробора, челки, всей прически;
    • мягкие волны, завитки которых начинаются на уровне подбородка.

    Обладательница круглого лица не должна совершать определенных ошибок. Нельзя делать:

    • объемные и широкие челки;
    • крупные завитушки и локоны;
    • прямой пробор;
    • однотонное окрашивание;
    • резкие линии в области скул и щек.

    Актуальные стрижки для женщины после 50 лет

    Каскад

    Это идеальный вариант не только для круглого лица, но и для обладательницы тонких волос. Когда волосы лишены всякого объема, это как раз тот вариант, который с легкостью поможет спасти положение. Многоступенчатость позволяет придать пышность локонам, а филированные кончики — визуальную густоту. Идеальным этот вариант делает практически полное отсутствие необходимости в укладке.

    Каре

    Для обладательницы круглого лица лучшим вариантом станет асимметричное каре. Актуальным для пожилых женщин является каре на ножке. Такая прическа отличается необходимостью в укладке, вариант не потерпит простого высыхания волос.

    Боб

    Данная прическа абсолютно не нуждается в укладке. Прическа имеет и множество других положительных сторон: она помогает скрыть морщины, возникшие к 50 годам на шее; подходит обладательницам не только круглого, но и другого типа лица; сочетается с любой внешностью и цветом.

    Пикси

    Это пример очень модной и стильной стрижки, отличающейся изяществом. Стрижка способна сделать ее обладательницу значительно моложе. Но в случае с круглым лицом нужно быть осторожными, хотя асимметрия позволит спасти положение.

    Когда женщина определилась со стрижкой, наступает пора подумать о том, какие прически будут не только модными, но и актуальными после 50 лет. Не все прически для круглого лица будут смотреться выигрышно, поэтому к выбору конкретного образа для вечера стоит подойти настолько же ответственно, как и к выбору стрижки:

    Стиль ретро

    Прическу можно сделать на любой длине волос. Очень важно, что прическа отлично сочетается с любой внешностью. Передние пряди слегка подкручиваются и фиксируются. Волосы собираются в хвост на затылке и закручиваются в жгут. Пряди фиксируются при помощи шпилек и невидимок. Добиться объема получится при помощи начеса, выполненного у корней. Эффектность образу придадут шпильки и черное вечернее платье.

    Небрежные кудри

    Прическа создается путем закручивания некоторых прядей на плойку. Далее локоны раздвигаются с целью создания растрепанного эффекта. Получившийся результат закрепляют лаком.

    Косой пробор

    Для создания данной прически необходимо несколько прядей из одной стороны перекинуть в другую. Кончики можно слегка подкрутить плойкой. Если женщина имеет редкие волосы, то этот вариант поможет придать прическе заметный объем.

    Женщине в возрасте старше 50 лет достаточно сделать модную прическу, и она уже будет выглядеть очень эффектно. А прическа в совокупности с красивой укладкой и модным гардеробом поможет притянуть мужские и женские взгляды, внимание и множество лестных комплиментов.

    Чтобы выглядеть привлекательно, модно и стильно, важно уметь правильно выбирать для себя стрижку и прическу. В последние годы появилось большое количество различных причесок, способных представить свою обладательницу исключительно в выгодном свете, наделяя ее привлекательностью и шармом.

    Обладательницам круглого лица доступен большой ассортимент причесок, которые помогут им придать своему лицу визуальную худобу.

    Красивые локоны и асимметрия помогут скрыть щеки, делая лицо овальным.

    Умелый выбор прически позволит скрыть все имеющиеся недостатки и подчеркнуть все достоинства. Современные стилисты и парикмахеры могут помочь изменить стиль при необходимости.

    На результат создания правильного овала лица оказывает большое влияние не только стрижка, но и укладка, цвет волос и многое другое.

    Важно помнить о том, что прическа и цвет волос должны соответствовать возрасту.

    В каждом возрасте женщина должна выглядеть стильно, модно и привлекательно, и помочь в этом ей могут не только модные вещи и прически, но и правильный их выбор и сочетание между собой.

    При неправильном выборе прически даже самая модная стрижка будет смотреться нелепо и глупо.

    С наступлением зрелого возраста, женщина меняется внутренне, и внешне. В наше время, женщины старше пятидесяти, все также привлекательны благодаря косметологическим средствам и стилистам. Но, как бы моложаво не выглядела женщина, её внешний вид должен соответствовать возрасту, и чуть ли не самым главным моментом при этом, является правильный выбор прически.

    Короткие стрижки обладают массой преимуществ. Они весьма универсальны, и подходят практически ко всем типам лица. Помимо этого, они заметно омолаживают и освежают внешний вид. Подбирая гармоничный вариант стрижки, лучше обратиться к профессионалу.

    Он определит идеальный вариант длины волос и их цвета, отталкиваясь от того, какая фигура у клиентки, структура волос и тип лица.

    Окрашивание волос в подходящий цвет, так же играет большую роль при выборе стиля. Если даме уже больше 50, скорее всего седина уже стала ее верным попутчиком, а она, как известно не добавляет молодости. Если клиентка не желает кардинальных изменений, оттенок краски подбирается максимально близкий к ее естественному цвету волос. Для более смелых, можно предложить поэкспериментировать. Роскошные натуральные оттенки сделают образ более женственным.

    Добавление более светлых прядок, или тонких локонов других оттенков так же не навредят благородной красоте.

    Стрижки на короткие волосы 2017, фото женские после 50 лет

    • Не стоит останавливаться на стандартных женских стрижках, когда можно выбрать те варианты, что подойдут именно вам, омолодят внешний вид и подчеркнут лицо.
    • Не бойтесь экспериментировать. Современные методы в окрашивании, помогут оживить даже самую обычную стрижку, и скроют недостатки.
    • Стройным представительницам прекрасного пола, отлично подходит каре, а обладательницам пышных форм придутся по вкусу боб или каскад. Если волосы не отличаются густотой, лучше остановить выбор на пикси.
    • Прежде чем идти к парикмахеру, не будет лишним посмотреть журналы, обратить внимание на фотографии знаменитостей с возрастом 50+. Их образы помогут в выборе подходящего варианта, и так будет проще объяснить стилисту, что вы желаете в итоге.
    • Стрижки необходимо подбирать, учитывая недостатки во внешности. Пышные локоны замаскируют изъяны, привнесут в имидж женственность и элегантность. Короткие стрижки для женщин после 50 лет фото без укладки.

    Какие стрижки на короткие волосы для женщины 50 лет, больше всего подходят?

    На сегодня, выбор коротких причесок очень велик. Опишем самые популярные варианты:

    Боб

    Это удачный вариант для представительниц слабого пола с возрастом за пятьдесят. Это наиболее популярная стрижка, и имеет много вариаций что позволяет ей удачно смотреться практически на всех типах лица. Она многофункциональна и не требует укладки, хорошо смотрится даже на истощенных волосах.

    Вариаций данной прически очень много:

    • Короткая стрижка с густой копной сзади;
    • Пышная из-за градуирования;
    • Многослойная;
    • Асимметричная, способная замаскировать проблемные участки на лице;
    • С челкой;
    • Без челки, с длинными прядками по бокам.

    Отдавая предпочтение стрижки боб, клиентка, подчеркивает свой изысканный вкус, и будет смотреться естественно и гармонично.

    Пикси

    Эта задорная стрижка превосходно подойдет для подвижной, креативной и модной, солидной женщины.

    Секрет ее, основывается на беспорядочном или организованном чередовании локонов разной длины, что позволяет создавать объем там, где это необходимо. Стрижка выполняется как на прямых, так и на вьющихся волосах, а укладка не занимает много времени, или не требуется вообще.

    Гарсон

    Данная стрижка появилась около ста лет назад, и имеет мужские корни. Это становится понятным по названию, которое в переводе с французского звучит как «мальчик».

    Несмотря на это, прическа очень популярна среди прекрасного пола. Да и со временем, она перенесла значительные изменения в технике исполнения и стала более элегантной, изящной и привлекательной. При создании этой прически, парикмахеры стараются добиться впечатления «мальчишеской женственности» при помощи градуирования и размытости линий. Укладку может произвести каждая, собственными руками, но и без нее стрижка смотрится весьма эффектно.

    Каре

    Еще одна стрижка, прекрасно сочетающаяся с преклонным возрастом. Можно даже назвать ее прической, не имеющей возрастных ограничений.

    Эта женственная не выходящая из моды стрижка, подойдет практически каждой, дополняя безупречность образа. Различаются каре по технике выполнения, а существует их уже достаточно много. Каждый парикмахер, как истинный художник, добавляет в образ что-то свое, основываясь на пожеланиях клиентки, ее внешних данных и возраста.

    Дамам старше пятидесяти, подходят практически все виды данной стрижки. Длина локонов каре, позволяет маскировать несовершенства.

    Например, челка поможет спрятать морщинки на лбу, а локоны, свисающие до плеч, прикроют шею. Женщинам в возрасте старше 50, не стоит выбирать чересчур четкие, прямые линии и бросающиеся в глаза, яркие цвета. Особенно это касается черного, белого и рыжего цвета.

    Паж

    Стрижка была придумана в прошлом столетии, наряду с «Боб» и «Гарсон». И сразу же становится заметным сходство между ними, но паж в классическом исполнении напоминает стиль ретро, да и подойдет он скорее молодым особам.

    Со временем, чтобы придать стрижке женственность, мастера стали делать ее чуть длиннее. И благодаря великому мастеру своего дела Видал Соссун, прическа обрела популярность по всему свету. Многие знаменитости носили ее, а некоторые остаются, верны ей на всю жизнь. Французская звезда Мирей Матье, является отличным примером того, что дама в годах может смотреться шикарно.

    Каскад

    Эти градуированные прически отлично смотрятся на дамах старше пятидесяти.

    Основной смысл градуирования заключается в том, что прядки волос обрезаются наклонно (ступенчатая техника). Этот метод парикмахеры применяют даже на самых коротко остриженных волосах. При помощи его, можно создавать новые образы и преображать любые стрижки выполненные раньше. Солидным женщинам не стоит бояться таких изменений, наоборот, прическа, оформленная в виде лесенки, приобретает фантастический объем. Даже ослабленные, истощенные, не отличающиеся особой густотой волосы станут послушными и легче поддадутся укладке.

    А для счастливых обладательниц густой копны, эта техника станет спасением, так как прядки станут пореже, и будут выглядеть аккуратнее и ухоженней.

    Стрижки с челкой

    Некоторые полагают, что челки подходят исключительно молодым, но это не совсем верно.

    Челка, приемлема в любом возрасте, а когда женщине исполняется больше пятидесяти, она поможет замаскировать несовершенства во внешности неподдающиеся косметическим мерам. Она украшает любую прическу, и органично сочетается с короткими стрижками. Неплохим вариантом будет: Челка с косым краем, зачесанная набок или филированная.

    В пятьдесят лет, жизнь начинает играть новыми красками. Молодость продолжается, а значит и образ современной мамы и бабушки останется по-прежнему очаровательным и прекрасным. И женские стрижки на короткие волосы для женщин 50 лет, несомненно, помогут в этом.

    Женщина в любом возрасте остается красивой и привлекательной. Модные стрижки помогают выдерживать испытания временем. Прически для женщин после 50 лет отличаются элегантной формой и утонченными чертами. Они могут использоваться на различную длину волос. Такие модели «омолаживают» лицо и скрывают мелкие недостатки.

    Особенности выбора прически для женщин после 50 лет с фото

    Для того чтобы новая укладка радовала и дарила ощущение комфорта, необходимо тщательно проанализировать возможные варианты. Ведь «возрастные» прически могут быть разной длины и формы.

    Поэтому стилисты рекомендуют:

    • выбирать прически для женщин после 50 лет на средние или короткие волосы;
    • обратить внимание на стрижки с челками;
    • использовать прямую или косую челку;
    • использовать укладки с многоуровневыми и ступенчатыми прядями;
    • окрашивать пряди натуральными оттенками краски.

    Стилисты выделяют модные стрижки сезона. Женщинам после 50-60 лет следует обращать внимание на современные модели. Они позволяют дамам выглядеть стильно и утонченно.

    Среди популярных стрижек после 50 лет и классические виды укладок. Традиционными вариантами причесок считаются каре и шапочка. Они идеально подходят для дам с консервативными предпочтениями. Однако современные стилисты изменяют форму классических стрижек. Это может быть удлиненное каре или шапочка с градуированной челкой.

    Стрижка Пикси для модных дам

    Данная прическа характеризуется удлиненными прядями на висках и привлекательным видом. Она применяется на короткие волосы. Шевелюра не требует большого количества времени для укладки.

    Данная характеристика является несомненным преимуществом для женщин после 50-60 лет. На фото видно, насколько гармонично дополняет стрижка любую форму лица.

    Элегантное Каре

    Некоторые дамы хотят всегда носить длинные волосы. Каре является связующей ступенью между удлиненными и короткими моделями. Одна и та же стрижка может выглядеть по-разному.

    Каре может иметь ассиметричные линии. Женщины могут сами выбирать место для пробора. Поэтому данная прическа выглядит уникально. Большое преимущество модели заключается в том, что она прекрасно сочетается с челкой.

    Прическа Боб для модниц после 50 лет

    Данная стрижка пользуется большой популярностью у стилистов и парикмахеров. Она представляет собой удлиненные пряди по бокам. Сзади волосы коротко острижены, либо выбриты. Такой контраст уровней создает необычный образ.

    Прическа Боб идеально подходит женщинам в возрасте 50-60 лет. Она придает внешнему виду шик и оригинальность.

    Традиционный каскад

    Многоступенчатые модели способны дополнить любой образ. Разноуровневые пряди нежно обрамляют лицо. Поэтому с помощью такой прически, женщина будет выглядеть юно и мило.

    Большое преимущество такой стрижки заключается в том, что она придает дополнительный объем шевелюре. Данная характеристика делает укладку особенно актуальной для женщин «в возрасте».

    Такие разные прически для женщин после 50 лет, фото, позволяют подобрать красивый образ. Дамы могут с легкостью перевоплощаться. Для этого можно выбрать несколько понравившихся укладок на фото. Различные вариации помогают выглядеть привлекательно и необыкновенно.

    Стрижки для полных женщин после 40 лет: разнообразие форм и вариантов, подбор под форму лица, выбор челки, длины волос, особенности укладки

    Природа наделила женщину красотой не зря. Привлекательная дама притягивает взгляды мужчин, чувствует себя уверенной и сильной. Все женщины разного веса, телосложения и характера. Стройные или полные, высокие или маленького роста, дамы стараются выглядеть стильно и модно. Обладательницам спортивной фигуры проще подобрать для своего образа подходящие варианты, нежели дамам в теле. Им приходится тщательнее выбирать одежду, обувь и стиль прически. Стрижки для полных женщин после 40 рассчитаны выгодно подчеркнуть положительные качества внешности и завуалировать явно выраженные недостатки. Когда все сделано правильно, модницы преподносят лишний вес своего тела как неоспоримое достоинство.

    Выбор стрижки в зависимости от формы тела

    При выборе вида и стиля стрижки стилисты особое внимание уделяют фигуре. Эти параметры позволяют облегчить процесс подбора нужной укладки.

