Тип фигуры перевернутый треугольник фото: Извините, того, что вы ищите здесь нет :(

Извините, того, что вы ищите здесь нет 🙁

Похоже, вы зашли не туда, куда ожидали. Пожалуйста, воспользуйтесь поиском или перейдите на главную страницу.
А еще можно прочитать про основные стили в одежде:
1. Деловой или классический стиль характеризуется сдержанностью и лаконичностью, высоким качеством и некой базовостью. Одежда данного стиля особенно хороша для преподавателей и офисных работников, научных конференций и совещаний.
2. Кэжуал. Во-первых, это всегда комфорт и удобство, приятные ткани, не сковывающие фасоны, некая мягкость и гибкость. Ключевыми элементами среди одежды являются: джинсы, рубашки, футболки, свитера, джемпера и толстовки, кроссовки, незамысловатые удобные туфли, балетки и т.д. Такой стиль иногда еще называют американским: именно так в будни ходят голливудские звезды, которых часто снимают папарацци.
3. Спортивный стиль. Спортивный стиль включает в себя спортивные элементы, но никак не одежду для занятий спортом. Толстовки, майки, футболки, мешковатые штаны, прогулочные кроссовки, кеды, кепки и рюкзаки – вот база данного стилистического направления.
4. Гламур. Настоящий гламур – это шик, это блеск, но всегда умеренный и знающий себе цену. Гламур – это дорогие ткани, шёлк, драгоценные камни, мех. Гламур – это волосок к волоску, это лоск и ухоженность 24/7.
5. Бохо. Бохо — это стиль музыкальных фестивалей, стиль свободолюбивых и креативных людей. Данному стилистическому направлению присущи: мягкие натуральные ткани, кружево, принты, кисточки на одежде, повязки и шляпы на голове, большие солнцезащитные очки, сандалии или сапоги несколько в ковбойской стиле, украшения на длинных цепочках, ремни с металлическими вставками и бахрома.
6. Этно-стиль. Этно отдалённо напоминает бохо, но всё же совсем иной. Ему присущи натуральные ткани, просторные фасоны и принты, являющиеся символом той или иной культуры. К примеру, это могут быть: вышиванка, кимоно, жакет или сумка с ацтекским принтом и т.д.
7. Гранж. В переводе с английского «гранж (grunge)» звучит, как «неопрятный». В большинстве своём это стиль подростков и их юного максимализма, полная противоположность роскоши и гламура, стиль оторв и хулиганов.
8. Романтический стиль. Романтический стиль – это стиль юных и милых девушек, которые, даже повзрослев, немного верят в сказку. Это нежные платья, цветочный принт, кружево, оборки и воланы, пастельные оттенки, маленькие сумочки и соломенные шляпы. Это женственные силуэты, но без страсти и глубоких декольте, это скромность и кокетство.
9. Минимализм. Минимализм – это стиль уверенных в себе людей и любителей простоты. Ему присущи спокойные цвета, такие, как черный, белый, серый, бежевый, отсутствие декоративных элементов, будь то рюши или вышивка. Чтобы составить действительно стильный и хороший образ в данном направлении нужно уделить большое внимание качеству одежды, оно должно быть на высоте.

Извините, того, что вы ищите здесь нет 🙁

Похоже, вы зашли не туда, куда ожидали. Пожалуйста, воспользуйтесь поиском или перейдите на главную страницу.
А еще можно прочитать про основные стили в одежде:
1. Деловой или классический стиль характеризуется сдержанностью и лаконичностью, высоким качеством и некой базовостью. Одежда данного стиля особенно хороша для преподавателей и офисных работников, научных конференций и совещаний.
2. Кэжуал. Во-первых, это всегда комфорт и удобство, приятные ткани, не сковывающие фасоны, некая мягкость и гибкость. Ключевыми элементами среди одежды являются: джинсы, рубашки, футболки, свитера, джемпера и толстовки, кроссовки, незамысловатые удобные туфли, балетки и т.д. Такой стиль иногда еще называют американским: именно так в будни ходят голливудские звезды, которых часто снимают папарацци.
3. Спортивный стиль. Спортивный стиль включает в себя спортивные элементы, но никак не одежду для занятий спортом. Толстовки, майки, футболки, мешковатые штаны, прогулочные кроссовки, кеды, кепки и рюкзаки – вот база данного стилистического направления.
4. Гламур. Настоящий гламур – это шик, это блеск, но всегда умеренный и знающий себе цену. Гламур – это дорогие ткани, шёлк, драгоценные камни, мех. Гламур – это волосок к волоску, это лоск и ухоженность 24/7.
5. Бохо. Бохо — это стиль музыкальных фестивалей, стиль свободолюбивых и креативных людей. Данному стилистическому направлению присущи: мягкие натуральные ткани, кружево, принты, кисточки на одежде, повязки и шляпы на голове, большие солнцезащитные очки, сандалии или сапоги несколько в ковбойской стиле, украшения на длинных цепочках, ремни с металлическими вставками и бахрома.
6. Этно-стиль. Этно отдалённо напоминает бохо, но всё же совсем иной. Ему присущи натуральные ткани, просторные фасоны и принты, являющиеся символом той или иной культуры. К примеру, это могут быть: вышиванка, кимоно, жакет или сумка с ацтекским принтом и т.д.
7. Гранж. В переводе с английского «гранж (grunge)» звучит, как «неопрятный». В большинстве своём это стиль подростков и их юного максимализма, полная противоположность роскоши и гламура, стиль оторв и хулиганов.
8. Романтический стиль. Романтический стиль – это стиль юных и милых девушек, которые, даже повзрослев, немного верят в сказку. Это нежные платья, цветочный принт, кружево, оборки и воланы, пастельные оттенки, маленькие сумочки и соломенные шляпы. Это женственные силуэты, но без страсти и глубоких декольте, это скромность и кокетство.
9. Минимализм. Минимализм – это стиль уверенных в себе людей и любителей простоты. Ему присущи спокойные цвета, такие, как черный, белый, серый, бежевый, отсутствие декоративных элементов, будь то рюши или вышивка. Чтобы составить действительно стильный и хороший образ в данном направлении нужно уделить большое внимание качеству одежды, оно должно быть на высоте.

Гардероб для фигуры «Перевернутый треугольник»

 Существует несколько типов женских фигур и не про одну из них нельзя сказать, что она некрасивая или неправильная. Одним из типов является «перевернутый треугольник», также этот тип иногда называют «морковкой» или V-типом.

 Такой фигурой часто обладают спортсменки, но она встречается и у дам, которые далеки от спорта. Нередко девушки комплексуют, считая, что их телосложение напоминает мужское. Но расстраиваться не стоит, правильно подобранная одежда поможет выгодно подчеркнуть достоинства, которых у представительниц данного типа фигуры немало, и удачно скрыть недостатки.

 

Особенности телосложения

 

 Основные черты телосложения «перевернутый треугольник»:

  • узкие, лишенные женственных округлостей бедра;
  • плоские ягодицы;
  • стройные ноги;
  • широкая линия плеч;
  • довольно широкая спина;
  • бюст при таком типе фигуре может быть и небольшим, и пышным;
  • линия талии выражена незначительно.

 

Основными достоинствами телосложения являются красивые ноги и узкие бедра. К недостаткам можно отнести слишком массивный верх.

 

Рекомендации по похудению

 

 Девушки телосложением, напоминающим перевернутый треугольник, тоже могут поправиться. При этом жировые отложения накапливаются на спине, в верхней части рук и животе. Ноги достаточно долго остаются стройными, а бедра – плоскими.