    1. Не рекомендуется носить хвост женщинам с широкими плечами и фигурой штангиста. Эта прическа сильно акцентирует внимание на эти недостатки. Следует обратить внимание на укладки средней длины волос с волнистыми локонами.
    2. Фигура в виде песочных часов. Большой бюст, широкие бедра и относительно тонкая талия предполагают применение каскадной стрижки. Хорошо дополнит образ удлиненная косая челка. Короткие прически и высокие хвосты совершенно не к месту.
    3. Женщинам с широкой спиной, без видимой талии и большой грудью подойдут стрижки до линии плеч, удлиненные со спины.
    4. Грушевидную фигуру можно подкорректировать прической средней длины с волнистыми локонами.

    Основные правила выбора стрижки

    Чтобы добиться полной гармонии всего внешнего вида и укладки волос, необходимо знать основные правила выбора прически для полных женщин после 40. На фото дама демонстрирует правильный вариант укладки, он действительно выглядит эффектно.

    1. Чтобы визуально уменьшить округлость щек, следует применять градуированные стрижки. На них легко создать нужный объем волос.
    2. Полное лицо подкорректировать можно с помощью удлиненных рваных локонов.
    3. Рекомендуется формировать асимметричную челку.
    4. При выполнении стрижки необходимо боковые локоны располагать таким образом, чтобы они частично закрывали щеки.
    5. Чтобы при стрижке соблюдалась правильная пропорция, следует придать ей нужный объем волос.

    Подбор прически с учетом особенностей формы лица

    Правильный и осознанный выбор стрижки для полного лица женщинам за 40, превратит даму среднего возраста в стильную и модную леди.

    1. Самой удачной считается овальная форма лица. Все остальные корректируются, ориентируясь на этот вариант. Модницы с такими параметрами смогут подобрать для себя любые прически. С осторожностью следует относиться к коротким стрижкам. То, что хорошо в юности, не очень эффектно смотрится на пожилых дамах. Стильно смотрится прическа паж с филированными кончиками.
    2. Большой лоб и маленький подбородок формируют треугольник лица. Не следует выполнять высокие укладки и широкие стрижки. Хорошо смотрятся укладки удлиненный боб, каре до подбородка и проборы различной формы.
    3. Круглолицым женщинам подобрать правильный вариант стрижки довольно затруднительно. Рекомендуется делать пышные укладки с локонами по бокам головы. Удачно смотрится укладка с косым пробором и асимметричной челкой. Хорошо корректирует овал прическа с волнистыми локонами до линии плеч и начесом на макушке. Не стоит делать ровный пробор и зачесывать волосы назад.
    4. Модницам с грушевидным овалом следует присмотреться к стрижке шапочка до нижней линии ушей. Кроме этого, зрительно исправить неправильный овал помогут такие стрижки, как боб, с зигзагообразным пробором и шаровидное каре с заостренными кончиками прядей.

    Короткие стрижки

    Длинные стрижки для полных женщин после 40 делать не рекомендуется. Внешний вид, с учетом возрастных изменений структуры волос, не будет радовать. Короткие варианты укладок, наоборот, сделают даму визуально моложе.

    • Стрижка боб зрительно делает женщину моложе, и с помощью косой челки корректирует неправильный овал.
    • Каре – очень популярная стрижка для полной женщины 40 лет. Ровно подстриженные по всей длине локоны обеспечивают объем и плотность волосам. Челка косая или ровная, до линии бровей.
    • Изящным и утонченным леди рекомендуется прическа гарсон. Ее легко укладывать по утрам, она держит форму весь день, и за ней просто ухаживать.
    • Прическа паж подходит занятым бизнес-леди. Эффектно смотрится с густой и прямой челкой. Не требует коррекции в течение дня.
    • Стрижка пикси популярный вариант среди активной части женщин. Хорошо смотрится на слегка волнистых локонах и не требует сложной укладки.

    Стрижки средней длины

    Прическа на средние локоны самый популярный вариант стрижки для полных женщин после 40. На фото модная дама демонстрирует правильно подобранную укладку средней длины волос.

    • Многоуровневый вариант стрижки паж идеально подходит большинству полных женщин. Челка длинная, плавно переходящая в общую форму прически. Правильно сделанная укладка не требует коррекции в течение всего дня.
    • Уложенные с эффектом легкой небрежности волнистые локоны придают образу немного романтики и загадочности. Пользуется популярностью как вечерний вариант прически.
    • Удлиненный боб визуально делает женщину намного моложе своих лет. Хорошо нивелирует недостатки овала лица и линию шеи.
    • Каре на средние локоны делает образ модницы более выразительным и смелым. Объем волос помогает скрыть неправильные черты лица, мелкие морщинки на лбу и дефекты кожи.
    • Лесенка и каскад до линии плеч эффектно смотрятся на красавицах среднего возраста. Удачно обрамляют овал лица, помогают скорректировать большие щеки и тяжелый подбородок. Красиво и стильно смотрятся такие стрижки на волнистых волосах.

    Как выбрать челку

    Выбор челки как элемент стрижки для полных женщин после 40 лет, ответственный момент при создании прически.

    • длинная челка до линии бровей не только молодит женщину, она грамотно скрывает морщинки на лбу, но не стоит делать ее густой и тяжелой;
    • полукруглая челка хорошо смотрится на удлиненном овале лица;
    • косая челка выгодно оттеняет глаза, но не следует увлекаться асимметрией.

    Цвет волос

    В наше время стрижки для полных женщин после 40 лет не обходятся без применения различных красок для волос.

    1. Чтобы скрыть седину следует применить мелирование и колорирование локонов.
    2. Если дама имеет ухоженную кожу золотистого оттенка, ей подойдут молочные и медовые тона окраски.
    3. Русый и каштановый цвет гармонично сочетается со смуглой кожей лица.
    4. Кареглазым модницам подойдут каштановые тона краски.
    5. Карамельные и шоколадные цвета эффектно смотрятся на природных брюнетках.
    6. Блондинкам не стоит экспериментировать с окраской, но нужно осторожно применять пепельный цвет, он визуально старит.

    Укладка прически

    Для полных женщин главной задачей при укладке прически является визуальное вытягивание очень круглого лица.

    1. Правильно выбранная форма и длина челки способна изменить облик женщины только в лучшую сторону. Не стоит применять густые и прямые челки, правильней выбрать косую или вариант на две стороны.
    2. Мелкие завитки не смотрятся эффектно, лучше сделать локоны с легкими волнами.
    3. Модницам со слабыми и редкими прядями можно применить окрашивание отдельных локонов. Это зрительно увеличит объем волос.
    4. Следует избегать прямых стрижек и гладких укладок.

    При укладке волос в домашних условиях можно легко обойтись без профессиональных навыков и специального инструмента. Женщины в возрасте имеют необходимый опыт и справляются с волосами просто и быстро. Стрижки для полных женщин после 40 лет являются оружием против старения и бездействия. Средний возраст наполнен самыми неожиданными и приятными сюрпризами.

    21 вещь, о которой нельзя говорить, если только вы не ненавидите толстых людей

    Возможно, вы слышали термины «жирная ненависть» или «фатфобия», используемые для описания ваших слов или того, что вам показалось похожим на разумные слова других людей. Может быть, вы не ненавидите толстых людей. Может быть, вы не боитесь толстых людей. Возможно, у вас не меньше шансов нанять толстых людей или иным образом их угнетать. Может, у тебя много толстых друзей.

    Может ты и сам толстый.

    Возможно, вы все еще имеете привычку говорить вещи, которые способствуют очень реальным злоупотреблениям и дискриминации в отношении толстых людей.На случай, если вы хороший человек, который не хочет этого делать, я попытался составить перечень идей, которые способствуют угнетению толстых людей. Некоторые из них большие, некоторые маленькие, но все они создают серьезную сеть стигматизации, которая влияет на качество жизни толстых людей.

    Что нужно прекратить делать в разговоре, если вы не хотите поспособствовать ненависти к толстым людям:

    1. Указать конкретный размер, форму или вес, что нехорошо.

    • Пример: «Женщины, которые немного крупнее, привлекательнее, но 400 фунтов? Нет.»
    • Пример:» Хорошо, если у вас нет толстых роллов «.

    Прием жира для всех толстых людей. Если вы проведете линию — 400 фунтов, 500 фунтов, в форме «яблока», люди с ограниченными физическими возможностями и т. Д. — и скажете, что люди на одной стороне линии в порядке, а люди на другой — нет, вы — часть проблемы.

    2. Действовать как тренер по питанию всякий раз, когда толстый человек ест «здоровую» пищу.

    • Пример: (При заказе салата): «Молодец! Вы делаете такой здоровый выбор! »

    Какое чертовски снисходительное ты можешь быть? Вы ничего не знаете об обычном выборе пищи этим человеком или о том, почему он выбрал именно этот продукт.Даже если да, как странно делать такой осуждающий комментарий. Оставь себе!

    3. Говорить о еде с моралистической точки зрения.

    • Пример. Читатель AmandaLP предположил: «Больше всего меня беспокоит« разговоры о диете »или постоянное оправдание выбора продуктов питания. «О, я могу съесть этот кекс, я это заслужил, я тренировался», как будто люди, которые не тренируются, не «заслуживают» вкусных угощений. Или «Нет, я плохо пообедал, поэтому я ем салат», как будто им приходится наказывать себя за вкусную еду.»

    Еда — это много всего. Это комфорт, это калории, это общение, это история и традиции, и это чертовски вкусно. Две вещи, которые не являются ХОРОШИМ или ПЛОХОЙ (если, конечно, не кишечная палочка). И вы не являетесь ни хорошим, ни плохим человеком в том, чтобы есть.

    4. Случайное упоминание Cheetos, пончиков, конфет или McDonalds в отношении толстого человека.

    • Пример: «Этот парень должен владеть акциями Cheetos», как способ в шутку сказать: «Этот парень толстый».

    Худые тоже едят эти продукты.Необоснованное восприятие их в контексте толстых людей приводит к несоответствующей корреляции между весом и определенными продуктами питания.

    5. Действуя удивленно, когда толстый человек активен.

    • Пример: Моя подруга Китти сказала: «[S] Иногда я получаю шокированный взгляд, и кто-то говорит:« Вау, ты хороший танцор », как будто по какой-то причине они думали, что я танцую раньше, и решили, что это маловероятно. Я бы смог.»
    • Пример: «Она очень быстро бегает для своего роста!»

    Этот вид шока у толстых людей, ведущих активный образ жизни, имеет широкий спектр.С одной стороны, у вас есть засранцы, высовывающиеся из машин, чтобы высмеивать толстых людей, которые бегают или катаются на велосипедах. С другой стороны, есть люди, которые думают, что они подбадривают снисходительным «хорошо для вас!» даровано упражняющемуся человеку.

    Если у вас не получается просто перестать быть снисходительным или засранцем (или и тем и другим), подумайте вот о чем: одно из величайших человеческих побуждений — это стремление приспособиться. Когда вы кричите кого-то за то, что он сделал что-то странное или исключительным, даже просто указав на это, вы, скорее всего, уменьшите их желание продолжать эту деятельность.

    Независимо от того, какая мотивация работает у вас, толстые люди, делающие что-то не странно, так что просто заткнитесь.


    Перерыв в книгу! Хотите прочитать что-нибудь фантастически жестокое? Как насчет Hot & Heavy: Fierce Fat Girls о жизни, любви и моде, написанной толстым активистом и секс-педагогом Вирджи Товар. Прочтите их собственными словами о жизни толстых и прекрасных женщин, которые прославляют, как здорово быть толстыми. Среди писателей — такие активисты и художники, как Эйприл Флорес, Алисия Ангел, Шарлотта Купер, Джессика Джадд, Эмили Андерсон, Дженн Мерфи и Тигрица Осборн.Го-гоу танцы, квир-свидания, городское садоводство? Удивительно, что составляет жирную жизнь, если не уклоняться от идеи жира.


    6. Буквально все, что касается диеты, меньшего количества еды или большего количества физических упражнений в контексте ожирения.

    У вас есть весь остальной мир, чтобы поговорить о диетах. 99% пространств в мире приветствуют всевозможные разговоры о диетах и ​​физических упражнениях. Когда вы поднимаете эти вещи в позитивных разговорах:

    • , вы крадете то небольшое пространство, которое мы для себя выделили.
    • Возможно, вы запускаете толстых людей, которые отчаянно пытаются поправить свои отношения с помощью еды.
    • Вы, вероятно, торопитесь с выводами, потому что не имеете ни малейшего представления о том, каковы привычки питания и физических упражнений этих толстых людей.
    • А ты скучный. Нет ничего такого, что вы могли бы сказать о еде и упражнениях, что бы толстые люди не слышали снова и снова.

    7. Навязчивое вмешательство здоровья в любой разговор о полноте.

    Стало почти невозможно говорить о полноте, не говоря о здоровье, потому что всегда есть кто-то, кто может поднять этот вопрос. Но как бы трудно это ни было, важно разделить эти две идеи. Жирность — это тип телосложения. Это форма или размер. Это оно.

    Мы все слышали, что толстые люди подвержены повышенному риску определенных заболеваний (диабет — это популярное явление, над которым шутят), и наша моральная паника взяла эту ассоциацию и слилась с ней. Люди с бледной кожей подвержены повышенному риску рака кожи, но рак кожи не случайно обсуждается в разговорах о них.Просто незачем каждый раз возвращаться к теме полноты.

    8. Приравнивать жир к здоровью.

    • Пример: «Я не понимаю этого жирного приятия. Тот факт, что некоторые люди толстые и все в порядке, не означает, что мы не должны поощрять людей улучшать свое здоровье «.
    • Пример: «Моя мама больна диабетом, не занимается спортом, не ест здоровую пищу и недовольна своим весом. Я беспокоюсь о ее здоровье, так как же я могу принимать жир? »
    • Пример. На недавней обложке журнала People была изображена Дженни Гарт, в которой говорилось: «Как я похудела на 30 фунтов… Звезда
    • рассказывает о том, чтобы стать здоровым.

    Видите, что там происходит? Жир и здоровье — две разные вещи. Вы можете быть толстым и здоровым. Вы можете быть худым и нездоровым. Вы можете восхвалять жир с крыш И ТАКЖЕ продвигать выбор здорового образа жизни. Вы можете «стать здоровым», но у большинства людей это не приведет к потере веса. Вес и здоровье — это две совершенно разные темы.


    Книжный перерыв! Хотите прочитать что-нибудь такое же безумное об эпидемии ожирения, как я? Миф об ожирении от Пола Кампоса дает вам такой резкий комментарий, как: «С точки зрения стремящейся к максимальной прибыли медицинской и фармацевтической промышленности идеальной болезнью была бы болезнь, которая никогда не убивала бы тех, кто ею страдала, и которую нельзя было бы эффективно лечить. и что врачи и их пациенты, тем не менее, будут настаивать на лечении.К счастью, американская индустрия здравоохранения открыла (или, скорее, изобрела) именно такую ​​болезнь. Это называется «ожирением».


    9. Приравнивание жира ко всему, кроме жира.

    • Пример: В предыдущем примере с обложкой журнала Дженни Гарт за фразой «Как я потеряла 30 фунтов» в скобках следовало «(И вернул свою жизнь)».
    • Пример. Интерактивный график в Scientific American (редактирование: удаленная неработающая ссылка) находится на странице с заголовком «Распространение вредных привычек для здоровья».Пункты на графике включают злоупотребление алкоголем, запой, употребление табака, ожирение и физические упражнения.

    Жир — это не то же самое, что здоровье, но и жир — это не то же самое, что и все остальное. Это определенно не «твоя жизнь». Это тоже не «привычка». Кроме того, вы заметили, сколько злодеев из кино толстые? Или сколько вымышленных толстых персонажей тоже неряхи? Толстый не означает злой, ленивый, грязный, беспорядочный или что-то еще, кроме жира. Это просто телосложение. Не используйте его как замену другим целям или характеристикам.