 Худеют девушки довольно просто. Но пропорции фигуры при этом сохраняются. То есть, сначала исчезнут чуть наметившиеся округлости на бедрах, и только потом организм начнет «расставаться» с жировыми отложениями, расположенными в верхней части.

 

Как подбирать одежду?

 

  При подборе одежды необходимо стараться устранить дисбаланс между верхом и низом, а также выделить выигрышные части фигуры.

 Несколько правил:

  • чтобы не акцентировать внимание на широких плечах, нужно избегать использования подплечников, больших отложных воротников, рукавов, имеющие сборки по окату;

 

  • для устранения дисбаланса, нужно всячески подчеркивать низ, для этого используют одежду с оборками, декоративными деталями на линии бедра, светлые тона;

 

  • даже если бюст невелик, не стоит стараться выделить его, используя одежду с воланами, карманами на уровне груди, сборками и прочими декоративными элементами. Эти варианты декора сосредоточат внимание на верхней части фигуры, делая силуэт негармоничным.

 Но есть и модели одежды, которых не должно быть в гардеробе дам, имеющих фигуру в форме перевернутого треугольника:

  • платья-балахоны, в таком наряде невозможно выделить выигрышные части фигуры, и силуэт в целом будет массивным;

 

  • платье покроя «русалка». Такой фасон не только выделит стройные бедра, но и откроет массивный верх, поэтому фигура будет выглядеть непропорционально;

 

  • широкие вырезы, в форме квадрата или полукруга.

 

Рекомендации по подбору одежды

 

 Разберемся, какие именно фасоны подходят девушкам, с таким телосложением. Используя эти рекомендации, можно будет подобрать для себя полный гардероб.

 

Платья

 Фигура в форме перевернутого треугольника женственностью не отличается, поэтому подбору подходящих платьев стоит уделить больше внимания.

  • Прекрасным выбором станут модели с асимметричным вырезом и бретелью на одно плечо. Прекрасно смотрятся платья в виде свободной туники, со сборками на одном плече. Диагональная линия выреза уберет впечатление широких плеч. Для создания дополнительного эффекта можно использовать асимметричные украшения: цветок, крупную пряжку со стразами на одном плече. Но, конечно, этот вариант декора подойдет только для коктейльных и вечерних нарядов.
  • Для повседневной носки стоит покупать платья с вырезом в виде буквы V и узкими рукавами покроя реглан. Вырез создаст вертикальную линию, визуально сужающую торс. Юбка такого платья может быть и прямой, и расклешенной. Особенно удачно будут смотреться такие платья, если они будут сшиты из тканей компаньонов. Верхнюю часть шьют из темной или однотонной ткани, а нижнюю лучше сделать на несколько тонов светлее или использовать ткани с узорами.
  • Для вечернего платья можно выбрать платье с глубоким V-образным вырезом, доходящим почти до талии и свободно ниспадающей юбкой. Такие модели красиво смотрятся на девушках с атлетическим сложением.

 

 Еще одна удачная деталь, которую стоит взять «на вооружение» девушкам с фигурой типа «перевернутый треугольник» – это баска. Причем деталь эту нужно делать пышной и не слишком короткой. Это придаст дополнительный объем нижней части фигуры.

Для зрительного сужения плеч хорошо подходит одежда с американской проймой. Узкая полоска горловины и срезанные по диагонали проймы сделают силуэт тоньше и изящнее.

 Многие считают, что платье с открытыми плечами – это не лучший выбор для фигур «перевернутый треугольник». Это не так. Бюстье без бретелей сделает фигуру более хрупкой. Но нужно следить, чтобы по верхней линии выреза не было, оборок, вышивки, стразов и прочего заметного декора. Юбка такого платья может иметь любую длину, но она должна быть легкой и пышной.

 

Блузы, свитера жакеты

 Блузки для фигуры типа «перевернутый треугольник» следует покупать с узким вертикальным вырезом или бантом у горловины. Только этот бант не должен быть слишком пышным. Бант можно заменить галстуком контрастного цвета. Для пошива блузок рекомендуется использовать легкие тонкие ткани, типа шифона, такая ткань придает образу нежность и женственность.

 Топы лучше приобретать с бретелью петлей или американской проймой, предпочтение отдавайте строгим моделям без обильного декора.

 Выбирая жакеты, обращайте внимание на однобортные приталенные модели без воротника. Застежка может быть на одну или несколько пуговиц. Лучшая длина – до середины ягодиц. Приветствуются накладные карманы, контрастная отделка по нижнему краю жакета.

 Свитера подойдут из плотного трикотажа, облегающие. Хороший вариант – свитер-лапша. Избегать следует кофт с большим воротником, свитеров в стиле оверсайз, особенно крупной вязки.

 

Фасоны юбок

 Выбирать юбки для фигуры, напоминающий силуэтом перевернутый треугольник проще простого, так как девушкам с таким телосложением идет практически любая модель.

 Длина юбок также может быть любой. Поскольку у «перевернутых треугольников» зачастую красивые ноги, можно смело надавать мини, но не стоит обходить вниманием и модели средней длины. Можно выбирать и пышные юбки, придающие дополнительный объем в области бедер, и узкие модели. Последние важно сочетать с правильно подобранным верхом.

 Прекрасно на таких девушках смотрятся юбки покроя солнце и полусолнце, их можно носить круглый год. Летние модели шьют из легких тканей, а зимние – из более плотных. Особенно рекомендуются юбки с высоким поясом, они придают фигуре более женственные очертания.

 На узких бедрах великолепно выглядит юбка-карандаш, зауженная к низу. В сочетании с приталенной рубашкой или шифоновой блузкой такая модель выглядит великолепно.

 Еще один подходящий вариант – юбка-тюльпан, она подчеркнет красивые стройные ноги и придаст объем плоским ягодицам.

 

Брюки

 Девушкам идут брюки практически всех фасонов, классические, зауженные, расклешенные. Эффектно выглядят брюки покроя галифе или бананы, а также чиносы со складками у талии.

Перевернутый треугольник – это, пожалуй, единственный тип телосложения, которому действительно идут джинсы, имеющие низкую посадку. Выбирайте модели с ярким декором  на линии бедер – накладными карманами, вышивкой, аппликацией.

 

 Стройным девушкам с узкими бедрами можно и нужно носить шорты. Смелые модницы могут выбрать шорты-мини. Если есть небольшой лишний вес, то нет необходимости отказываться от этого предмета одежды, но модель нужно подобрать удлиненную. Поскольку при таком телосложении жировые отклонения накапливаются сверху, то шорты позволят продемонстрировать стройные ноги.

 

Верхняя одежда

 Обладательницам фигуры «перевернутый треугольник» подходят короткие шубки фасона «автоледи». Мех можно выбирать и с длинным ворсом, и стриженный.

 Если нужно выбрать шубку подлиней, можно остановиться на фасоне «баллон» длиной до середины бедер. Отказаться нужно от больших воротников и капюшонов с опушкой.

 Безусловным фаворитом среди фасонов пальто является однобортная расклешенная модель с пиджачным воротом и широким поясом. Двубортные модели зрительно добавляют объема, поэтому их примерять не стоит.

 Пальто свободного силуэта можно приобрести в том случае, если модель имеет рукав покроя реглан и зауженный низ.

 Классические тренчи дамам с фигурой «перевернутый треугольник» лучше оставить без внимания. А вот модели плащей с расклешенным низом обязательно нужно примерить, особенно, если верх модели имеет пиджачный воротник или воротник в виде небольшой стойки.

 При выборе курток стоит отдать предпочтение классически моделям с узкими рукавами. При создании спортивного образа подойдет кожаная косуха или модель «авиатор».

 

Купальники

 Выбирая купальные костюмы, следует сразу отложить в сторону модели, состоящие из майки и плавок. Лучше присмотреться к раздельным купальникам, причем, верх может быть однотонным, а низ – с узорами. Стоит обратить внимание и на монокини – модели без бретелек или с бретелью-петлей.

 Низ купальника стоит выбирать в виде шортиков, а вот плавки с глубокими вырезами по бокам только подчеркнут непропорциональность фигуры.

 

Расцветка

 

Визуально корректировать фигуру помогают не только правильно подобранные фасоны, но и цвет одежды. Подбирайте комплекты так, чтобы верхняя часть была темнее нижней, такой контраст позволит сделать силуэт более пропорциональным.

 Можно использовать и ткани с узорами, подойдут принты в виде узких полосок, клетки, горошка. Полоски можно располагать вертикально или диагонально. А вот волнообразные линии, и радиальные рисунки на ткани – это неудачный выбор.

 

Аксессуары и обувь

 

 Аксессуары следует подбирать в зависимости от задуманного образа. Стройные длинные ноги позволяют выбирать обувь, как на каблуке, так и без него. Высокие шпильки подходят меньше всего, а вот устойчивый каблук или танкетка – это отличное решение для такой фигуры. Придется отказаться и от покупки массивных высоких сапог, на фоне такой обуви бедра совсем «потеряются».

 Перегружать фигуру аксессуарами на шею и плечи не нужно, горловина должна быть оформлена максимально лаконично. Так что палантины, длинные шарфы отложим в сторону. А вот длинные бусы и цепи будут красиво смотреться на одежде с вырезом «под горлышко» или воротником стойкой.

 Подойдут сумки, которые носятся у линии бедра. Это может быть модель на длинном ремешке через плечо или прямоугольный клатч, который носят в руке.

 

Модные образы

 

 Имея тип фигуры в виде перевернутого треугольника, можно создавать, как женственные, так и спортивные луки. 

Женственный образ

 Оригинальное летнее платье с юбкой клеш и американской проймой привлекает внимание необычной расцветкой с эффектом омбре. Лиф платья темно-синий, к низу платья цвет постепенно переходит в светло-голубой. Дополняем образ римскими высокими сандалиями из кожаных ремешков коричневого цвета и бежевой сумкой с короткими ручками.

 

Спортивный

 Бежевые брюки чиносы дополняем белой рубашкой и приталенным черным жакетом с застежкой на одну пуговицу с узким рукавом три четверти. К комплекту подбираем красные классические туфли на среднем каблуке и темно-бордовый прямоугольный клатч. Дополнят образ стильные солнечные очки.

 

Знаменитости с таким типом фигуры

 

 Немало признанных красавиц имеют телосложение типа «перевернутый треугольник». Среди них Анджелина Джоли, Клаудиа Шиффер, Шарлиз Терон. Все они выглядят обворожительно, в том числе и потому что умеют правильно подбирать наряды, выгодно подчеркивающие достоинства их великолепных фигур.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Тип фигуры треугольник, перевернутый треугольник тип фигуры

Поделиться статьёй:

Как известно, правильный подбор одежды позволяет эффективно исправлять силуэт фигуры. Всего специалисты выделяют пять типов женской фигуры, при этом самым гармоничным считается «песочные часы», остальные в равной степени требуют тщательной и внимательной корректировки природных данных.

Фигура перевернутый треугольник: подробное описание

Многим девушкам бывает сложно определить свой тип фигуры. Если вы не уверенны, что принадлежите к «треугольной» группе, а описания вам недостаточно, попробуйте пройти онлайн-тест. «Перевернутый треугольник» — тип фигуры, при котором верхняя часть тела существенно больше нижней. Так, узкие бедра, тонкие и стройные ноги становятся контрастом к широким плечам и груди. Часто подобный тип фигуры характерен для женщин-спортсменок, у которых после долгих тренировок развивается только одни мышцы.

Одежда для типа фигуры «треугольник»

Наряды для такого типа фигуры становятся воплощением изящества и красоты, если будут подобраны со вкусом и правильно. При этом необходимо визуально подчеркивать узкие бедра, которые должны приближаться по размеру к плечам. Чтобы верхняя часть туловища была равной нижней, стоить скрывать широкие плечи, увеличивать бедра. Сексуальные V-образные вырезы  — первый помощник для тех, у кого тип фигуры «треугольник». Завышенная линия плеча, малый реглан, глубокий рукав, максимальная гармония может достигаться за счет горизонтальных полос снизу и вертикальных полос вверху. Цветовое решение для одежды по типу фигуры «треугольник» может быть выполнено в неброских или темных цветах верхней части в контраст к яркой нижней части. «Треугольный» тип фигуры требует зрительного сужения линии плеч, для этого подходят американская пройма. Овальные вырезы, V-образные или вырезы в виде сердца, бусы вокруг шеи. Юбка-солнце сделает бедра шире. Туника и платья без бретелей, рельефные швы на лифе или заниженная талия сделает внешность более гармоничной и привлекательной. При этом обладательницам женской фигуры «треугольник» стоит отказаться от узких юбоки коротких рукавов, которые визуально только выделяют недостатки фигуры.

Фигура перевернутый треугольник: платья

Для «треугольников» платья нужно выбирать с более серьезным подходом. Чтобы выглядеть на все сто, прислушайтесь к нашим советам.

  • Американская пройма поможет вам зрительно сузить плечи, также отлично будет смотреться воротник в виде бус или тонкой полоски ткани.
  • Платья для фигуры «треугольник» могут быть с вырезом в форме буквы V, сердечком или глубоким овалом.
  • Платье с обтягивающим верхом и юбкой-солнце визуально расширит объем бедер и добавит баланса в ваш силуэт.
  • Не стоит носить верх с короткими рукавами и узкими юбками, иначе рискуете еще больше обратить внимание окружающих на ваши широкие плечи и узкие бедра.
  • Для того чтобы добиться визуального эффекта пропорциональной фигуры вам можно попробовать примерить платье со светлым низом и темным верхом.
  • Платья для фигуры «перевернутый треугольник» также могут быть с низким уровнем талии и рельефными швами на верхней части.
  • На вас будут отлично смотреться легкие платья-туники и платья без бретелек.
  • Вам несказанно повезло – только Ваш тип фигуры позволяет носить вещи с горизонтальными полосками и линиями, они вас не будут полнить.

 Тип фигуры треугольник: знаменитости

Для многих актриса Анжелина Джоли является идеалом, но никто, кроме ее стилиста и великолепного Бреда Питта не знает, что у нее на самом деле непропорциональный силуэт. Теперь фигура девушки «треугольник» откроется вам в совершенно ином виде, не правда ли? Посмотрите, как шикарно Джоли выглядит на фотографиях, в фильмах – глядя на нее, и не скажешь, что у этой талантливой женщины широкие плечи. Еще одна красотка с широкими плечами – Кемерон Диаз. Эта женщина с невероятной улыбкой, длиннющими ногами и очаровательными голубыми глазами – обладательница типа фигуры «треугольник»: что носить и как одеваться она знает наверняка. Говорят, что Диаз отличается хорошим вкусом и сама подбирает себе одежду. Вообще, тип фигуры перевернутый треугольник для знаменитости– это не редкое явление.К этому типу также можно отнести Шер, Рене Зеллвегер, Джесс Харт, Сиенну Миллер и Деми Мур.