    10. Рекомендации по снижению веса в качестве лечения или решения чего-либо, даже если вы врач.

    • Пример: «Если вы сбросите несколько фунтов, ваши прыщи тоже исчезнут» или «Как только я похудела, моя аллергия стала намного лучше».

    Поскольку для большинства людей необратимая значительная потеря веса невозможна, и поскольку намеренная потеря веса сама по себе может иметь негативные последствия для здоровья, рекомендовать снижение веса жестоко и неэтично. Кроме того, назначение похудания вытесняет реальные, работающие методы лечения.Каждый заслуживает серьезного отношения к его состоянию и эффективного лечения, независимо от его размера.

    11. Рассказы о себе или о своем толстом родственнике, который был / является толстым и нездоровым.

    • Пример: у вас была толстая тетя, у которой болели колени; или брат, который действительно толстый, прячет еду и плохо ходит; или ваша мама сильно похудела, а потом она почувствовала себя намного лучше, и вы хотите использовать эти примеры или рассказывать их истории всякий раз, когда прибавляет вес.

    Вот в чем дело: большинство людей не очень хорошие ученые. Тот факт, что вы или ваш родственник толстый и у вас больные колени, не означает, что эти две вещи связаны. То, что вы знаете кого-то, кто похудел, а затем почувствовал себя лучше, не означает, что «почувствовал себя лучше» от потери веса, а не, скажем, от ежедневных занятий йогой, которые этот человек начал. И даже если у вас есть твердые доказательства связи между весом и некоторыми факторами здоровья, это определенно не означает, что рассказанная вами история волшебным образом поможет какому-то другому толстому человеку увидеть свет.Толстые люди проводят чрезмерное количество времени, созерцая этот свет. Не то чтобы мы все остались всего в одной вдохновляющей / угрожающей истории от того, чтобы наконец превратиться в худых людей. Эти истории бесполезны.

    12. Использование слов избыточный вес, ожирение, патологическое ожирение, если вы специально не ссылаетесь на медицину и медицинскую литературу.

    Многие люди не согласятся со мной по этому поводу. Большинство людей сказали бы, что эти слова — просто категории с определениями. Они «фактические»; они наука.Но неверно предполагать, что слова науки не передают также морали и смысла. Избыточный вес означает наличие правильного веса. Слово ожирение уходит корнями в идею переедания. Болезненно — значит болезненно. Все это медицинские термины, и их использование означает, что ожирение — это медицинская проблема. Эта патологизация нашего тела вредна.

    Иногда я использую эти термины, когда говорю о результатах исследований, но, насколько это возможно, я не использую эти термины в своем языке.

    13. Беспричинное упоминание пищи, бездействия, физических процессов и т. Д. При обсуждении толстых людей.

    В нашей культуре у толстых людей сложился определенный образ переедающих, ленивых негодяев, которые много потеют и пахнут. Если идет разговор о толстом человеке или о проблемах с жиром, и вы необоснованно добавляете упоминание о чьей-то еде, о том, как много он не тренируется, о его поте, пердеже или касании бедер и т. негативное изображение. Этот образ вреден для ВСЕХ толстых людей, независимо от того, соответствуют они стереотипу или нет.

    14. Упоминание налоговых долларов, когда речь идет о размере, весе или состоянии здоровья.

    • Пример: «Здоровье толстых людей — мое дело, пока мои налоговые поступления идут на их лечение».

    Наши налоговые доллары идут на поддержку всех видов программ и людей. У нас нет возможности выбирать. Людям разрешается рисковать своим здоровьем, даже если мы все вместе несем ответственность за расходы, связанные с этим здоровьем.

    При этом толстые люди не сильно влияют на наши расходы на здравоохранение.Любые сообщения об обратном — это просто сенсация. Ознакомьтесь с расходами на ожирение и здравоохранение от Ragen на Dances With Fat, чтобы узнать больше о завышенных расходах на толстых людей. Мне также нравится этот вывод Рагена в «Твоих деньгах и моей толстой заднице»:

    «Даже если бы ты смог доказать, что полнота делает меня нездоровым (а ты не можешь). И даже если у вас есть метод, который, как было научно доказано, ведет к успешной долгосрочной потере веса (а вы этого не делаете). И даже если бы были доказательства того, что потеря веса сделает меня здоровее (а их нет).И даже если бы вы собирались кричать на курильщиков, пьющих, прохожих и худых людей, которые не тренируются (а вы не делаете), этот склон все равно будет слишком скользким ».

    15. Переориентируйте разговор о толстых людях на худых.

    • Пример. Недавно я разместил в своем Google+ невероятно острую историю о толстом трансгендере, который смирился со своим толстым телом и телом своего толстого отца. Среди прочего, один из моих комментаторов попытался повернуть разговор к стигме против худых людей в другой период истории.Это может быть интересный разговор, но не тогда, когда он переходит в содержательные разговоры о жизни ныне живущих толстых людей.

    Про жирных разговоров почти нет. Почти никакие разговоры не поддерживают толстых людей и их проблемы. Если происходит один из этих разговоров, и вы воспитываете худых людей, то, что вы сделали, называется «сошедшим с рельсов». Он посылает огромное сообщение о том, что вы не думаете, что толстые люди важны, и вы не хотите слушать, что они говорят.


    Книжный перерыв! Хотите прочитать что-нибудь о том, чтобы быть здоровым и стремиться к большему здоровью, не зацикливаясь на своем размере или количестве на шкале? Появилась Линда Бэкон, пионер в исследованиях, которые бросают вызов статус-кво по борьбе с жиром. Health At Every Size использует научные исследования, чтобы указать вам на более интуитивное отношение к еде и движению. Можно улучшить свое здоровье и самооценку, не пытаясь уменьшить себя. Health at Every Size — это своего рода революция, в то же время очень простая.


    16. Продолжая и продолжая свое мнение.

    Это относится ко всем видам разговоров, в которых у вас есть разногласия или вы новичок в концепциях. На вопрос: «А разве жир не вредит вашему здоровью?» будет меня раздражать, но это намного лучше, чем 20 минут рассказывать мне о том, что полнота вредит вашему здоровью, и поэтому ничего страшного, что у вас есть эти оскорбительные и вредные взгляды на толстых людей.

    17. Делать какие-либо заявления о «детском ожирении».

    «Детское ожирение» — модное политическое слово. Когда вы произносите эти два слова, это означает не только «толстые дети». (По крайней мере, это означает это. Каждый раз, когда вы слышите «детское ожирение», замените его в предложении на «толстые дети» и посмотрите, что это говорит о повестке дня.) «Детское ожирение» — это сокращение для моральной и политической платформы, которая охватывает продовольственную мораль / контроль, проблемы классовой войны и патологизацию большего числа тел ради прибыли.

    Вот итог: мы не знаем точно, что делает детей толстыми и является ли это проблемой, и мы определенно понятия не имеем, как сделать из толстого ребенка худого.Каждый раз, когда вы слышите, как люди (в том числе и вы!) Винят в чем-то детское ожирение, они говорят не на шутку. Что я могу вам сказать, так это то, что включить новости и услышать, что идет война с вашим типом телосложения, — отстой для взрослых и двойной отстой для детей. Перестаньте говорить «детское ожирение», как будто это как-то связано с заботой о толстых детях.

    18. Сосредоточение внимания на привлекательности (обычно гетеросексуальной) в целом.

    • Пример: «По крайней мере, если ты больше, значит, у тебя тоже большие сиськи!»
    • Пример: «Ничего страшного, дорогая, мужчинам нравятся женщины с небольшими изгибами.

    Утверждения такого типа якобы пытаются быть полезными или даже дополнительными. Однако на самом деле все, что они делают, — это повторяют, что главное — быть сексуально привлекательными для мужчин.

    19. Советовать толстому человеку что-то делать или не делать, чтобы выглядеть менее толстым или более лестным.

    • Пример: «Я не думаю, что это платье вам подходит. Здесь этот крой будет больше подходить к вашей фигуре »или« Эта форма очков лучше всего подойдет для вашего круглого лица.»
    • Пример:« Кому-то ее размера не следует носить ТАКОЕ! »
    • Пример: вся одежда, рекламируемая как «для похудения».

    Должен ли толстый человек носить полосатую одежду, иметь определенную стрижку, выходить на улицу в бикини и т. Д., Полностью зависит от этого толстого человека. «Лесть» — это система контроля, пытающаяся втиснуть всех нас в крошечные коробочки. Бля, лестно!

    20. Обращение к полноте как к тому, что заслуженно случается с плохими людьми.

    • Пример: указав на своего злого бывшего парня в толпе и радостно ворковав: «Ха-ха-ха, он так располнел!»

    Если вы хороший человек, не ненавидящий жир, возможно, вы думаете, что это само собой разумеющееся. Но у меня был пример ситуации, произошедшей прямо передо мной моим близким другом. Человеческие тела со временем меняются, и это не должно вызывать особого удивления, за исключением того, что наша культура изо всех сил пытается заставить нас изо всех сил оставаться в возрасте 23 лет. Но послушайте: если вас наполняет радостью, когда ваши враги становятся толстыми, значит, вы думаете, что жир — это ужасная вещь.По крайней мере, держите это при себе.

    21. Любые утверждения, которые подразумевают, что быть толстым — это не нормально, что люди не должны толстеть или что люди должны стараться весить меньше.

    • Пример: «Я не понимаю, почему кто-то позволяет себе так толстеть».
    • Пример: «Я доволен своим телом таким, какое оно есть, но я бы не хотел становиться больше».

    Мы не умеем превращать толстых людей в худых или худых в толстых. Для толстых людей это нормально.Жир — это не ужасная вещь, которой нам нужно отчаянно стараться избегать. Единственная ужасная вещь — это количество злоупотреблений, обрушиваемых на спины толстых людей.


    Еще одна книга для вас. Вы знаете № 21 о том, как не следует намекать, что быть толстым — это нехорошо? Да уж. Потому что это так. Если вам нужна помощь с этой идеей, вот FAT! SO? От Мэрилин Ванн, невероятно забавной милой дамы. Толстый! ЖИРНЫЙ! ТАК? представляет собой смесь репортажей, эссе, реальных историй от реальных людей, викторин, иллюстраций, цитат, реплик о возвращении, карточек для обмена супергероями и фигурного костюма Венеры Вилледорфской.Как вам такая сумка с различными способами вдохновить вас? Вдохновляйтесь быть сказочным, фантастическим, толстым человеком!


    Есть вопросы?

    Отредактированный вывод: изначально я приветствовал комментарии к этому сообщению, но через 4 дня и 400 комментариев я уже почти переборщил. Практически нет комментариев модерации. Некоторые положительные комментарии все равно будут просачиваться, но если вы здесь, чтобы спорить, объяснить или даже просто сказать тон, который мне не нравится, я, вероятно, не одобряю ваш комментарий.Вы можете подумать, что хотите сказать что-то полезное, но поверьте мне, я все это слышал раньше, объяснялся, пока не посинел, и мне все равно. Если вы действительно хотите получить ответы на свои аргументы и вопросы, в Интернете есть целый мир писем о том, как они соглашаются.

    «21 вещь, которую стоит перестать говорить, если вы не ненавидите толстых людей» от Issa Waters под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial 3.0 Unported License.

    50 способов выглядеть моложе в возрасте 50 лет

    Кому из нас нравится идея старения? Хотя это правда, что принятие нашей меняющейся внешности — это здоровая позиция, чрезмерное количество морщин, обвисшая кожа и пузатость могут быть ненужным обломом.Хорошая новость заключается в том, что мы можем предпринять множество шагов — включая питание, упражнения и уход за кожей — и это лишь некоторые из них, — которые не только остановят влияние времени на наши тела, но даже вернут время на несколько лет назад. . Ниже приведены 50 таких стратегий, как выглядеть моложе в то, что должно быть вашим лучшим десятилетием. А чтобы получить больше советов по здоровому образу жизни, обязательно «Украдите секреты нестареющих спортсменов-суперзвезд».

    Shutterstock

    Воздействие солнечного света действительно полезно для здоровья. Он может помочь регулировать выработку мелатонина, и мы, люди, довольно хорошо умеем превращать лучи в витамин D, питательное вещество, дефицит которого испытывает подавляющее большинство американцев, особенно тех, кто живет в северных штатах.При этом ультрафиолетовые (УФ) лучи разрушают волокна кожи, из-за чего она провисает и теряет эластичность (не говоря уже о меланоме). Если вы собираетесь проводить время на улице, используйте крем для загара с SPF не менее 30 и наденьте шляпу с полями, которые отбрасывают тень на ваше лицо. Ах да, кстати о твоем лице? Не пропустите 13 удивительных вещей, которые ваша форма лица говорит о вас.

    По мере того, как вы становитесь старше, ваши брови могут немного взъерошиться. Это изменение может происходить медленно, что затрудняет распознавание (и заставляет вас чесать голову, когда люди начинают предлагать вам свои места в общественном транспорте).Не поддавайтесь искушению сформировать их самостоятельно. Вместо этого попросите своего парикмахера подстригать волосы во время ваших регулярных посещений. И пока вы это делаете, пусть он позаботится и о лишних волосах в ушах и носу. Не стесняйся — он к этому привык. Или возьмите один из этих 10 высокотехнологичных гаджетов для ухода, которые вам нужны сейчас, чтобы оставаться в идеальном состоянии.

    Shutterstock

    Когда ваши коллеги говорят вам, что вы выглядите усталым, они на самом деле имеют в виду, что вы плохо выглядите, стары или и то, и другое. В следующий раз, когда вы будете у кулера с водой, вручите им высокий стакан STFU, отложив свой путь к более молодой и яркой внешности.Исследования показывают, что оптимальным вариантом является не спать от семи до восьми часов, и вы будете выглядеть моложе, счастливее и привлекательнее. Поговорим о легком пути, чтобы вернуться в прошлое. (И расширяя их: согласно исследованию, опубликованному в Journal of Sleep Research, сон менее шести часов в сутки увеличивает риск смерти на 10%!) Влияет ли место вашего проживания на уровень вашего сна? Взгляните на 50 самых бессонных городов Америки.

    Устрицы являются не только прекрасным источником протеина, защищающего мышцы, но и основным источником цинка.«Этот минерал помогает преобразовать витамин А, жизненно важное питательное вещество для здоровья глаз, в пригодную для использования форму и транспортировать его через кровь, — говорит Чип Геринг, президент Совета Американского фонда дегенерации желтого пятна (AMDF)». Недавние исследования также показывают, что цинк может замедлять прогрессирование дегенерации желтого пятна «, — добавляет он. Как вам такая жемчужина мудрости?

    Shutterstock

    Кажется, что с возрастом наши лица удлиняются. Один из способов не выглядеть стариком — это укоротить взгляд и сделать лицо более округлым (читай: молодым).С круглым вырезом лицо выглядит более округлым, чем с V-образным вырезом. По той же причине, когда вы одеваетесь небрежно, носите рубашки с пуговицами, а не с широким воротником. Они сужают лицо.