Советы на шопинг грядущий

Для фигуры «треугольник» одежда должна иметь особый крой, и при очередном шопинге, выбирайте новые наряды, придерживаясь нескольких простых правил.

  1. Правильно расставляйте акценты. Не стоит надевать пиджак с декоративными элементами на плечах – лучше акцентируйте внимание на талии с помощью контрастного пояса.
  2. Также большими помощниками для вас будут удлинненые вырезы, бижутерия и шарфы.
  3. Придерживайтесь легкого «верха». Старайтесь приобретать одежду с мягкой линией плеча, опущенной линией плеч, втачными рукавами. Вам подойдут рукава фасона реглан, кимоно, доломан и летучая мышь.
  4. Никакого лишнего объема в области плеч – если платье, то без рукавов.

Мы уже подробно разобрали, что носить дамам с фигурой треугольник. А вот небольшой список элементов гардероба, которых Вам следует избегать:

  • рукава фасона «фонарик», а также пышные рукава;
  • пышные широкие воротники;
  • горизонтальные полосы и линии на блузках, кофтах и футболках;
  • воротник «лодочка»;
  • погоны, эполеты и иже с ними;
  • шарф-хомут.

Поделиться статьёй:

Подбираем гардероб на тип фигуры перевернутый треугольник (60 фото)

Тип фигуры каждой женщины особенный, к которой подходит та или иная часть одежды. Одна из таких фигур называется перевернутый треугольник, по-другому также известная как морковка. Чуть ниже мы расскажем вам о правильном подборе гардероба к данному типу фигуры.

Тип фигуры перевернутый треугольник

Если вам хотя-бы раз в жизни задавали вопрос о том, спортсменка ли вы, то ваш тип фигуры точно перевернутый треугольник. А все дело в том, что в таком типе широкие плечи, довольно-таки узкие бедра и плоские ягодицы. Ноги стройные, грудь средняя или большая, а вот талия выражена слабо.

Что нужно подчеркнуть и замаскировать

  1. Самое большое и широкое, что есть в такой фигуре – это плечи. Поэтому одежда должна быть без подплечников, слишком крупных декоров на них, сборки ткани, а также воланов и рюш.
  2. Чтобы скорректировать фигуру визуально сравнять линию плеч и бедер вам нужно подчеркивать бедра. А вот здесь уже можно разыграться и использовать разные декоративные детали и элементы.
  3. Грудь всегда подчеркивается либо высокой талией платья, либо глубоким декольте. Линия талии максимально должна быть выделена с помощью поясов, платьев или блуз с запахом, использование баски и другое.

Подбираем платья

Асимметричные модели платья

Все дело в том, что фигура в типе перевернутый треугольник достаточно массивна, поэтому платья должны сбалансировать весь образ в целом, чтобы получился удачный лук.

Платья на одно плечо

Такие платья помогут сделать линию плеч уже, чем она есть на самом деле. Подбор цвета для платьев не ограничен, также, как и его принт. В таком образе можно выделить линию талии используя широкий пояс.

Платья с V-образным вырезом

Здесь можно подбирать и небольшой и очень глубокий вырез, который прекрасно выделит грудь и визуально сделает талию уже.

Блузы, свитера, кардиганы и прочее

Идеальной блузой для фигуры перевернутый треугольник будут модели с баской. Баска придает нижней части тела дополнительный объем, что делает бедра визуально больше.

Также можно подбирать и другие модели с использованием галстука, шарфа. Свитера и жакеты должны иметь приталенный вид, где в жакетах могут использоваться накладные карманы.

Всегда будьте осторожны со свитерами оверсайз, лучше подберите модель свитера лапша.

Юбки

Прекрасными вариантами юбок являются модели солнце, тюльпан и колокольчик.

Брюки и джинсы

Не стесняясь подбирайте любые фасоны брюк и джинс от зауженных до расклешенных моделей. Они прекрасно подчеркнут стройные ноги, сделав их визуально длине. Модели брюк чинос, галифе и бананы придадут ваши бедрам дополнительного объема, что опять-таки будет на руку.

Шубы, куртки и пальто

Шубу лучше всего подбирать фасона «баллон», но желательно не сильно большую длину. А вот в куртках можно обратить свое внимание на куртки-пилотов, приталенные дутые модели, а также куртки «автоледи».

Тип фигуры перевернутый треугольник:фото, видео, советы

Среди многочисленных типов женских фигур нет «правильных» или «неправильных», красивых или некрасивых — именно индивидуальность и неповторимость каждой женщины делает ее привлекательной. Мнение, что только фигура типа «песочные часы» является идеальной, а все другие несовершенны, ошибочно. Многие общепризнанные красавицы — Анджелина Джоли, Кэтрин Зэта-Джонс, Деми Мур, Камерон Диас — являются обладательницами фигур типа «перевернутый треугольник». Подчеркнуть свою красоту и скрыть несовершенства фигуры такого типа легко при помощи правильно подобранного гардероба, нужно лишь знать несколько хитростей. Подобрав подходящие именно вам платья, брюки, топы и жакеты, вы создадите яркий и неповторимый образ.

Обладательницы типа «Перевернутый треугольник»

«Фужер», «морковка», «V-тип»: отличительные особенности фигуры

Вы смело можете отнести свою фигуру к типу «перевернутый треугольник», если ей присущи такие черты, как:

  • прямые, достаточно широкие плечи и/или пышная грудь;
  • широкая сильная спина;
  • не слишком активно выраженная талия;
  • узкие бедра и длинные стройные ноги.

Подобный вид фигуры еще называют «морковкой» или «фужером», эти слова наиболее точно передают главную ее особенность: сочетание достаточно массивной верхней части и легкой и тонкой нижней. Тип фигуры перевернутый треугольник является одним из наиболее распространенных среди представительниц прекрасного пола, к его несомненным плюсам стоит отнести подтянутость и устремленность вверх всего силуэта. Очень часто женщины с такой фигурой могут похвастаться длинными, ровными и стройными ногами, подтянутыми бедрами и ягодицами, однако своей «проблемной» зоной многие из них назовут широкие плечи и массивный торс.

Фитнес и питание

Конечно, правильное питание и правильные физические нагрузки залог стройной фигуры. При склонности к набору веса стараемся баловаться сладким до 12 часов. Использовать дробное питание и исключить «вредновкусные» продукты: майонез, чипсы, пакетированные соки, газированные напитки, жареные блюда. Больше фруктов и овощей!
Занятие спортом должно быть регулярным и направленным на наращивание мышечной массы в нижней части тела: бедра, ягодицы. Для этого используем на эти группы мышц упражнения с гантелями,но не более чем по 3 кг. Упражнения на верхние группы мышц: руки, плечи, грудь — должны поддерживать формы в тонусе без наращивания мышечной массы, соответственно не используем гантели.

Гардероб с учетом индивидуальных особенностей

Устранить небольшой дисбаланс верха и низа помогут правильно подобранные одежда и аксессуары. Грамотно сочетая цвета и фактуры, учитывая силуэт пальто, платья, брюк или топа, можно создать гармоничный образ, который подчеркнет особенности вашей фигуры наиболее выигрышно.

Образы Шарлиз Терон

Вот несколько общих правил для гардероба обладательниц фигур типа «перевернутый треугольник»:

  1. Не стоит акцентировать широкие плечи и пышный бюст излишними деталями: откажитесь от рукавов-фонариков, рюшей и объемных бантов на груди;
  2. Вырез — «лодочка», стойка, хомут, американская пройма и слишком короткие рукава визуально расширяют верхнюю часть туловища, поэтому одежды с такими элементами следует избегать;
  3. Короткие, обтягивающие юбки и шорты под запретом — они лишь подчеркнут дисбаланс фигуры;
  4. Одежда из легких, летящих тканей облегчает весь силуэт в целом.

Под строгим запретом: подплечники и накладные плечи, декоративные эполеты и объемные ассиметричные воротники.

Подбираем топы, блузы, жакеты

Для обладательниц силуэта «перевернутый треугольник» правило «белый верх — черный низ» должно звучать ровно наоборот: более темные тона топов и блуз скрадывают излишнюю массивность груди и плеч. Избегайте мелких принтов, а также крупных деталей: банты, массивные броши, рюши и оборки вам не подойдут. Строгая геометрия кроя, яркие, но лаконичные цвета — такая одежда смотрится на обладательницах V-силуэта как нельзя лучше.

Наиболее подходящими моделями смело можно назвать:

  • топы, блузы и пуловеры с глубоким V-образным вырезом,
  • блузы с эффектом запаха,
  • однобортные жакеты длиной до середины бедра, с классическими лацканами, на одной или двух пуговицах,
  • блузы-рубашки в мужском стиле в неширокую вертикальную полоску.

Образы Камерон Диаз

Твое платье

Сделать фигуру более гармоничной и женственной помогут платья. Выбирайте однотонные модели, либо остановите свой выбор на тканях с графичным принтом. Избегайте широких горизонтальных полос, особенно в области груди. Наиболее эффектно на женщинах такого телосложения смотрятся:

  • платья-рубашки в стиле сафари,
  • классические платья с запахом в стиле Дианы вон Фюрстенберг,
  • приталенные, с расклешенной юбкой или юбкой А-силуэта до колена и ниже.

Варианты платьев

Дополните платье широким ремнем, чтобы подчеркнуть талию.

Выбор брюк и юбок

Уравновесить фигуру помогут юбки и брюки из легких, светлых тканей. Не стоит отказываться и от классических оттенков (черного, серого, глубокого синего), однако в этом случае выбирать слишком обтягивающие модели не рекомендуется.

Выбор брюк

Лучше всего подчеркнут длинные и стройные ноги:

  • расклешенные юбки длиной до середины колена,
  • прямые (не зауженные книзу) юбки-карандаши,
  • брюки, расклешенные от бедра, выполненные из струящихся тканей,
  • джинсы-бойфренды и джинсы длиной 7/8,
  • классические брюки со стрелками, закрывающие каблук хотя бы наполовину,
  • комбинезоны, напоминающие по фасону платья.

Силуэты юбок

Примеры удачных купальников для нашего типа, акцент на широкой линии плавок у бедра:

Варианты купальников

Вот лишь несколько простых правил подбора гардероба для женщин — обладательниц силуэта «перевернутый треугольник». Правильно подобранная одежда поможет вам сбалансировать силуэт, а дополнив его яркими аксессуарами (длинным колье, широким поясом на бедрах, легким струящимся шарфом), вы создадите законченный образ, который наилучшим образом подчеркнет вашу неповторимую красоту!

Подбор одежды для типа фигуры перевернутый треугольник (20 фото)

Приветствую Вас, дорогие читательницы! Часто ради поддержания собственной привлекательности мы отправляемся в магазин, чтобы обновить гардероб, но это, увы, не всегда бывает эффективно.

Чтобы  знать, какая одежда подчеркнет достоинства, нужно их представлять, поэтому я расскажу подробно и с фото, что носить типу фигуры перевернутый треугольник.

Подробные рекомендации развеют сомнения и помогут подобрать именно тот наряд, который будет смотреться лучше всего.  Как же определить, что фигура относится именно к этому типу? Для женщин такого телосложения характерен заметный перепад между достаточно широкими плечами и грудной клеткой и по-мальчишески узкими бедрами.

Особенно это заметно перед зеркалом в полный рост — просто опускаем мысленно вертикальные линии от плеч и если в районе бедер они проходят с запасом, значит тип фигуры перевернутый треугольник или, как его еще называют, V-образный.

Есть немало звездных красавиц с таким телосложением: Анджелина Джоли, Мадонна, Анна Курникова, Наоми Кэмпбелл.

Как мы видим, при должном уходе и бережном отношении к телу — перевернутый треугольник может стать настоящим подарком судьбы! Впрочем, определенные нюансы, о которых стоит помнить, чтобы подобрать одежду этому типу фигуры, все-таки есть.

Плюсы и достоинства фигуры ↑

Как правило, женщины такого типа обладают длинными стройными ногами, что в сочетании с узкими бедрами делает силуэт более изящным. Кроме того при наборе веса лишние килограммы отправляются не в низ тела, а в верх, оставляя живот и ягодицы прежних размеров. Это полная противоположность фигуре груша.

При подборе гардероба стоит учитывать этот козырь и делать ставку на брючные костюмы, мини-платья и все, что подчеркнет аккуратный узкий низ.

Минусы и недостатки перевернутого треугольника ↑

Атлетичные плечи, широкая грудь и неярко выраженная талия могут добавить фигуре мужеподобности, лишив ее изящества, особенно если кость от природы широкая.

Худенькие перевернутые треугольники должны не только подчеркивать талию, но и избегать слишком лаконичных нарядов с геометричным кроем — любые резкие линии сделают фигуру угловатой и неженственной.

Полным же дамам следует избегать подчеркивать плечи, чтобы не привлекать к самой массивной части тела еще больше внимания.

Ну что же, вооружившись общими рекомендациями, рассмотрим теперь все по отдельности и узнаем, что носить девушкам с типом фигуры перевернутый прямоугольник.

Так как наша задача сбалансировать верхнюю и нижнюю часть тела, стараемся сместить акценты с широких плеч на стройные ноги. Верный крой нам в этом поможет: реглан или глубокий втачной рукав то, что нужно.

А вот чего делать точно не стоит — это выбирать модели с подплечниками, рукавами фонариками, с завышенной талией или на кокетке. Все это усилит и без того тяжелый верх.

Что носить типу перевернутый треугольник зимой? ↑

Перевернутый треугольник один из тех редких типов, которому однозначно идут укороченные модели. Классическая «авто-леди» может быть пошита и из стриженного или короткого меха и из длинноворсного.

Чтобы не усиливать горизонталь, выбираем модель с капюшоном. Сочетаем с любыми видами сумок-саквояжей и устойчивыми каблуками.

Тем же, кто предпочитает верхнюю одежду подлиннее, рекомендуем фасон баллон. Скроенный регланом рукав нивелирует ширину плеч, а собранный внизу подол добавит объема узким бедрам.

Перевернутым треугольникам идут модели с заниженной талией и прямыми рукавами, которые могут быть пошиты из кожи. Такие комбинированные модели меховой одежды особенно хороши на этом типе фигуры.

Как выбрать пальто? ↑

Безусловным фаворитом может считаться классический фасон однобортного пальто по фигуре с пиджачным воротом. Оно может быть на одной пуговице или нескольких, сильно расклешенное или нет, важно, что носить его перевернутым треугольникам лучше с широким поясом — эта деталь подчеркнет талию.

К двубортным моделям стоит относиться с осторожностью — они зрительно расширяют и так не узкую грудную клетку.

А вот чтобы хорошо сидело модное сегодня пальто-оверсайз, выбираем крой с рукавом регланом и чуть зауженными книзу полами. Это сделает акцент на стройных ножках.