    Конечно, щетина, усы или борода придадут вам грубый вид, но отказываться от чистого бритья — не лучший вариант, если вы пытаетесь выглядеть моложе. Недавнее британское исследование показало, что мужчины с растительностью на лице выглядят примерно на 10 лет старше, чем были на самом деле. Но это не единственная причина, по которой вам следует бриться, чтобы выглядеть молодо.Поднесение бритвы к лицу удаляет омертвевшие клетки кожи и помогает стимулировать выработку коллагена, делая лицо моложе. Для тех, кто хочет перестать выглядеть как Отец Время, эта стрижка сбрит на 10 лет меньше вашего возраста.

    Лен содержит массу омега-3 жирных кислот, которые стирают пятна и разглаживают тонкие линии. Исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition, показало, что участники, которые выпили около половины чайной ложки омега-3 за шесть недель, испытали значительно меньшее раздражение и покраснение (благодаря их противовоспалительным свойствам), а также более увлажненную кожу.

    После 40 лет мы можем «вдохновить» одеваться моложе. Плохой ход. «Молодежь лишь подчеркивает ваши преклонные годы», — говорит Алекс Уилкокс, совладелец нью-йоркского магазина мужской одежды Lord Willy’s. «Вы в конечном итоге выглядите как старая голова на молодом теле. Это контрастирует с классической одеждой, хотя и с некоторыми игривыми мелочами, которая имеет тенденцию к обратному». Чтобы узнать, как создать правильный образ, следуйте этим 25 правилам офисного стиля.

    Shutterstock

    Еще один быстрый и простой способ выглядеть моложе — это встать прямо, отвести плечи назад и напрячь мышцы кора.Эксперты говорят, что вы будете выглядеть на 10 фунтов легче и будете восприниматься как более здоровые, уверенные в себе, бодрые и моложавые. Это также защита от болей в спине.

    Shutterstock

    Исследование 2011 года показало, что счастливые люди кажутся моложе (по сравнению с фотографиями тех же самых людей с нейтральным или злым выражением лица). В ходе исследования 154 взрослых угадали возраст 171 мужского и женского лица. Исследователи обнаружили, что возраст счастливых или улыбающихся лиц, вероятно, недооценивается в среднем примерно на два года! Нужна мотивация? Ознакомьтесь с этими 25 способами стать счастливее прямо сейчас!

    Коричневые пятна на лице или руках — признак старения кожи, и мы, как правило, видим, что они появляются чаще, когда нам исполняется 50.IPL (интенсивный импульсный свет) или лазеры помогают рассеять пигмент, делая цвет лица более ровным и молодым.

    Сухая кожа может выглядеть настолько тусклой, что на самом деле может выглядеть так, будто вы покрыты тонким слоем пыли. Нанесите увлажняющий крем на лицо, руки и тело. Эффективный, натуральный и недорогой вариант — кокосовое масло. Он не только эффективно удерживает влагу и предотвращает появление морщин, вы еще и пахнете, и на вкус как макарон. Женщины любят макароны! Еще один совет: используйте тонированный увлажняющий крем.Согласно исследованию доктора Бернхарда Финка, специалиста по эволюционной психологии из Геттингенского университета, если ваш цвет лица выглядит ровным, значит, вы выглядите моложе.

    Shutterstock

    Виноград наполнен антоцианами, которые борются с артритом и способствуют выработке коллагена в сетчатке, который защищает глаза от возрастной дегенерации желтого пятна.

    Shutterstock

    Пухлые темные круги под глазами часто усиливаются с каждым днем ​​рождения, а обезвоживание усугубляет ситуацию.Чтобы восстановить силы, нарежьте несколько цитрусовых (включая кожуру), погрузите их в кувшин с ледяной водой и выпейте обильно. По данным Всемирной организации здравоохранения, цитрусовые не только улучшают вкус воды и ее пригодность для питья, но и в кожуре содержится мощное противовоспалительное соединение под названием де-лимонен, которое помогает печени выводить токсины из организма.

    Исследование, опубликованное в журнале Biological Trace Elemental Research, показало, что у людей с преждевременным поседением уровень меди был значительно ниже, чем в контрольной группе.Вашему организму требуется медь для производства пигмента для кожи и волос, а грибы шиитаке — один из лучших пищевых источников. Всего полстакана обеспечивает 71 процент рекомендуемой суточной нормы меди — и всего лишь 40 калорий!

    Вы когда-нибудь замечали, что приверженцы йоги кажутся юношескими? Это не случайно. Йога может помочь повернуть время вспять: со временем она избавит вас от стресса, улучшит осанку и поможет ослабить мышечные узлы, вызванные напряжением.

    Shutterstock

    Тусклые чомперы сочетаются со всем кофе, красным вином и сигаретами, которые вам нравились на протяжении многих лет. Нехорошо. Ваш первый ход? В точности то, что вам говорили в детстве: посещайте стоматолога для чистки и осмотра дважды в год и прислушивайтесь к его советам по использованию зубной нити. Как только пятна будут удалены, попробуйте отбеливающую зубную пасту. Улыбка все еще не появляется? Посмотрите на профессиональную процедуру отбеливания. В дальнейшем ешьте яблоки, сельдерей, сырую морковь, брокколи и другую хрустящую зелень, которая может отшелушивать свежие пятна.Это лишь некоторые из 25 продуктов, которые навсегда сохранят вашу молодость!

    Это забавный. Исследования показали, что пары, которые занимаются сексом чаще, выглядят более чем на десять лет моложе, чем средний взрослый, который занимается сексом реже! Некоторые эксперты считают, что удовольствие от секса является решающим фактором в сохранении молодости. Чтобы по-настоящему оживить спальню, попробуйте любую из 30 лучших секс-игрушек для улучшения вашей сексуальной жизни.

    Хотя пузатый профиль заставит вас казаться старше, потеря слишком большого количества жира на лице может сделать вас изможденным.

    Конечно, ботокс и другие подобные ему продукты хороши для разглаживания лба, но эти парализующие мышцы инъекции можно использовать и для других целей. Например, со временем мышцы тянут уголки рта вниз. Если парализовать их, ваше спокойное лицо будет выглядеть более дружелюбным.

    Shutterstock

    В исследовании, проведенном с участием более 700 японских женщин, исследователи обнаружили, что чем больше испытуемые ели желтых и зеленых овощей, тем менее у них были морщины и гусиные лапки — даже если они контролировали курение и пребывание на солнце.И исследование, проведенное в Великобритании, соглашается. Британское исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что добровольцы, которые потребляли всего четыре миллиграмма витамина С (то, что вы получили бы за один укус желтого перца) ежедневно в течение трех лет, уменьшали появление морщин на 11 процентов.

    Вы не шлифуете стол, поэтому не стоит перебарщивать с отшелушиванием. Вам просто нужно достаточное трение, чтобы удалить с поверхности кожи несколько мертвых клеток, желательно перед сном.Он сделает вашу кожу более гладкой, лучше отражает свет и сделает ее более сияющей и молодой.

    Shutterstock

    Стресс — топливо морщин. К счастью, расслаблению можно научиться. Овладейте этим, и вы смягчите те линии стресса и беспокойства, которые могут стать постоянной частью нашего лицевого ландшафта.

    Shutterstock

    Наша кожа имеет собственную поддерживающую систему в виде коллагена и эластина, двух компонентов, которые делают вашу кожу упругой и гладкой. Но когда повышенные уровни глюкозы и фруктозы попадают в организм, они связываются с аминокислотами, присутствующими в коллагене и эластине, производя конечные продукты гликирования или AGE.Это повреждает эти два важнейших соединения и усложняет их восстановление. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Clinical Dermatology, этот процесс ускоряется в коже при повышении уровня сахара и дополнительно стимулируется ультрафиолетом. Другими словами, употребление большого количества сахара у бассейна — худшее, что вы можете сделать для своей кожи.

    Shutterstock

    Регулярные движения тела — определенно одна из лучших преград против старения (не говоря уже о ранней смерти). Помимо множества преимуществ для здоровья, повышение частоты сердечных сокращений стимулирует приток крови к коже и придает ей здоровый блеск.

    Shutterstock

    С возрастом густота наших волос уменьшается. К тому времени, когда вы заметите, что ваша коронация уже не та, что была раньше, вполне вероятно, что вы уже потеряли примерно половину волос, которые были у вас во время знаменитого расцвета вашей гривы. Привязанность к более продолжительному стилю может быть воспринята как тщетная попытка сохранить свою молодость, и из-за этого вы будете казаться старше, чем вы есть. Более короткая стрижка утолщает и придает объем истонченным волосам. Чтобы сохранить гладкий урожай, найдите парикмахера, который вам нравится, и навещайте его каждые четыре недели.

    Согласно исследованию Journal Evolution and Human Behavior, диета, богатая фруктами и овощами, создает более здоровое и привлекательное золотое сияние, чем солнце. Исследователи обнаружили, что у людей, которые ели больше порций красных и оранжевых фруктов и овощей в день, цвет лица был более загорелым, чем у тех, кто не ел так много — результат борющихся с болезнями соединений, называемых каротиноидами, которые придают этим растениям их цвет. . Немногие продукты так богаты красотой, как сладкий картофель; всего половина картофеля среднего размера с кожурой обеспечивает 200 процентов рекомендуемой дневной нормы потребления.

    Вы можете подумать, что это звучит немного неубедительно, но, выработав привычку расслаблять лицо, концентрируясь на дыхании, вы ослабите напряжение и беспокойство, которые обычно возникают при жизни.

    Дисбактериоз — это причудливый термин для обозначения нездорового кишечника. При чем здесь старение? Ну, довольно много, так как это отразится на состоянии вашей кожи. Принимая ацидофилус, пробиотическую добавку, также содержащуюся в йогурте и кефире, вы можете повысить уровень хорошей кишечной флоры, что вскоре может привести к более здоровой и молодой коже.

    Алкоголь оказывает обезвоживающее действие на организм и подавляет нашу способность использовать жировые запасы нашего тела в качестве топлива. Но он также расширяет капилляры на лице и оказывает общее воспалительное действие на тело, из-за чего вы можете выглядеть значительно старше, чем есть на самом деле.

    Этот фрукт богат мононенасыщенными жирными кислотами, которые, как было доказано, увлажняют и защищают кожу, снижая риск преждевременного старения, вызванного ультрафиолетовым излучением.Мощный источник жиров авокадо также помогает вам усваивать многие жирорастворимые витамины, которые также помогают защитить вашу кожу от солнечных лучей.

    Овес питает кишечные бактерии, уменьшающие воспаление, сводит к минимуму скачки уровня сахара в крови, которые могут способствовать возникновению проблем с кожей, а также укрепляет и укрепляет ткани вашего тела. Кроме того, из-за высокого источника кремния в овсе, микроэлемента, который также помогает коже сохранять эластичность, ежедневная миска может помочь замедлить признаки старения.

    Shutterstock / goodluz

    По данным исследовательской компании NPD Group, продажи кремов для глаз для мужчин в этом году выросли на 16 процентов.Кажется, мы начинаем понимать то, что женщины знали на протяжении десятилетий: первые очевидные признаки старения — это тонкие морщинки вокруг глаз. Сначала они возникают там, потому что кожа под глазами очень тонкая, поэтому она подвержена признакам стресса, поздней ночи и похмелья.

    Shutterstock

    Стрессовая жизнь — хороший рецепт старения. Помимо того, что вы выглядите старше (привет, морщины на лице), стресс может заставить вас чувствовать себя старше, снижая уровень вашей энергии. Хронический стресс также увеличивает вероятность того, что у вас разовьется болезнь, которая еще больше ускорит процесс старения.Чтобы противодействовать вызывающему стресс кортизолу, сделайте себе чашку чая ройбуш. Растение богато флавоноидом под названием аспалатин, который, как было показано, снижает уровень гормонов стресса, вызывающих голод и накопление жира, и связан с гипертонией, метаболическим синдромом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа. Напиток также является хорошим источником полифенолов, которые помогают защитить кожу от преждевременного старения.

    При трансплантации волос берут волосяные фолликулы с задней и боковых сторон головы и пересаживают их на макушку и перед линией роста волос.Самцы лысеют по характерному признаку, потому что рост волос на макушке и передней части головы более чувствителен к дигидротестостерону или ДГТ. Волос на спине и по бокам нет, и они будут расти при перемещении на вершину вашего истончающегося купола и, в конечном итоге, повернут время вспять.

    Shutterstock

    На лице появляется явный признак старения. Это вызвано опущением жировых подушечек на щеках и под глазами. К счастью, есть несколько эффективных вмешательств, в том числе ряд инъекционных препаратов.Некоторые из них являются просто наполнителями, в то время как другие усиливают собственное производство коллагена в организме.

    Сторонники говорят, что он может дать замечательные результаты, увеличивая кровообращение в вашей коже и стимулируя выработку коллагена и эластина.

    Замена очищенных зерен, таких как белый хлеб и макароны, на цельнозерновые не только поможет вам обрезать, но и поможет вашей коже выглядеть моложе. Очищенные зерна вызывают повышение уровня сахара в крови, что ускоряет образование морщин.Как? Когда вы едите рафинированный углевод, организм превращает сахар в глюкозу, питательное вещество, которое повреждает коллаген и другие белки, борющиеся с морщинами.

    Хотели бы вы избавиться от двойного подбородка в обеденный перерыв? Kybella — это одобренный FDA инъекционный препарат, который со временем естественным образом растворяет жир на шее, делая ваш вид более четким без хирургического вмешательства.

    Shutterstock

    Проводите время, делая то, что вам нравится. В результате вы почувствуете себя лучше и станете лучше выглядеть.Для некоторых безупречных идей начните отмечать эти 25 способов стать счастливее прямо сейчас!

    Вы знаете, что хороший увлажняющий крем, крем для глаз и правильное бритье необходимы, но вы также должны загрунтовать полотно. Моторизованная щетка Clarisonic, созданная для более толстой мужской кожи, совершает 300 движений в секунду, отшелушивая, удаляя масло, закупоривающее поры, и обеспечивает более гладкое бритье. Это сохранит вашу гладкость и молодость во многих отношениях. Ознакомьтесь с этими 10 высокотехнологичными гаджетами для ухода, которые вам нужны прямо сейчас!

    Одна из вещей, которые мы теряем с возрастом, — это хрящи, гибкая соединительная ткань, которая находится по всему телу, в том числе на суставных поверхностях наших суставов.Время и движение изнашивают его, заставляя вас скрипеть и причинять боль. Если вы двигаетесь так, чтобы уменьшить эту боль, вы также можете выглядеть старым. Хорошие новости: вы можете помочь исправить это, приняв добавку глюкозамина. Исследование, опубликованное в Lancet, показало, что в течение трехлетнего периода прием глюкозамина уменьшал боль в суставах и их скованность на 25 процентов и помогал предотвратить прогрессирование остеоартрита в коленях. Принимайте 1500 мг в день, и вы увидите улучшение примерно через шесть недель.

    С возрастом производство коллагена на лице резко падает, что приводит к появлению морщин. Этот портативный светодиод заряжает ваш эпидермис, стимулируя выработку коллагена, сужая поры и заполняя морщины. Это может звучать как змеиное масло, но одобрено FDA.

    Shutterstock

    За последние 12–15 лет брюки стали тоньше. При этом телефоны стали шире, длиннее и площе. В то время как наши штаны и телефоны развивались диаметрально противоположными путями, было решено, что кобура для телефона на поясе не понравится никому.Итог: мы ходим с набитыми карманами, из-за которых талия кажется намного шире, чем есть на самом деле, а мы старше себя. Так что сократитесь до самого необходимого. Зарегистрируйтесь в Apple Pay, замените громоздкий кошелек на изящный зажим из нержавеющей стали для необходимых карточек, снимите с кольца редко используемые ключи и спрячьте телефон во внутреннем кармане пиджака, когда он на вас надет. Когда нет, держите телефон в руке. (В любом случае он там большую часть времени.)

    Натто — это сильно пахнущая японская еда, приготовленная путем варки и ферментации соевых бобов с помощью бактерий, повышающих питательную ценность бобов.Это главный диетический источник витамина К2 — витамина, который важен для повышения эластичности кожи и предотвращения морщин.

    Shutterstock

    Новости новостей: мягко говоря, курение вредно для вас. Помимо всех ужасных вещей, которые он делает с вашими внутренностями, он также состарит вас, как ничто другое снаружи. Видите ли, курение лишает кожу кислорода, а затем ускоряет процесс старения кожи за счет разрушения коллагена, что приводит к более быстрому образованию морщин.

    По мере того, как брюки стали более обтекаемыми, высота подъема — расстояние от середины промежностного шва до верхней части пояса — сократилась.Подъем важен, потому что он определяет, где ваши брюки сидят на вашем теле, что, в свою очередь, формирует вашу предполагаемую талию. Брюки с низкой посадкой выглядят великолепно — при условии, что вы относитесь к меньшинству мужчин с содержанием жира менее 8%. Средний возраст — это когда ваш возраст начинает показывать ваш средний возраст. Поэтому, если вы раскачиваете даже скромное количество голавля, они станут тем постаментом, на котором вы покажете миру свою маффинную вершину. Носите брюки так, чтобы пояс соответствовал своему названию и сидел на вашей естественной талии.

    Shutterstock

    Вы действительно то, что вы едите: когда-нибудь видели скумбрию с сухой кожей? Потребление незаменимых жирных кислот, таких как те, которые содержатся в жирной рыбе или добавках рыбьего жира, не только помогает нашему мозгу функционировать более гладко, но также будет благом для кожно-клеточных мембран, поддерживая их здоровье и предотвращая их высыхание. из.

    Shutterstock

    Что может сделать вас старше, чем задыхаться после подъема по лестнице? Исследования в журнале Thorax (да, мы читаем их все) показывают, что хроническая враждебность может снизить функцию легких и ускорить естественное снижение мощности легких, которое обычно происходит с возрастом.Эти результаты получены в результате исследования 670 мужчин, уровень гнева и функции которых которых отслеживали в течение 8 лет. Исследователи говорят, что гнев может изменить нейроэндокринные процессы, что может вызвать хроническое воспаление и повредить легкие.

    Если вы чувствуете, что ни изменение образа жизни, ни полухирургические вмешательства, такие как Кибелла, инъекционные наполнители или ботокс, не помогут, всегда есть возможность пойти под нож. Однако хорошенько подумайте, прежде чем принимать какое-либо решение, и проконсультируйтесь как минимум с тремя авторитетными хирургами.

    Чтобы получить больше советов о том, как жить своей лучшей жизнью, подпишитесь на нас на Facebook или подпишитесь на нашу рассылку новостей прямо сейчас!

    4 проверенных способа избавиться от жира на животе после менопаузы

    Бьет без предупреждения.Однажды вы прогуливаетесь и думаете, что наконец-то овладеваете этой штукой под названием «жизнь», когда … БАМ! — он поражает вас, когда вы пытаетесь застегнуть молнию на штанах. Это напоминание о том, что вы еще не справились со всеми задачами.

    Вы можете догадаться, что это такое? Ага: жир на животе.

    Эти два словечка вызывают у женщин больше страха, чем примерка купальников перед четырехсторонним зеркалом.

    Если бы у меня было десять центов на каждое электронное письмо, в котором меня спрашивали, как избавиться от жира на животе, я был бы на своем частном острове, под пальмой, меня кормил бы очищенный виноград полуобнаженный мужчина по имени Свен.Это не так.

    Вы спросите, почему жир на животе становится такой большой проблемой после 60 лет? Отличный вопрос. Хотелось бы, чтобы мы могли винить глобальное потепление, плоскую Землю или пандемию, но, к сожалению, это еще не все.

    Например, снижение уровня эстрогена после менопаузы меняет способ накопления жира в организме. До этого момента женщины склонны откладывать больше жира на бедрах и бедрах, в то время как мужчины склонны откладывать жир в животе.

    Естественное снижение уровня эстрогена с возрастом приводит к большей склонности к распределению жира по мужскому типу, т.е.г., живот жир. Вот почему исследования показывают, что женщины старше 50 более склонны к сердечным заболеваниям, поскольку эстроген имеет защитное значение для сердца.

    К сожалению, жир имеет тенденцию оседать, оставаясь в гостях, как гости, которые не поняли намека на то, что вечеринка окончена, даже когда вы спустились вниз в пижаме и выключили свет.

    Во-вторых, с возрастом метаболизм падает, и этот процесс начинается в середине 30-х годов. (Вздох … давай минутку молчания для тех лет.)

    Это происходит в основном из-за потери мышечной массы — естественного процесса, происходящего как с мужчинами, так и с женщинами.Мышцы сжигают калории в состоянии покоя, поэтому чем их больше, тем больше калорий вы сжигаете, когда сидите и смотрите Netflix.

    Наконец, с возрастом мы обычно меньше двигаемся. Со временем требуется больше энергии, чтобы встать и схватить их. Так что мы больше сидим, больше едим и меньше двигаемся. Это создает виртуальную тройную плодородную почву для роста и процветания жира на животе.

    Назовете ли вы его маффиновой крышкой, любовными ручками или другим нелестным именем, оно должно исчезнуть. Жир на животе не только затрудняет застегивание молнии на штанах, но и повышает риск сердечных заболеваний.

    Ниже приведены все научно доказанные и подтвержденные исследованиями подходы, которые помогают в борьбе с жиром на животе. В идеале вы хотите включить их все в свою повседневную жизнь, чтобы дать себе наибольшие шансы на более плоский живот и на более долгую жизнь.

    Сосредоточиться на чем-то одном кажется таким 1980-м! Кто так делает? У нас есть тексты для чтения и отправки, электронные письма для проверки, селфи, которые нужно сделать, и множество других вещей, которые уводят нас от текущего момента. Этот.Теперь этот…

    Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале поведенческой медицины, оставайтесь в моменте, и у вас, вероятно, будет меньше жира на животе.

    Сосредоточьтесь на текущем моменте, дышите и исследуйте свое окружение вместо того, чтобы постоянно спешить делать что-то. Неосознанно вы можете наткнуться на брюки меньшего размера.

    Не весь жир плох. На самом деле, чтобы выжить, нам нужен жир. Но у вас есть несколько вариантов.

    Насыщенный жир — твердый при комнатной температуре, например жир криско или бекон — с большей вероятностью приведет к увеличению веса в области живота по сравнению с полиненасыщенными жирами, такими как подсолнечное масло, что делает его серьезным запретом для тех, кто ищет плоский живот.

    Хорошие жиры

    • Авокадо
    • Рапсовое, арахисовое, оливковое, кунжутное и сафлоровое масла
    • Арахисовое масло (натуральное)
    • Миндаль, кешью, пекан, арахис, грецкие орехи
    • Оливки
    • Кунжут, тыква и семена подсолнечника
    • Рыба — лосось, скумбрия, сельдь, сардины, форель и тунец
    • Рыбий жир
    • Льняное семя
    • Тофу
    • Соевое молоко

    Плохие жиры

    • Красное мясо
    • Цельножирные молочные продукты
    • Тропические масла — кокосовое, пальмовое

    Тренировки с отягощениями важны, так как это единственный способ обратить вспять потерю мышечной массы из-за возраста, процесс, который начинается в 30 лет.

    Исследование, проведенное Гарвардской школой общественного здравоохранения, показывает, что субъекты, которые занимались 20-минутными силовыми тренировками, имели меньшее возрастное накопление жира на животе, чем те, кто проводил такое же количество времени, занимаясь кардио. Нет, это не опечатка: силовые тренировки превзошли кардиотренировки в плане уменьшения жира на животе.

    Сочетание силовых тренировок с кардиотренировками дало наилучшие результаты. Так что вам нужно и то, и другое. Старайтесь проводить два-три дня тренировок с отягощениями и пять дней некоторых видов кардио в неделю, даже если по 10 минут.

    Добавьте малину в йогурт, добавьте овощи в салаты и замените белый хлеб цельнозерновым, и вы сможете сократить свои покупки Spanx.

    Исследование показало, что на каждые 10 граммов количества растворимой клетчатки, съедаемой в день, жир на животе уменьшался почти на 4% за пять лет. Так что нет, это не совсем скорость света, но большинство людей могли бы использовать больше клетчатки в своем рационе.

    Это помогает вам дольше оставаться сытым и может помочь вам легче справиться с этой второй порцией.

    Старайтесь употреблять 25 граммов клетчатки в день, но постепенно увеличивайте ее, иначе у вас могут возникнуть нежелательные побочные эффекты.

    Продукты с высоким содержанием клетчатки

    • Желудевые тыквы: 9 граммов на чашку, запеченные
    • Артишоки: 10 граммов на средний плод
    • Азиатские груши: 9,9 грамма на средний фрукт, с кожурой
    • Авокадо: 10,5 граммов клетчатки на чашку, нарезанные ломтиками
    • Черные бобы: 12 грамм на чашку
    • Ежевика: 7,6 грамма на чашку
    • Брюссельская капуста: 7.5 граммов на чашку
    • Семена чиа: 5,5 грамма на столовую ложку
    • Инжир: 14,6 грамма на 1 чашку сушеных
    • Семена льна: 3 грамма на столовую ложку
    • Горох: 8,6 грамма на приготовленную чашку
    • Квиноа: 5 граммов на 1 чашку приготовленная
    • Малина: 8 граммов на чашку
    • Горох колотый: 16 граммов на чашку приготовленной

    Дополнительные советы по поводу жира на животе и другую информацию о здоровье и фитнесе для женщин старше 50 лет можно найти на сайте www.LindaMelone.com.

    Вы пытаетесь контролировать жир на животе в свои 60 лет? Какие из этих советов вы в настоящее время используете в своем образе жизни? Что вы попробуете? Присоединяйтесь к беседе ниже!

    Давай поговорим!

    О нас | История BMI | ИМТ.com

    Хэнк Уильямс

    15 февраля Broadcast Music, Inc. (BMI) открывает офисы по адресу 580 5th Ave. в Нью-Йорке и объявляет о своей деятельности. Невилл Миллер становится президентом, Кэй избирается операционным руководителем и поверенным, а опытный телеведущий и коммерческий директор Карл Хаверлин нанимается для руководства связями со станциями.

    Его политика открытых дверей отличает его. BMI приветствует всех людей, независимо от выбранного ими музыкального жанра, и, в отличие от ASCAP, даже если у них нет установленного успешного материала.

    В то время большую часть музыки по радио исполняют живые оркестры и артисты. BMI немедленно начинает предоставлять новый репертуар для радиопередач, печатая одну новую популярную песню в день и 25 новых аранжировок музыки для всеобщего пользования. BMI быстро создает свой каталог, зарекомендовав себя как конкурентоспособный источник музыки. Известный издатель Tin Pan Alley Э.Б. Marks — одна из первых фирм, которые покинули ASCAP и присоединились к BMI. С приходом фирмы увеличивается количество лицензированных BMI авторских прав, равно как и песни латиноамериканской музыки, блюза и кантри, изданные Ральфом Пиром, чей международный каталог оказывается особенно ценным, помогая BMI начать работу.К другим крупным именным издателям, к которым присоединятся, относятся M.M. Коул и американская музыка.

    К сентябрю BMI насчитывает 220 штатных сотрудников. В Америке около 800 радиостанций, и к концу года с BMI подписали в общей сложности 660 радиостанций.

    15 октября BMI проводит первое собрание акционеров и сообщает, что получила права на исполнение более чем двадцати пяти тысяч произведений.

    Пятилетний радиоконтракт ASCAP истекает в полночь 31 декабря, и, за исключением примерно 200 небольших станций, которые разработали лицензионные соглашения, вещательные компании больше не могут использовать ее музыку.Пресса называет это «блэкаутом» или «запретом», но на самом деле вещателям запрещено транслировать музыку ASCAP. Большую часть следующего года большинство радиостанций используют только песни с лицензией BMI или материалы, являющиеся общественным достоянием.

    Форма стареющего человека

    Старение по индексам тела

    Когорта LIFE-ADULT включала 10 000 участников, отобранных из населения Лейпцига. Это поперечное исследование охватывает возрастной диапазон от среднего возраста (около 40 лет) до пожилых (80 лет) мужчин и женщин.Основные характеристики выборки приведены в таблице 1. Данные трехмерного сканирования тела доступны для 8499 участников, которые были стратифицированы по полу и возрасту для оценки изменений «классических» антропометрических характеристик (рост, вес, ИМТ и талия до отношение окружности бедра (WTH)) при старении (рис. 1). Рост обоих полов начинает уменьшаться примерно с 50 лет. Нижний квантиль роста у более молодых участников (<50 лет) приблизительно соответствует верхнему квантилю у участников старшего возраста (> 70 лет).Вес участников меняется противоположным образом. Он увеличивается с возрастом до 55–59 лет, а затем снижается. Сочетание роста и веса приводит к увеличению значений ИМТ примерно до 60 лет и практически неизменным значениям ИМТ для пожилых людей. Такое выравнивающееся поведение ИМТ примерно к 60 годам с последующим небольшим снижением было обнаружено также в других исследованиях и, по-видимому, отражает скорее физиологические изменения, связанные со старением, чем изменения образа жизни (например, в связи с выходом на пенсию) 21,22,23 .

    Таблица 1 Основные характеристики исследуемой популяции LIFE-ADULT. Рис. 1: Классические антропометрические измерения в зависимости от возраста.

    a Рост тела, b вес, c BMI и d отношение окружности талии к бедрам даны в виде графиков скрипки, стратифицированных по полу и возрасту, соответственно. Пунктирные горизонтальные линии относятся к средним значениям для женщин и мужчин соответственно. e Общее распределение участников с пониженным весом (ИМТ <18.5), нормальный вес (18,5 ≤ ИМТ <25), избыточный вес (25 ≤ ИМТ <30) и ожирение (ИМТ ≥ 30) в соответствии с классификацией ВОЗ 53 . f Категории ИМТ стратифицированы по возрасту.

    Кривые ИМТ у обоих полов очень похожи; однако средний ИМТ у мужчин немного выше, чем у женщин. Зависимость WTH от возраста напоминает зависимость ИМТ, где, однако, мужчины обычно показывают значительно более высокие значения по сравнению с женщинами. Среди людей старше 50 лет более 50% имеют форму тела, напоминающую яблоко (WTH ≥0.8 и 0,9 у женщин и мужчин соответственно), что связано с более высоким риском для здоровья 24 .

    Индексы тела в среднем остаются практически неизменными для женщин и мужчин старше 60 лет, что делает их непригодными для определения возрастных тенденций для пожилых людей.

    В целом около 21–23% женщин и мужчин страдают ожирением, тогда как около 45% мужчин имеют избыточный вес по сравнению с 32% женщин. Относительное количество людей с ожирением увеличивается с возрастом, тогда как количество людей с нормальным весом уменьшается в основном до возраста примерно 60 лет.Более 25% участников старше 60 лет страдают ожирением (ИМТ ≥30). Таким образом, стандартные показатели тела отражают типичные изменения размеров тела при старении, такие как уменьшение роста и увеличение WTH, особенности пола, а также отклонения от линейных изменений, как, например, наблюдаемые у пожилых людей. В частности, WTH, но также и BMI, показывают половые различия в отношении ожирения. Таким образом, мы обнаруживаем возрастные тенденции снижения роста и веса. Однако эта антропометрическая информация, связанная с одним признаком, является относительно приблизительной и недостаточной для детальной оценки изменений формы тела при старении.