Прямой крой пальто уместен лишь в том случае, если есть желание нарядиться дивой 40-х. Тогда дополняем шикарный образ широкополой шляпой и высокими каблуками. Надо сказать, барышни перевернутые треугольники выглядят в этом образе очень органично.

Плащ для фигуры перевернутый треугольник ↑

Лучше отложим классически прямые тренчи — они превратят дам с таким типом фигуры в военнослужащих. Отдаем предпочтение более женственным моделям с расклешенным подолом.

Тем более что такой силуэт сегодня очень актуален — пышная юбка миди перехвачена поясом, а верх оформлен лаконичной стойкой или пиджачным воротником.

При желании дополняем такой нежный образ платком на шее или повязываем его на голову в классическом стиле.

Подбираем куртку ↑

Вот тут перед женщинами с таким телосложением открывается широчайшее поле для фантазии, благо фигура позволяет носить практически любой крой.

Да-да, те самые подплечники, эполеты и погоны, от которых призывают отказываться в другой одежде, здесь могут проявить себя во всем многообразии.

Если нет желания наряжаться пай-девочкой, никто не мешает надеть кожаную куртку-косуху, дутую спортивную в ярком цвете, бомбер-авиатор или длинную хипстерскую парку. Любая игра с образами будет на перевернутых треугольниках выглядеть за счет длинных ног и атлетичного тела идеально.

Не думайте, что такое многообразие хорошо сидящих нарядов доступно только девушкам модельного типа — невысокие и полные барышни с такой фигурой также могут и должны носить самые разные куртки.

Стоит помнить лишь о том, что выделять плечи стоит аккуратнее — на миниатюрных женщинах это может выглядеть неуместно. Выбираем классические фасоны с узкими рукавами.

Так как V-образный тип фигуры в излишней женственности заподозрить сложно, уделим подбору платья самое пристальное внимание и рассмотрим самые выигрышные и модные фасоны с фото.

Ассиметричные платья ↑

Одинаково хорошо будут сидеть и легкие туники в греческом стиле, с небрежно собранными складками на одном плече и геометричные платья футляры.

Диагональ на плече создаст необходимое «движение» и снимет эффект «косой сажени», как если бы девушка — перевернутый прямоугольник надела, скажем, вырез лодочкой. Кликните на картинку снизу, чтобы увеличить.

Приветствуются дополнительный ассиметричные детали — бант, цветок, крупная брошь на одном плече, как на фото выше.

Подбираем модели с V-образным вырезом ↑

Выбираем модели летом из тонкого трикотажа или вискозы с обтягивающими узкими рукавами. Они очертят верх, придав ему изящества, вырез создаст вертикаль, зрительно сужающую торс, а расклешенный подол средней длины сделает фигуру женственней. На фото ниже вы как раз можете увидеть прекрасные примеры (картинка кликабельна).

Лучше всего, если такое платье будет комбинированной расцветки: верх темный или однотонный, а низ яркий, дробный.

Для торжественных выходов платье может быть с очень глубоким вырезом, доходящим до талии — такие наряды лучше всего сидят на барышнях именно такого типа.

Бюстье в гардеробе перевернутого треугольника ↑

Вопреки расхожему мнению платье-бюстье не утяжелит верх перевернутого треугольника, напротив, — отсутствие бретелей добавит хрупкости. Юбка в этом случае может быть любой — пышная в пол, по фигуре из легких тканей, мини или миди в стиле нью-лук.

Подбираем бюстье в зависимости от повода нарядное или неброское, помня, что такой фасон украсит этот тип фигуры в любом случае.

Можно ли подбирать платье с баской ↑

Платье с небольшой или крупной баской сбалансирует перевернутый треугольник благодаря тому, что прибавит объема узким бедрам. (Фото кликабельно)

В сочетании с верхом бюстье такой наряд по праву может считаться идеальным для этого типа фигуры и в качестве вечернего, и офисного, если накинуть поверх легкий жакет или кардиган. Рекомендуем прочитать статью «Красное платье с баской: с чем носить?».

Платья с американской проймой ↑

Еще один хороший прием для зрительного сужения плеч. Узкая горловина и сильно выкаченные проймы сделают корпус изящнее, чем он есть или подчеркнут красивые руки.

Нью-лук для перевернутого треугольника ↑

Нью-лук или ретро в стиле 50-х. Пышный подол любой длины создаст красивый силуэт.

Подчеркиваем талию широким поясом или тонким ремешком и наслаждаемся образом Одри Хепберн.

Чего следует избегать типу фигуры перевернутый треугольник?

А вот несколько пунктов, претворять в жизнь которые точно не стоит:

Широкие симметричные бретели, круглое или квадратное декольте, горизонтальный вырез лодочкой — все это противопоказано этому типу фигуры, чтобы не придавать ненужной массивности плечам.

  • Бесформенное платье

Балахон-баллон испортит образ, если надеть его из плотной хорошо держащей форму ткани. Рукав-реглан в этом случае не ляжет по фигуре, но пузырем создаст дополнительный объем.

  • По фигуре с разрезом

Платье в обтяжку в пол с высоким разрезом подчеркнет не только красивые стройные ноги, но и широкие плечи, ведь узкие бедра ничем не будут замаскированы.

Свитер ↑

Девушкам с фигурой перевернутый треугольник лучше отказаться от модных сегодня свитеров оверсайз крупной вязки, особенно с широким горлом — это сделает торс массивным.

Лучше предпочесть обтягивающие водолазки из плотного трикотажа или свитер-лапшу по фигуре. Они всегда смотрятся более женственно.

Зимой накидываем поверх кардиган с поясом, его V-образный вырез удлинит корпус, а весной и осенью носим прямо так. Обратите внимание на фото вверху, где представлены кардиганы для этого типа фигуры (фото кликабельно).

Также обращаем внимание на расцветку — пусть это будет мелкий рисунок, полоски, но только не крупный узор, прочерчивающий горизонталь от плеча до плеча.

Блузка ↑

Отлично смотрятся на перевернутых треугольниках тонкие шифоновые блузки с пышным бантом и узким вертикальным вырезом — ткань сама по себе сделает образ нежнее. (Фото снизу кликабельно)

Рубашки на таком типе фигуры хороши только с сильно выкаченными узкими рукавами и по фигуре. Носим их под заправку, а все свободные модели а ля мужские оставляем на вешалке — зрительно они сделают плечи значительно шире.

Также лучше избегать множества крупных деталей — рюши, жабо, оборки — все это дополнительно утяжеляет верх.

Жакет ↑

Очень идет перевернутым треугольника приталенный однобортный жакет. Он может быть на одной пуговице или на нескольких, главное, не покупать его со слишком широким отложным воротом, как на фото внизу. кликните на картинку, чтобы сделать больше.

Двубортные модели также лучше обходить стороной, особенно если это фасон оверсайз, иначе получится прямая цитата из 80-х.

Укороченные пиджаки сделают ненужный акцент на верхней части тела, поэтому выбираем те, что хотя бы чуть прикрывают талию, а лучше доходят до середины ягодиц — это вытянет силуэт.

Если топы и блузки мы подбираем для этого типа фигуры долго и тщательно, то с юбками все обстоит гораздо проще. Можно сказать можно носить все, что дает дополнительный объем в области таза, а также обтягивающие модели, но при этом не забываем про гармоничный верх.

Солнце ↑

Она может быть и мини, и макси, летом из легких тканей, зимой — из плотных материалов.

Предпочтительней всего модели с широкими поясами — они не только подчеркнут стройность и тонкую талию, но создадут эффект фигуры «песочные часы».