    Старение формы тела

    Затем мы проанализировали возрастные изменения мета-показателей тела, которые распределяются практически по всем частям тела (рис. 2а). Большинство из них положительно коррелируют с возрастом (коэффициенты корреляции Пирсона от 0,2 до 0,5, при этом корреляция для женщин сильнее, чем для мужчин в большинстве случаев, рис. 2b). Напротив, обхват бедер и длина верхней части тела в среднем уменьшаются с возрастом, на что указывают отрицательные коэффициенты корреляции.

    Фиг.2: Изменение размеров тела с возрастом.

    a Назначение 13 мета-мер, определенных ранее. b Корреляция метамер с возрастом, представленная в виде полярной диаграммы. Черный многоугольник относится к r = 0. c «Бодиграмма» визуализирует мета-меры в Z-единицах в виде полярной диаграммы. Черный многоугольник относится к Z = 0. Средние бодограммы участников мужского и женского пола, усредненные по всем возрастам (левая часть) и после стратификации по возрастным десятилетиям (правая часть), выявляют гендерные различия и возрастные изменения мета-показателей.Разностные Δ-бодограммы визуализируют изменения метамер между интервалами 40–49 и 70–80 лет. Зеленая и красная стрелки в левой части выделяют наиболее выраженные различия (ΔZ> ± 0,2).

    Для визуализации мета-мер и их изменений мы используем полярную диаграмму, называемую «бодограмма», где каждая ось относится к одной мета-мере (рис. 2c). Бодиграммы выявляют заметные половые различия, такие как большие размеры верхней части тела (мета-меры H – M) у мужчин и большие размеры обхвата и длины ног (мета-меры C и F) у женщин (рис.2в, левая часть), что означает, что размеры ног у женщин были больше по сравнению с их ростом. Для представления в зависимости от возраста мы сгенерировали средние бодограммы, усредненные по десятилетним возрастным интервалам (рис. 2c, правая часть), и разностные бодограммы между самой молодой (40–49 лет) и самой старой (70–80 лет) стратами (рис. 2c). ). Интересно, что эти Δ-бодограммы очень похожи для мужчин и женщин, что указывает на схожие изменения показателей тела при старении, несмотря на отчетливую гендерную специфику бодиграмм.В соответствии с корреляционным анализом мы обнаружили, что все мета-меры увеличиваются с возрастом, за исключением мета-меры H, оценивающей длину верхней части тела. Эти противоположные тенденции указывают на изменение формы тела в сторону меньшего по сравнению с размером тела у пожилых людей. Увеличивающиеся мета-меры собирают, в основном, измерения обхвата, отражающие увеличение объема и веса тела, как обсуждалось выше. Другие мета-меры, такие как J и L (длина шеи и обхват рук, соответственно) заметно увеличиваются у женщин, тогда как C (обхват бедер) обычно увеличивается у мужчин.Последние изменения отражают перераспределение массы тела от ног к туловищу или, другими словами, переход от грушевидной формы тела к форме яблока.

    В целом, мы задокументировали изменения антропометрических мета-мер, извлеченных из трехмерного сканирования тела. Они отражают заметные половые различия форм тела, как и ожидалось, особенно более широкую верхнюю часть мужского тела и больший размер женских ног. В то же время мы видим аналогичные тенденции изменения формы при старении у обоих полов, а именно увеличение обхватов тела и (относительное) сокращение верхней части тела.

    Старение типов телосложения

    На следующем этапе мы стремились описать возрастные изменения 15 типов телосложения, идентифицированных ранее, чтобы описать неоднородность форм тела, наблюдаемую у населения Лейпцига 18 (см. Также дополнительный рисунок 1). ). Каждый из типов телосложения объединяет разные возрастные группы участников, однако демонстрируют большие различия и широкое взаимное совпадение (рис. 3а). Мы заказали типы телосложения с возрастанием среднего возраста их членов. Типы женского тела (F-типы) демонстрируют более широкий диапазон среднего возраста, тогда как мужские типы телосложения (M-типы) более однородны.Типы телосложения, не зависящие от пола (B), охватывают либо молодых (B1), либо пожилых (B2) людей, и рассматривались отдельно для женщин (B1F, B2F) и мужчин (B1M, B2M). Вариабельность М-типов выше, чем у женских, за исключением F3, который собирает женщин с избыточным весом и ожирением всех возрастов. Возрастные изменения ИМТ невелики по сравнению с изменчивостью типов телосложения (см. Ниже и дополнительный рисунок 2). Два F-типа (F3 и F4) и один M-тип (M5) собирают в основном людей с ожирением (ИМТ> 30 кг / м 2 ).Интересно, что отношения WTH не отражают характеристики ожирения у этих типов телосложения по сравнению с другими, не страдающими ожирением. Типы телосложения F5, F6, B2M и M7 собирают самую высокую долю людей старше 70 лет (дополнительный рисунок 1).

    Рис. 3: Антропометрические параметры типов телосложения.

    a Возрастная зависимость F-типов (F1 – F6) более выражена, чем у мужчин (M1 – M7). b , c F3 и F4 — это типы ожирения среди F-типов с высокой вариабельностью F3, в то время как M5 является наиболее ожирением M-типа. d Данные WTH не отражают эти характеристики. Значения P различий между группами типов телосложения и контрольными группами соответствующего возраста указаны в виде знаков в верхней строке каждого графика (p <0,1 (+/–), <0,01 (++ / -) и <0,001 (+ ++ / −−−).

    Подробный анализ бодиграмм для различных типов телосложения выявляет типовые изменения при старении, причем часть из них характеризуется увеличением значений мета-показателей, а другие преобладают уменьшающимися или виртуальными. возрастно-инвариантные метамеры (дополнительный рис.6). Угол плеча, например, увеличивается с возрастом, что приводит к тому, что у пожилых людей плечи больше висят. Кроме того, длина груди и рук увеличивается, отражая относительное увеличение верхней части тела. Уменьшение размеров нижней части тела у мужчин отражается уменьшением обхвата бедер. В целом, стареющие типы телосложения характеризуются смещением пропорций тела в сторону большей верхней части и меньших ног, которые становятся относительно короткими и поджарыми. Некоторые из мета-мер выявляют гендерные изменения, такие как обхват верхней части тела, который обычно увеличивается у M-типов, отражая переход к форме тела, подобной яблоку.Другие мета-меры, например, длина руки, обхват рук, обхват шеи и длина шеи, особенно изменяются в F-типе и частично отражают увеличение размера верхней части тела. В целом, F-типы, кажется, лежат в основе более сильных изменений, чем мужские.

    В таблице 2 обобщены наблюдаемые характерные изменения формы тела. Основные характеристики типов телосложения практически не зависят от возраста. Они сохраняют и частично усиливают свои наиболее выдающиеся характеристики у пожилых людей. Например, люди с высоким и худощавым телосложением (B1, F1 и M2) становятся длиннее и / или стройнее (длиннее грудь и верхняя часть тела).Причем мужчины с широкой шеей (M4 и M7) сохраняют это свойство, а участники с массивной верхней частью тела (F3 и M5) дополнительно получают более стройные ноги. В целом, эти результаты показывают, что с возрастом стройные фигуры остаются стройными и частично становятся еще более стройными и хрупкими, в то время как полные формы тела остаются тучными. Для большинства типов телосложения мы наблюдаем не зависящие от пола изменения при старении, как описано в предыдущем подразделе. Стратификация людей по типам телосложения дает подробную картину стареющих форм тела.

    Таблица 2 Список типов телосложения и связанных характеристик формы тела.

    Распространенность типов телосложения зависит от возраста

    Средний возраст типов телосложения колеблется от 45 до более 65 лет (Рис. 3a и Дополнительный Рис. 6), что отражает систематическое изменение возрастного распределения соответствующие участники. Распространенность большинства типов телосложения заметно меняется с возрастом и локально отклоняется от среднего показателя, особенно для молодых и пожилых людей (рис.4а). Возрастные изменения более выражены у женщин, чем у мужчин, о чем свидетельствует более крутой наклон соответствующих кривых на рис. 4а. Это соответствует более сильной корреляции большинства мета-показателей с возрастом, наблюдаемой для женщин (рис. 2b). Чистые изменения относительной частоты типов телосложения в совокупности примерно вдвое больше у женщин (± 94%), чем у мужчин (± 43%; рис. 4a, правая часть). Изменения заболеваемости F-типом наблюдаются во всем возрастном диапазоне, тогда как заболеваемость большинством M-типов остается практически постоянной выше 60 лет.

    Рис. 4: Распределение типов телосложения показывает систематический переход от молодых к старшим.

    a Процентное распределение участников по типам телосложения в зависимости от возраста (средняя часть). На боковых панелях показаны соответствующие процентные доли людей в каждом из типов телосложения, усредненные по всем возрастам (слева), и их изменения между последним и самым ранним возрастным интервалом (справа), соответственно. b Частотное распределение возраста участников, собранных по индивидуальным типам телосложения.

    Типы телосложения B1, F1 и M1 показывают самую высокую заболеваемость у людей среднего возраста примерно 40–50 лет, тогда как их заболеваемость затем заметно снижается у пожилых людей, которые обогащаются F6 и M7. Заболеваемость F2, M2 и M3 практически не зависит от возраста. Эти типы телосложения собирают участников из средних возрастных диапазонов, что предполагает компенсацию притока и оттока членов данного типа при старении.

    В совокупности мы находим старение формы тела, обусловленное полом, при котором изменения у женщин более выражены, чем у мужчин.Старение характеризуется перераспределением форм тела в сторону определенных типов телосложения пожилых людей, демонстрируя более узкое возрастное распределение, чем типы телосложения молодых людей (рис. 4b).

    Переходы между типами телосложения предполагают траектории жизненного пути

    Пока что возрастные изменения описываются изменениями средних мета-показателей (дополнительный рисунок 6) и изменением встречаемости типов телосложения (рисунок 4a) . Оба эффекта связаны, потому что изменения мета-мер потенциально изменяют частоту типов телосложения из-за переклассификации людей между ними.Мы применили вероятностный подход для оценки таких переходов. Предполагается, что они относятся к парам людей из двух разных типов телосложения с похожими формами тела, и они получены путем подсчета всех таких связей сходства между всеми попарными комбинациями типов телосложения (см. Тепловые карты на рис. 5a, b).

    Рис. 5: Ссылки сходства позволяют предположить возрастную зависимость типов телосложения.

    Частоты связей сходства между женским ( a ) и мужским ( b ) типами телосложения показаны в виде тепловых карт.Эти частоты связи были использованы для построения схематического обзора переходов между типами телосложения в системе координат возраст по сравнению с ИМТ. Он предполагает частично линейную последовательность женских типов телосложения ( c ) и более компактную структуру для мужских с большим количеством взаимных переходов между разными типами телосложения ( d ). Пересекающиеся области и ширина стрелок приблизительно масштабируются в зависимости от количества соответствующих ссылок (см. Также дополнительные рисунки 6 и 7 для получения более подробной информации). На рисунках схематично показаны средний ИМТ и средний возраст типов телосложения в произвольной шкале.

    Мы обнаружили такие связи, особенно между «более молодыми» типами телосложения (B1, M1 и M2 для мужчин и B1, F1 и F2 для женщин). Их количество сильно уменьшается с возрастом (дополнительный текст). Типы телосложения среднего возрастного диапазона (M3 – M5 и F3) образуют «переходные» типы, связывающие «младшие» с «старшими» типами телосложения. Ссылки обычно относятся к относительному сокращению и расширению верхней части тела (уменьшение мета-меры H, увеличение метамеры B, K и L; см. Дополнительный текст).Например, промежуточное положение F3 предполагает переходы от F1 и F2 к F3 и от F3 к F5 и F6 (см. Рис. 5c). Для мужчин связи отражают менее выраженную возрастную структуру (рис. 5г) в соответствии с более слабыми возрастными изменениями М-типов (рис. 4а). Интересно, что F4 (женщины с массивным телом и толстой юбкой) образуют относительно изолированный тип телосложения, практически не имеющий связей с другими типами телосложения. Молодые женщины с андрогинным типом телосложения B1 связаны с F1, а молодые мужчины с B1 — с M1, в результате чего все они собирают стройные тела.Второй андрогинный тип тела B2 (большая верхняя часть тела) связан с M4 – M6, которые все показывают большие размеры верхней части тела. Таким образом, отношения сходства между людьми с разными типами телосложения позволили нам идентифицировать возможные переходы между типами телосложения при старении. Их можно свести к двум основным траекториям жизненного пути для женщин, связывающих более молодой и старший типы телосложения F1 и F5, соответственно, либо прямым переходом, либо через тип F3 с ожирением, причем оба они влияют преимущественно на размеры верхней части тела.Для мужчин возможные траектории более разнообразны, включают более взаимосвязанные типы телосложения и влияют на разные части тела. Также для мужчин одно из этих звеньев отражает два основных жизненных пути: один связан с типом ожирения M5, а другой — с высоким типом M2 и M6.

    Типы телосложения разнообразят кривые старения по антропометрическим показателям

    Мы обнаружили, что большинство типов телосложения развиваются именно при старении. Для их лучшей характеристики мы разложили возрастные зависимости «классических показателей тела» отдельно для каждого типа телосложения (рис.6). Кривые роста, зависящие от типа телосложения, примерно соответствуют среднему росту, усредненному по всем участникам (жирная кривая), с небольшим разбросом между ними, отражающим разные уровни роста. Напротив, кривые массы тела и особенно ИМТ для отдельных типов телосложения показывают гораздо более сильное рассеяние (рис. 6b, c).

    Рис. 6. Рост, вес, ИМТ и WTH типов телосложения в зависимости от возраста.

    Кривые сглажены для каждого типа телосложения. Толстые черные линии показывают среднее развитие параметров, усредненное для всех участников женского пола (левые панели) и мужчин (правые панели), соответственно.Типы телосложения B1 и B2, не зависящие от пола, здесь не показаны из-за небольшого размера выборки. Цвета фона в c , d указывают на разные весовые категории, как указано. Горизонтальная пунктирная линия относится к минимальной смертности от всех причин, связанных с ИМТ (ИМТ = 24 кг / м 2 ), а пунктирные линии — к соотношению рисков 1,5, взятому из исх. 25 .

    Важно отметить, что ИМТ для разных типов телосложения остается практически постоянным, в то время как общий средний ИМТ увеличивается до возраста 60–65 лет.Другими словами, телетайп грубо разделяет население на практически не зависящие от возраста уровни ИМТ, особенно для женщин в порядке F1

    Индекс WTH неуклонно увеличивается с возрастом у большинства типов телосложения, отражая общий сдвиг форм тела от яблока к груше, причем наклон наибольший для F-типов с наименьшим WTH (F1, F2). WTH кажется менее подходящим в качестве независимого от возраста маркерного показателя формы тела. Наклон различных кривых WTH уменьшается с увеличением уровня WTH, особенно для женщин, что приводит к сближению индексов WTH и, таким образом, к стабильной грушевидной форме тела у пожилых людей. F6, аккумулирующий пожилых женщин, показывает практически постоянный WTH с возрастом, а M5, аккумулирующий мужчин с ожирением, даже немного уменьшается для участников старше 60 лет.Интересно, что женский тип телосложения с самым высоким ИМТ, F3, не показывает самых больших значений WTH, предположительно отражая другое распределение жира. Кроме того, другие типы телосложения у обоих полов показывают разные относительные уровни ИМТ и ВТН.