Юбка-карандаш ↑

Идеально сядет на узкие бедра перевернутого прямоугольника, но сочетать ее лучше с необъемным верхом, вроде шифоновой блузки или рубашки по фигуре или водолазки.

Следим, чтобы крой полностью повторял линии тела, и юбка не выглядела прямой — это не пойдет дамам такого телосложения, сделав низ бесформенным.

Юбка тюльпан ↑

Хорошее решение и для хрупких длинноногих перевернутых треугольников,  и для крупных, склонных к полноте.

Такая юбка подчеркнет стройные ноги, визуально добавив объема плосковатым ягодицам. Сочетаем ее с жакетом в талию или свитшотом.

Тип фигуры перевернутый треугольник по праву может считаться лучшим для демонстрации любых тенденций брючной и джинсовой моды. Практически все фасоны идеально сядут на узкие бедра, и хорошо будут смотреться на длинных ногах безо всяких каблуков.

Брюки ↑

Узкие дудочки, прямые классические, зауженные книзу — перевернутым треугольникам можно все. Но особенно эффектно на этом типе будут смотреться собранные на поясе складками чиносы. Даже будучи укороченными, они не испортят прекрасные пропорции этого телосложения.

Также эффектно выглядят бананы и брюки с галифе. Приветствуется все, что добавляет объема бедрам и ягодицам.

Кроме того, перевернутый треугольник, пожалуй, единственный тип фигуры кроме прямоугольника, на котором хорошо будут смотреться брюки клеш. Они могут быть широкими, как у хиппи 70-х или обтягивающими бедра, как в 90-х, главное, их расширяющиеся книзу штанины сбалансируют силуэт.

К тому же с ними сочетаются широкие рубашки под заправку, двубортные пиджаки и куртки с эполетами — в общем, все то, что обычно этому типу фигуры следует избегать.

Дополняем клеш топом или блузкой с глубоким V-образным вырезом и получаем эффектный образ для вечеринки.

Джинсы ↑

Счастливые обладательницы фигуры перевернутый треугольник смело могут выбрать любую модель джинсов. С низкой или высокой посадкой, скинни или прямые, галифе или карго — на подтянутом теле все будет выглядеть аккуратно, стильно и модно.

Обращаем внимание на красивый яркий декор. Лучше всего, если джинсы будут украшены сверху, так, сделав акцент на бедрах и ягодиц, мы отвлечем внимание от широких плеч.

Шорты ↑

Стройным барышням с фигурой перевернутый треугольник подойдут шорты любой длины. Как правило, девушки этого типа отличается атлетичностью, поэтому мини на лето то, что нужно.

Шорты могут быть и джинсовыми, и трикотажными. Особенно хорошо смотрятся на узких бедрах шорты ярких цветов — белый, неоново розовый или зеленый. Расставляем акценты с помощью цвета!

Дамам склонным к полноте также от этого предмета гардероба отказываться не обязательно. Выбираем лишь модели до колена, плюс-минус несколько сантиметров. Лучше, если подгиб будет оформлен манжетами, а сами шорты снабжены объемными деталями — карманы, застежки и проч.

Так как перевернутый треугольник набирает вес прежде всего сверху, дополнительный объем внизу не повредит.

Сочетаем их со свободной льняной туникой с вертикальным вырезом или легкой блузкой. Дополняем образ жакетом и босоножками на среднем каблуке.

В зависимости от того, какой мы хотим получить конечный образ, подбираем аксессуары.

Тип фигуры перевернутый треугольник в одинаковой степени может быть и женственным — вспомним Анджелину Джоли, и брутальным — снова Джоли, но десятью годами ранее. Соответственно выбираем сумки, обувь, шарфы ситуативно.

Однако некоторых правилах все же забывать не следует.

 

Аксессуары на шею и плечи ↑

Не стоит перегружать шею и плечи деталями. Палантины, снуды, длинные шарфы ни к чему, все это легко превращает перевернутый треугольник в регбиста.

Чем лаконичнее будет оформлена горловина, тем лучше.

А вот от бус, подвесок и цепочек отказывать как раз не стоит. Выбираем их длинными: до пояса или чуть выше. Это создаст «эффект V-образного выреза» в его отсутствие, например на водолазке.

Обувь ↑

Длинным стройным ногам одинаково идут и балетки, и каблуки, но последними все же лучше не пренебрегать, особенно, если речь о полноватой фигуре.

От шпилек крупным перевернутым треугольникам лучше отказаться в пользу устойчивого каблука, платформы или скалы — это сбалансирует изящный низ и массивный верх.

Сумки ↑

Девушкам с таким типом фигуры очень идут все виды сумок-саквояжей, портфелей для документов и любые модели с короткими ручками — все это дополнительно привлекает внимание к бедрам.

От громоздких клатчей для носки под мышкой стоит отказаться — ни к чему еще больше расширять грудную клетку. Также «сработают» и мини-сумочки на коротких ручках, надетые на плечо.

Если же непременно хочется именно такую модель, носим ее не на плече, а за ручку.

Теперь, когда нам ясно, на что стоит обратить внимание при составлении собственного гардероба, обратимся к звездным примерам и рассмотрим фото знаменитых красавиц с таким телосложением.

Шарлиз Терон, Анастасия Волочкова, Анна Курникова, Клаудиа Шиффер — все они выглядят одинаково шикарно в любых условиях и достигают этого не только регулярным уходом, диетой и физическими упражнениями, но и правильно подобранным нарядом.

Как видите, повторить повседневные образы звезд с типом фигуры перевернутый треугольник не так уж сложно. Достаточно выбрать одежду, подчеркивающую достоинства и расставляющую правильные акценты, чтобы соблюсти баланс — и все! Я с вами прощаюсь, но не на долго. Скоро вы узнаете, какие купальники идеальны для V-образной фигуры.

Будьте красивыми и модными!

C любовью, модельер Альбина Талипова.

Похожие записи

 

Как подобрать джинсы скинни к любой фигуре

Ну почти. Мы поговорим о том, как подобрать джинсы скинни для пяти основных типов телосложения, поскольку почти каждая женщина идентифицирует себя с одним из них. Женские фигуры сравнивают с фруктами и архитектурными особенностями, но для наших целей сегодня мы будем придерживаться простых геометрических фигур: круг, треугольник, перевернутый треугольник, песочные часы (изобразите два равносторонних треугольника, сложенных друг с другом с соприкасающимися точками) и прямоугольник. Мы предполагаем, что вы знаете, какая из этих форм лучше всего описывает вашу фигуру, но если вам нужна помощь в определении основного типа тела, в Интернете доступно множество статей и руководств.

Мы должны отнестись к этому с философской точки зрения: мы рекомендуем вам носить то, что вам нравится и приносит вам счастье. В то же время многие женщины чувствуют себя комфортно и счастливы, когда они выглядят и чувствуют себя лучше всех, а стиль вашей одежды, гармонирующий с вашей фигурой, всегда лестно и привлекательно.

Как носить джинсы скинни с круглым телосложением

Этот тип телосложения характеризуется наличием веса в области живота и относительно тонкими руками и ногами. «Круги» обычно имеют менее выраженную талию и объем над грудной клеткой.Чтобы максимально использовать джинсы скинни, выберите свободный свитер или свободный топ-тунику, желательно с открытым вырезом, не ниже середины бедра. Ваша цель при выборе топов к узким джинсам — подчеркнуть стройные стройные ноги и преуменьшить округлость туловища, поэтому эффектное колье или модный шарф — отличный выбор, чтобы привлечь внимание к вашему лицу и отвлечься от туловища. тело.