    Средние уровни ИМТ для F2 и M1 примерно соответствуют значению ИМТ около 24 кг / м 2 , что ассоциируется с минимальной смертностью от всех причин 25 . Более тучные типы F4, M4 и особенно F3 и M5, по-видимому, связаны с повышенным риском, основываясь на предыдущих данных, связывающих риск смертности и ИМТ 25 .В целом, стратификация форм тела на отдельные типы телосложения нивелирует возрастные изменения показателей тела и позволяет изучать ассоциации, связанные со здоровьем, с точки зрения определенных антропометрических групп.

    Связь между типами телосложения, физической активностью и отдельными факторами здоровья и образа жизни

    Затем мы изучили физическую активность участников исследования LIFE как функцию возраста и ее связь с типами телосложения. Количество шагов в день и метаболический эквивалент (МЕТ) как показатели физической активности систематически снижаются с возрастом одинаково для женщин и мужчин (рис.7а). Среди типов телосложения мы определили более (F1, M1) и менее (F3, F4, M5) активных с использованием сопоставимых по возрасту контрольных групп для сравнения (значение p <0,001, критерий суммы рангов Вилкоксона, рис. 7b). Среднее значение MET для разных типов телосложения уменьшается с возрастом, за исключением наиболее тучного типа F4 (рис. 7c). Уровни МЕТ антикоррелируют со значениями ИМТ и веса (сравните с рис. 6, r = -0,87). Графики средних значений ИМТ и МЕТ для каждого типа телосложения в зависимости от их среднего возраста можно примерно описать линиями с противоположным наклоном (рис.7d), но типы телосложения с ожирением (F3, F4, M5 и, в меньшей степени, M3, M4) отклоняются от этих линий в сторону низкого MET, в то время как B2F имеет несколько повышенное значение MET. Обратите внимание, что МЕТ нормирован на кг массы тела. Следовательно, обработанная энергия растет не параллельно массе тела участников. Низкие значения MET были обнаружены, в частности, для F3, F4, а также M5, которые были группами риска с точки зрения высокого ИМТ (см. Выше).

    Рис. 7: Физическая активность типов телосложения.

    a Физическая активность, измеряемая в единицах количества шагов в день, и МЕТ снижается с возрастом. b Типы телосложения делятся на более и менее активные, при этом первая категория объединяет более молодых и менее тучных людей. Пунктирными линиями обозначены медианные значения контрольных возрастных групп, символы «+» и «-» в строке заголовка указывают на существенные различия между типами телосложения и их контрольными группами со значениями p <0,1 (+/–), <0,01 (+ +/–) и <0,001 (+++ / −−−) соответственно. c MET типов телосложения в зависимости от возраста напоминают соответствующие кривые ИМТ на рис.6 и отражает то, что высокий ИМТ связан с низкой физической активностью. d График среднего ИМТ для разных типов телосложения как функции их среднего возраста можно приблизительно описать линиями с одинаковыми положительными наклонами для женщин и мужчин (≈0,25 кг / м 2 в год), если исключить типы ожирения. F3, F4, M5 и M4. MET обеспечивает отрицательные наклоны с большей изменчивостью значений F-типов и F4 как выброс, показывающий наименьшее значение MET.

    Мы используем историю инфаркта миокарда (т.е., распространенность инфаркта миокарда в предыдущей жизни участников, PMI) в качестве одного из показателей для оценки риска для здоровья, связанного с определенными типами телосложения. PMI M-типов заметно превышает PMI почти у всех F-типов, кроме B2F (рис. 8а). PMI резко увеличивается со средним возрастом для мужчин, но в значительно меньшей степени для женщин (рис. 8b). Мы обнаруживаем несколько повышенный PMI для мужчин с типом риска ожирения (M5), в то время как PMI максимален для M7, предположительно из-за увеличения среднего возраста этого типа (66,7 года).Очевидно, что возраст является важным фактором риска для пожилых мужчин по сравнению с ИМТ и физической активностью. Среди женщин B2F андрогинного типа демонстрирует поразительно высокий PMI. Примечательно, что PMI практически не зависит от BMI и MET для женщин всех типов телосложения, кроме B2F, в то время как он увеличивается / уменьшается с BMI / MET для типов телосложения мужчин. Удивительно, но среди женщин с ожирением и пожилых женщин, собирающих F4, не было случаев перенесенного инфаркта миокарда (p = 0,11). Кроме того, F3, еще один тип телосложения с ожирением, ассоциируется с относительно низким уровнем PMI.С другой стороны, F3 и F4 собирают в среднем более молодых женщин, чем F5 и F6, что позволяет предположить, что возраст представляет собой более значимый фактор риска PMI для женщин в отличие от мужчин, которые подвергаются повышенному риску с увеличением ИМТ для большей части тела. типы.

    Рис. 8: Распространенность инфаркта миокарда, факторы образа жизни и лекарственные препараты в зависимости от типа телосложения.

    a Распространенность инфаркта миокарда намного меньше у женщин (1,1%) по сравнению с мужчинами (4,1%) участников исследования LIFE, где, однако, женщины типа B2F имеют поразительно высокое значение PMI (7.4%). b Графики PMI как функции возраста, BMI и MET, следовательно, показывают гораздо более крутые наклоны для M-типов, чем для F-типов. Женщины с андрогинным типом телосложения B2F непропорционально сильно страдают от инфаркта миокарда. c Частота приема лекарств у лиц с определенным типом телосложения (в течение 7 дней до обследования в LIFE) препаратами АТС групп C (сердечно-сосудистая система), G (мочеполовая система и половые гормоны) и H (системные гормоны). препараты, за исключением половых гормонов и инсулинов), которые все показывают аномалии для B2F. d Скрипочные сюжеты образа жизни факторов потребления алкоголя и курения, стратифицированных по типам телосложения. Употребление алкоголя выше у мужчин, чем у женщин, и оно немного снижается со средним возрастом по телосложению. Курение среди женщин B-типа более интенсивное, чем среди других F-типов, и похоже на курение мужчин. Обратите внимание, что графики скрипки отражают бимодальное распределение для большинства типов телосложения, относящееся к некурящим и курильщикам, соответственно («курильщики» здесь включают в себя нынешнее и бывшее курение; см. Процент курильщиков по типу телосложения, как указано в заголовке) .

    Заслуживает внимания высокий индекс деловой активности женщин в группе B2F, который даже превышает уровень индекса деловой активности мужчин с типами телосложения (кроме M7). Очевидно, что у андрогинных женщин повышенный риск инфаркта миокарда. Чтобы лучше понять эту аномалию, мы включили потребление алкоголя и статус курения в качестве факторов образа жизни, а также данные о лекарствах, доступные для участников LIFE, в наш анализ. В частности, препараты группы «C: сердечно-сосудистая система» по классификации ATC (анатомо-терапевтическая химия) демонстрируют те же закономерности, что и PMI, например, более высокий процент лекарства в B2F и M7 (рис.8c). Полные и пожилые женщины с типами телосложения F4 – F6 принимают больше лекарств, чем мужчины всех категорий ИМТ, за исключением мужчин старшего возраста (M7). Женщины B2F, с другой стороны, практически не принимают препараты категорий «G: мочеполовая система и половые гормоны» и «H: системные гормональные препараты, исключая половые гормоны и инсулины», что значительно отличается от женщин других категорий. F-типы. Женщины потребляют в среднем меньше алкоголя, чем мужчины, и потребление уменьшается для типов телосложения пожилых женщин, но без особых особенностей для лиц B2F (рис.8г). Напротив, женщины B2F показывают самый высокий уровень курения среди женщин, который сопоставим с таковым у мужчин: 56% в B2F по сравнению с 40% для всех женщин и 59% для всех мужчин.

    Таким образом, физическая активность участников, измеренная в единицах MET, антикоррелирует с ИМТ и снижается с возрастом. Распространенность инфаркта миокарда увеличивается с возрастом и / или ИМТ среди мужчин, но среди женщин она низка, за исключением андрогинного типа тела B2F, что, в свою очередь, связано с высоким уровнем приема препаратов группы С и относительной продолжительностью курения.

    19 причесок Женщины в возрасте от 20 могут отказаться от

    Источник изображения / Getty Images

    Когда вам от 20 до 20 лет, это лучшее время в вашей жизни, чтобы опробовать все типы стрижек, причесок и цветов волос. Ваши волосы растут так же быстро, как и когда-либо в жизни, поэтому, если у вас есть острый помпадур в один месяц, а в следующем он вам наскучит, вы можете отрастить его в боб, затем в косичку, а затем на стрижку до плеч. и, наконец, в длинные пляжные волны, которые вы носите в высоком хвосте.

    И на каждом этапе можно попробовать новый цвет.

    В 25 лет ты не будешь выглядеть нелепо в косе (хотя Эль Макферсон раскачивала косу весной 2013 года, когда ей было около 50. Она выглядела УДИВИТЕЛЬНО), ты не будешь выглядеть глупо в топе, и ты, безусловно, выиграла » Не сомневайтесь, если вы выходите из дома с розовыми волосами.

    Тем не менее, у Хелен Миррен недавно были розовые волосы, и она родилась в 1945 году. Вы делаете математику.

    Мне не нравятся правила красоты, и я люблю нарушителей правил, но это правда, что вам может сойти с рук гораздо больше в 20 лет, чем в 30, 40 и старше.Поэтому я говорю: дерзай. Выясните, кто вы и какой внешний вид вам удобнее всего. Экспериментируйте. Возможно, вы будете благодарны за то, что сделали много лет вперед, когда станете пожилой женщиной.

    В этой галерее представлены удивительные прически, стили и цвета, которые могут сойти с рук в 20 лет. На самом деле, всем женщинам, представленным в этой галерее, больше 20 лет. Пусть начнутся эксперименты (так пишет этот завистливый 40-летний парень).

    The Gamine: короткие волосы, длинная челка

    Света Уткина.Сфотографировано Оливией Грэм для Grazia 07

    Вот несколько вещей, которые следует учитывать при стрижке в возрасте 20 лет (кстати, я неравнодушен к этой абсолютно великолепной элегантной прическе, изображенной здесь):

    Совет №1: подумайте о своих карьерных целях. В свои 20 лет вы хотите сделать карьеру. Если вы занимаетесь более искусной профессией, вам может сойти с рук напуганный вид, но если вы работаете в более консервативной профессии, вы можете выбрать более профессиональный вид. Вы можете подумать о том, чтобы отрезать длинные волосы, чтобы подстричься короче.Посмотрите эту фотогалерею причесок боб.
    Совет № 2: поэкспериментируйте с длиной и цветом. Пришло время посмотреть, как вы выглядите со сверхдлинными волосами, а затем отрежьте их и посмотрите, понравятся ли вам короткие волосы. В вашем возрасте волосы будут расти быстрее и гуще, чем когда-либо в вашей жизни. Так что наслаждайтесь этим, пока оно у вас есть. Цвет волос — это ключ к переосмыслению. Если в детстве у вас были светлые волосы, теперь вы будете выглядеть великолепно блондинкой. Благословенный черными волосами? Попробуйте более светло-коричневый или красный цвет.
    Совет № 3: Остерегайтесь неправильного короткого пути.Вы не хотите выглядеть обычным «маменьким» персонажем. Выберите короткий образ, соответствующий вашему возрасту и последним тенденциям.

    Длинная прическа Боб от Arizona Muse

    Аризона Муза.
    Гетти: Дэвид М. Бенетт, Энтони Харви

    Раньше все хотели косматую прическу Алексы Чанг. Теперь всем нужна длинная прическа каре модели Аризоны Мьюз (родилась 18 сентября 1988 г.). Так много блогов и журналов рассказывают об Аризоне Муза и ее культовой прическе, и на самом деле она будет отлично смотреться на женщинах всех возрастов.

    Эта стрижка идеально подходит для естественно волнистых волос, вьющихся волос и даже прямых волос, если они имеют естественную волну. Если у вас вьющиеся волосы, нанесите на руки немного текстурирующей пасты и проведите ею по волосам, чтобы утяжелить локоны. Если у вас прямые волосы, распылите спрей с соленой водой и вздерните волосы по мере их высыхания. Длинные волосы требуют особого ухода, потому что они сохнут вечно, и они могут выглядеть растрепанными, если не укладывать их каждый день. Этот крой идеально подходит для мам, потому что он выглядит хорошо высушенным на воздухе, сушеным воздухом или даже собранным в повседневный хвост.

    А-силуэт (также известный как «градуированный боб») — популярный вариант длинного боба, потому что он придает стиль и изысканность скучному крою. Попросите своего стилиста подстригать волосы сзади примерно на дюйм короче, позволяя им постепенно становиться длиннее спереди.

    Длинный Боб вырос

    Журдан Данн.
    Гетти: Самир Хусейн, Дэйв Дж. Хоган

    Устали от длинного боба? Превратите его в шикарный, шикарный покрой до плеч, который понравится всем.

    Волны «прямо у пляжа»

    Блейк Лайвли.
    Джейсон Мерритт / Гетти

    У Блейк Лайвли (родилась 25 августа 1987 года) шикарная шевелюра. Если у вас длинные густые волосы, вам подойдет этот образ. Даже если у вас тонкие волосы или они не растут быстро, вы можете имитировать такой вид с помощью наращивания.

    Готов поспорить, что каждая женщина в Голливуде когда-то делала такую ​​прическу. Он просто никогда не выходит из моды.Это непринужденно, супер сексуально, и все мы знаем, что мужчинам нравятся длинные волосы.

    Секрет сексуальных пляжных волн — соляные брызги. Распылите его, вздерните волосы и вперед.

    Платиновый помпадур Майли Сайрус

    Майли Сайрус.
    Джейми Маккарти для Гетти

    Когда Майли Сайрус (родившаяся 23 ноября 1992 г.) остригла волосы, сделав этот платиновый помпадур, блогосфера взбесилась. Сайрус не привыкать к экспериментам. Мне очень нравится эта прическа на ней, и я сожалею о том, что мне за 20 лет полно фотографий меня с почти такой же прической и точно такого же цвета волос.

    Блогер Кьяра Ферраньи экспериментирует с рыжими волосами

    Кьяра Ферраньи.
    Паскаль Ле Сегретен для Getty

    Ее блог назван в честь ее типичного светлого цвета волос, но известный блогер Кьяра Ферраньи на своем сайте занимается экспериментами (см. Ее блог «Салат для блондинок» здесь). Она путешествует по миру, моделируя удивительные сумки, обувь и одежду. Неудивительно, что она покраснела здесь и с таким большим успехом.

    Булочки для балерины

    Хилари Дафф (слева) и Сара Хайланд в балетных булочках.Getty Images

    Какое-то время все, кто был кем-то, носили длинные волосы, беспорядочно завязанные на макушке. Хотя хохолок все еще существует, эта версия гораздо менее суетливая. Фактически, это пучок балерины, сидящий высоко, как на фото Хилари Дафф (родившаяся 28 сентября 1987 года) и Сары Хайленд (родившейся 24 ноября 1990 года).

    У этого образа есть минусы, в том числе вы будете выглядеть дураком, если попытаетесь это сделать, и у вас будет такое же длинное лицо, как у меня. Это заставит вас выглядеть как лошадь.Не делай этого.

    Посмотрите фотографии великолепных пучков балерины и убедитесь в этом, пучок балерины вошел в список 20 лучших причесок года.

    Косы огромные

    Безумно крутые муссовые косички для Met Gala.
    Марк Таунсенд для Instagram

    Косы — отличный способ добавить стиля вашему образу.

    Прямая, средняя часть

    Кендалл Дженнер, Кайли Дженнер.
    Майкл Н. Тодаро для Getty Images

    В настоящее время очень популярны волосы, зачесанные прямо и разделенные на пробор.Ознакомьтесь с этими версиями сестер Кендалл Дженнер (родилась 3 ноября 1995 года) и Кайли (родилась 10 августа 1997 года).

    Боб Луизы Хартема — все 3 их версии

    Луиза Хартема.
    слева направо: The Image Gate, Фрейзер Харрисон, Питер Майкл Диллс — все для Getty Images

    Я за классический боб в 20 с лишним лет. Да, это стрижка, которой ваша бабушка может поделиться с вами, но если вы пытаетесь пробиться в деловой мир, образование или любую работу, на которой вы хотите подняться по карьерной лестнице, стрижка вам пригодится.И вы можете одевать его по-разному, как доказывает здесь модель Луиза Хартема (родившаяся 26 декабря 1994 г.).

    Длинный боб Brooklyn Decker’s

    FilmMagic / Getty Images

    Я люблю длинный боб, и мне особенно нравится эта версия на Brooklyn Decker (родился 12 апреля 1987 года).

    Brooklyn Decker переходит от блондинки к брюнетке

    Бруклин Деккер.
    Роб Ким для Гетти

    Коричневый — самый популярный цвет в Великобритании прямо сейчас, благодаря Кейт Миддлтон (для вас это герцогиня Кембриджская)).На данный момент это также самый популярный цвет в США.

    Если вам интересно, как бы вы выглядели с богатыми каштановыми прядями, попробуйте. В конце концов, Декер был блондином наверху. Она покрасила волосы в коричневый цвет после многих лет жизни блондинкой.

    Достаточно ли вы смелы, чтобы стать платиновым?

    Главный редактор Citizen K Arabia Эстер Квек.
    Кристин Синклер / Гетти

    Чтобы стать платиновым, нужна храбрая женщина, такая как Эстер Квек, изображенная здесь. Но не каждый цвет кожи будет хорошо сочетаться с платиной.

    В вашем возрасте окрашенные и окрашенные наращивания не похожи на детские игрушки

    Мэтт Кинг для Getty Images

    Да, недавно Хелен Миррен была изображена с розовыми волосами, но цвета пасхального яйца лучше оставить на усмотрение детей младше 30 лет.

    Стрижка пикси Фрэнки Сэндфорд

    Фрэнки Сэндфорд.
    Тим Уитби для Гетти

    У Фрэнки Сэндфорд (родилась 14 января 1989 года) самые крутые и резкие прически. Сейчас идеальное время, чтобы выглядеть рокером, особенно если у вас есть работа в сфере искусства, или вы учитесь в колледже или аспирантуре.

    Волосы Дженнифер Лоуренс до плеч

    Дженнифер Лоуренс.
    Джейсон Меррит для Гетти

    Если вы следите за моим сайтом, то знаете, что я люблю прически до плеч. В конце концов, такая длина подходит почти всем (см. «Самая лестная стрижка для всех»). И, эй, если этого достаточно для Дженнифер Лоуренс (родившаяся 15 августа 1990 года) … вы понимаете.

    Волосы до плеч — это просто самая универсальная длина волос, подходящая для любого типа лица и для любой текстуры волос.Ключ к идеальному крою до плеч лежит просто в длине. Он не может быть слишком длинным или слишком коротким и лучше всего смотрится, когда он просто касается ключицы или немного выше.

    «Отделка должна казаться тупой, но никогда не должна быть тупой, поскольку тупой выглядит дешево», — объясняет стилист Гарри Джош в журнале Vogue. «Вы текстурируете концы, может быть, бритвой для перьев, чтобы линия выглядела чистой, но на самом деле в ней много движения. Слишком много блока, и он выглядит тяжелым ».

    Вот вам еще несколько статей:

    Короткие стрижки для пухлых лиц

    Короткие стрижки для пухлых лиц, фотографии и идеи причесок теперь загружены сюда! Когда вы зайдете на наш веб-сайт, вы увидите удивительные советы по прическе и фотографии.На нашем сайте тысячи моделей причесок и изображений. Просто войдите и начните читать советы. Также здесь готова стрижка для пухлого лица женской 2019.

    Короткие стрижки для пухлых лиц

    И прически для полных лиц за 50 советов тоже готовы увидеть и применить. Вы задаетесь вопросом, короткие или длинные волосы лучше подходят для толстого лица? Тогда вам очень повезло, потому что лучший веб-сайт здесь ответит на этот вопрос. Короткие вьющиеся прически для круглых лиц — советы прямо сейчас! На нашем сайте тысячи статей и картинок.Просто войдите и выберите свой любимый.

    Короткие стрижки для пухлых лиц

    Короткие стрижки для пухлых лиц и советы по прическе теперь только на нашем сайте! Просто войдите и найдите свой любимый дизайн волос! И короткие кудрявые прически для моделей с круглым лицом здесь тоже восхитительны. Дополнительно о коротких прическах для толстого лица и двойного подбородка 2019 теперь читайте на нашем сайте. Также здесь готовы короткие прически для толстых лиц и двойные подбородки. А короткие прически для круглых лиц 2020 советы теперь можно увидеть здесь.Здесь в тренде эффектные прически и модели. Вы можете следить за тенденциями на нашем веб-сайте. Все, что вам нужно, здесь. Просто войдите на веб-сайт и исследуйте то, что вы хотите. Все мировые тренды только здесь!

    Модели на короткие стрижки

    Короткие стрижки для пухлых лиц, на нашей платформе для дизайна волос короткие прически для круглых лиц моделей 2019 готовы для вас. Также здесь есть короткие прически для круглых лиц и густые кончики волос. И короткие прически для круглых лиц и моделей с тонкими волосами тоже действительно хороши.Если вам больше 50 лет, вам повезло.

    Короткие стрижки

    Короткие стрижки для пухлых лиц, короткие прически для круглых лиц и рисунки для тонких волос тоже удивительны для вас. Все, что вам нужно, это прочитать и взглянуть на фотографии кончиков волос. Когда вы научитесь укладывать волосы, вы станете потрясающе. Придайте форму волосам и покрасьте их. Да, это изменит толпу.

    Милые образы с короткими прическами для круглого лица

    Короткие стрижки для пухлых лиц, просто убедитесь, что стилист делает слои так, чтобы передняя часть выглядела тонкой.Таким образом, полное лицо не означает, что вы никогда не должны быть невысоким. Есть бесчисленное множество подходящих вариантов, так что вам просто нужно изучить, и вы найдете совершенно замечательный выбор. Ознакомьтесь с нашим полным списком причесок и выберите лучшие для вашего пухлого лица. Есть несколько способов убедиться, что вы выберете лучший вариант для себя.

    Если вы ищете короткие прически для круглого лица, помните, что вашим волосам нужны волнистые или выбритые слои и взъерошенная укладка. Премиум и удобный внешний вид почти не вызывает гордости.Ниже вы найдете 50 отличных примеров, из которых можно выбрать и показать своего стилиста перед стрижкой. Как видите, самые короткие прически для круглого лица удлиняют очертания А-силуэта. Почти все бобы имеют пикси и лохматую отделку с постепенными разрезами, проходящими из стороны в сторону, чтобы скрыть округлую полноту лица. Возьмите эту идею за основу при укладке коротких волос, чтобы они выглядели очень лестно.

    Прически для полных круглых лиц

    Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить округлость вашего лица в долгосрочной перспективе.Похудение помогает уменьшить жировые отложения, поэтому придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты. Уменьшение потребления натрия и употребление большого количества воды поможет предотвратить задержку воды, которая вызывает отек и округлость. Контурный макияж — также отличный способ добавить слабости вашему лицу, поэтому инвестируйте в правильные продукты. Немного поработав, вы можете быть уверены, что проявите себя с лучшей стороны. Какими бы ни были ваши черты лица, всегда сложно найти наиболее подходящую прическу к форме вашего лица.

    Кроме того, для некоторых форм лица найти правильную короткую стрижку может быть еще сложнее.Самое главное — чувствовать и знать, что ты красивая женщина. Правильная прическа усилит это чувство и вашу уверенность в себе. Мы хотим показать, насколько по-другому вы выглядите и чувствуете себя с гордой прической. Даже если вы всегда любили красивые женственные формы, вы можете снова открыть свою красоту и взглянуть на нее под новым углом. Правильный выбор прически только меняет впечатление от образа в целом, он не может замаскировать некоторые недостатки лица с точки зрения его формы.Можно провести пальцами по волосам, чтобы добавить вертикальные линии и сделать их острее.

    Короткие прически для толстого лица и двойного подбородка 2020

    Выбирая короткую прическу для большого лица, нужно быть очень осторожным. Не всякая короткая прическа подходит пухленькому круглому лицу. Но есть прически, которые сделают ваше толстое лицо таким милым и привлекательным. Короткие стрижки боб — хороший вариант, чтобы скрыть жирное лицо и даже похудеть. Помимо Боба, существует множество причесок, которые помогут вам получить желаемый вид тонкого лица, о котором вы всегда мечтали.Уход за короткими волосами — легкое и творчески красивое развлечение.

    Короткая прическа для пухлого круглого лица

    Сегодня, несмотря на возраст, женщины невысокие и выделяются. Однако до сих пор есть женщины, которые считают, что короткие стрижки им не подходят. Женщины, особенно с пухлыми лицами, думают, что бегать до конца не для них. Итак, здесь мы исследовали и нашли лучшие короткие прически для пухлых лиц, которые на 100% подходят вам. Если вы идеально уложены, значит, у вас крутой стиль, и вы доказываете, что короткие волосы также являются отличным вариантом для пухлых лиц.Женщины с полным лицом часто идут коротко с бахромой. Бахрома помогает им скрыть часть лица и сделать их тоньше.

    Последние короткие прически для женщин с жирным лицом

    Длинноярусная огранка феи — тоже одна из ваших любимых. К тому же, если сочетать эту уникальную стрижку со светлыми волосами, стильный внешний вид будет гарантирован. Длинные сказочные стрижки действительно полны жирной формы лица, поэтому эта стрижка сделает ваше более полное лицо очень красивым, не выделяя его.Короткие стрижки каре — тоже отличный вариант для полных лиц. Мы все выглядим по-разному в этом мире. У нас есть разные типы форм лица по высоте и весу фигур. Каждая из нас, дамы, наделена неповторимой красотой.

    Короткие волосы для пухлых

    Если вы не соответствуете сомнительным стандартам, предъявляемым средствами массовой информации, это не значит, что вы менее особенная и красивая, чем женщины, которых вы видите в журналах или на экране телевизора. Не всякая короткая прическа подходит для круглого лица, но некоторые из приведенных ниже причесок выглядят настолько мило, что вы не можете дать себе попробовать для разнообразия дерзкую короткую стрижку.Пикси — самая популярная укороченная стрижка для круглого лица, но более короткие версии бобов не противопоказаны при правильной форме. Вы задаетесь вопросом, есть ли у вас пухлое и пухлое лицо и какая стрижка вам подойдет. Этот стиль может помочь немного уменьшить ощущение отвесности вашего лица, и действительно, вы можете обсудить со своим стилистом, как создать отличную прическу, которая подойдет вам.

    Короткие стрижки для пухлых с вьющимися волосами

    Если у вас все в порядке с очень короткой легкостью для управления прической, очень короткий продукт — хороший выбор, потому что он подчеркивает ваши черты.Вы также можете использовать игру слоев вокруг лица, чтобы сделать стильную современную прическу. Короткие прически для пухлых лиц, пожалуй, не лучший выбор для женщин. Если у вас лицо с пухлыми щеками и двойным подбородком, лучше остановить свой выбор на прическах с длинными прядями, которые спускаются к щекам и делают форму лица более совершенной. Имея это в виду, это наш окончательный список коротких стрижек для лица. Естественно, вы хотите выглядеть как можно лучше, но трудно найти подходящие короткие волосы для толстого лица и двойного подбородка.

    Короткие прически для пухлых лиц

    В идеале вам нужна прическа, которая отходит от округлости вашего лица и помогает придать ему более длинную форму. Следующие 20 причесок на короткие волосы для жирных лиц и двойной челюсти 2020 помогут вам начать поиск стиля, который будет отлично смотреться. Если у вас пухлое лицо, неправильная прическа может подчеркнуть полноту или тени, которые вы, возможно, не захотите видеть. Правильные стрижки для круглых лиц работают с вашими изгибами, а не подчеркивают ваши лучшие черты и демонстрируют вашу красивую улыбку с яркими ямочками на глазах и другими привлекательными чертами.Необязательно годами ограничиваться одной и той же андрогинной стрижкой.

    Красивые короткие прически для круглого лица

    Если у вас круглое лицо, короткие волосы должны закрывать уши. Обычно короткие прически легко создаются пеной и феном. Если взрывы имеют асимметричную форму с одной стороны, любое округлое лицо выглядит тоньше. Также существует множество разновидностей, поэтому вы можете поговорить со своим стилистом, чтобы подобрать идеальную прическу, которая вам подойдет. Один из идеальных и уместных стрижек каре — короткий каре с челкой.Без взрыва боб не будет очень красивым. Так что не забудьте добавить челку и получить идеальное тонкое лицо, о котором мечтаете.

    Взрывы легко отвлекут внимание от ваших пухлых щек, и вы всегда будете чувствовать себя очень комфортно с этой стрижкой. Короткие волны также сделают все возможное. Световые волны сделают вас очень худым. Волны привлекут к себе все внимание и будут иметь безупречный стиль. Мы также предлагаем добавить переднюю бахрому, которая немного уменьшит ощущение отвеса вашего лица.Женщины с лохматым лицом также могут пригладить волосы, а затем добавить боковую челку.

    Самые лестные прически для круглых лиц

    Короткие прямые волосы подчеркивают полноту лица, а челка с одной стороны — красивее. Если вы не предпочитаете рывки, попробуйте добавить несколько слоев к своей короткой стрижке. Когда вы переключаетесь на более сильные стороны, это всегда может отвлечь вас от чего-то, чем вы, кажется, не слишком гордитесь. Многие женщины хотят более худые лица. Вы можете легко добиться этого эффекта с помощью одной из причесок, которые мы предлагаем ниже.Асимметричные стрижки идеально подходят круглолицым женщинам, особенно если вы предпочитаете многослойный и легкий стиль мусса. Подойдут и прямые прически с волнами, и с круглыми кончиками.

    Идеальные короткие стрижки для круглого лица

    Асимметричные взрывы и гармоничный цвет волос привлекают внимание к вашей прическе и уводят ее от фигуры. Правило простое, если вы хотите скрыть что-то, что выделяет что-то другое. Последние новые тенденции в прическах действительно волнуют всех нас.Но знаете ли вы, как их носить в соответствии с невероятным индивидуальным типом волос и формой лица. Некоторые советы экспертов о том, как адаптировать короткую прическу к круглому лицу, потребуют здесь вашего внимания. Прокрутите вниз до этого поста, чтобы посмотреть 18 красивых коротких волос для круглых лиц 2020 года в фотогалерее ниже и почерпнуть вдохновение.