Как носить джинсы скинни с треугольным телом

Этот тип тела иногда называют «грушевидным» и просто означает, что у него тяжелый низ.Многие, многие женщины идентифицируют себя с этим типом телосложения, и с помощью нескольких простых приемов носить узкие джинсы с треугольной фигурой может быть чрезвычайно привлекательно. Убедитесь, что вы выбрали джинсы скинни с хорошей эластичностью и подумайте о темных тонах. Они поддержат ваши активы и будут выглядеть скроенными, а не броскими. Вы можете выбрать более короткий топ, который подчеркнет вашу стройную фигуру, и сбалансировать более толстые бедра и бедра с топом с овальным вырезом, складками в области груди, стилем с запахом или украшенными шеей и плечами.Ваша цель — создать объем вокруг груди или плеч, чтобы визуально сбалансировать треугольник вашей фигуры.

Как носить джинсы скинни с фигурой перевернутого треугольника

Этот тип фигуры можно охарактеризовать как фигуру пловца. Сильные, четко очерченные плечи и мышцы спины, сужающиеся к более стройным бедрам и стройным ногам, создают форму перевернутого треугольника. Джинсы скинни могут подчеркнуть узкие бедра и меньший низ, поэтому не стесняйтесь выбирать джинсы скинни с выцветшими деталями или «потертостями» на бедрах, которые визуально утяжеляют эту область.Отличный способ сочетать джинсы скинни с этим типом телосложения — это струящаяся туника, которая достигает верхней части бедра и создает объем вокруг бедер, чтобы сбалансировать сильные плечи. Еще один потрясающий выбор — топ с баской, подчеркивающий талию и создающий изгибы бедер. Рассмотрите украшение или V-образный вырез, привлекающий внимание на линии плеч.

Как украсить джинсы скинни на фигуре в виде песочных часов

С точки зрения геометрии, эта фигура представляет собой два равносторонних треугольника, уложенных друг за другом. Также широко считается, что это самый простой тип телосложения, поскольку песочные часы естественным образом сбалансированы.Вы заметите, что многие модели, независимо от их общего размера или роста, имеют форму песочных часов. Выбирая джинсы скинни для фигуры в форме песочных часов, помните, что вам определенно понадобится растяжка, чтобы соответствовать пышным формам и относительно меньшей талии. Вы можете носить практически любой топ, который вам нравится, но чтобы подчеркнуть вашу фигуру, топ с запахом всегда будет хорошим выбором. Он подчеркнет тонкую талию и ваши естественные изгибы. Если демонстрация вашей фигуры является приоритетом, вы всегда можете заправить приталенный топ или свитер-кардиган и дополнить аксессуарами пояс!

Как украсить джинсы скинни на прямоугольной фигуре

Это прямая фигура вверх-вниз.Для тех, кто любит фруктовые формы, его иногда называют бананом! Создавая джинсы скинни для этого типа телосложения, ваша цель — «создать» талию. Теперь мы знаем, что у вас уже есть талия. Наклонитесь, и там, где у вас складывается туловище, будет ваша талия. Однако создание иллюзии более тонкой талии или более полной груди и сзади означает, что у вас есть много вариантов. Подумайте о том, чтобы надеть объемную мужскую рубашку и надеть пояс — мгновенные бедра! Топ с запахом со сборками на груди создает объем на груди.Топы с баской или однотонная футболка с курткой с баской хорошо подойдут для создания баланса. Прямоугольник, наряду с телом типа перевернутый треугольник, может выиграть от выбора узких джинсов с потертостями на бедрах или «потертостями» на бедрах, которые обеспечивают визуальный вес в этих областях.

Джинсы скинни зародились как дань моде, но они действительно существуют! Женщинам всех форм и размеров нравится комфорт и легкость эластичных, удобных джинсов, которые можно одевать как вверх, так и вниз и носить практически в любом случае, от вечеринок дома до вечеринок для девочек.Мы надеемся, что вы всегда будете одеваться для уверенности и самовыражения, и если создание привлекательных нарядов и поддержание баланса фигуры — это часть того, что вы хотите выглядеть и чувствовать себя лучше всего, примите во внимание наши советы по укладке узких джинсов для любого типа телосложения.

Статьи по теме

BODY BRIEF: ОДЕВАЕМ ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК

К настоящему времени вы уже знаете, что женские тела бывают разных форм и размеров, и Prêtàstyler всегда рядом с вами на протяжении всего вашего пути к стилю.Мы хотим, чтобы вы приняли естественную форму
вашего тела.

На этой неделе пришло время обратиться к форме тела «перевернутый треугольник».

Также называемый «V», кубок, леденец, вы обладаете формой тела перевернутого треугольника, если попадаете в следующие категории:

  • Вы выше талии крупнее, чем ниже
  • У вас большой бюст
  • Талия почти отсутствует
  • У вас тяжелый верх, широкие плечи и узкие бедра и ноги

Если у вас фигура перевернутого треугольника, это должно быть вашей основной целью одеваться для вашего типа телосложения:

Вы должны стремиться к:

  • Уменьшите верхнюю часть тела
  • Создайте иллюзию талии
  • Смягчите внешний вид верхней части тела, особенно плеч
  • Подчеркните нижнюю часть тела
  • Подчеркните свою фигуру, надев фасонную одежду поверх прямой.

Если вы любите своих дам (и вам следует это делать) и хотите, чтобы они были впереди и по центру, наденьте изогнутые вырезы и украшения на груди..

Так как это самая тяжелая и самая выдающаяся часть вашего тела, вам жизненно важно научиться с ней справляться. Овладение тем, как одеваться для верхней части тела, влечет за собой множество факторов, которые вы можете выбрать по своему вкусу. Некоторые советы могут лучше подойти для вашего образа жизни или ваших личных предпочтений, а другие — нет. Ключ к раскрытию мастерства в обращении с формой тела перевернутого треугольника лежит в вашем мастерстве, как правильно показать верхнюю часть тела или сбалансировать ее с легкостью нижней части тела.Вот несколько советов:

  • Эффектные серьги, то есть люстры, — отличный способ отвлечь внимание от бюста, а также смягчить внешний вид ваших широких плеч.
  • Никогда не недооценивайте влияние хорошего бюстгальтера. Появления хорошо поддерживаемой линии бюста уже достаточно, чтобы ваш образ выглядел более изысканным. Это также сделает ваш торс длиннее, и ваши плечи будут более прямыми. Не забывайте регулировать лямки для сохранения эффекта после каждой стирки.
  • Держите верхнюю часть тела обтекаемой, без лишних деталей и суеты, создающих объем. В этом случае меньше значит больше.
  • Придерживайтесь верха однотонных цветов от среднего до темного и принтов в приглушенных тонах или с низкой контрастностью, эти вещи гарантируют, что ваша верхняя половина не будет дополнительно подчеркнута.
  • Вертикальная отделка — отличный способ создать баланс с нижней частью тела. При покупке топов обращайте внимание на такие детали, как пуговицы, швы, защипы и т. Д.
  • Для демонстрации кожи со средним и низким вырезом.Не забывайте, конечно, всегда оставаться стильным.
  • Ремешок должен быть от среднего до широкого. Тонкие бретельки могут выглядеть слишком незначительно, чтобы выдержать большой бюст. Тонкие бретельки также сделают ваши широкие плечи еще шире и создадут нелестный образ.
  • Лучше всего подойдут узкие и удлиненные вырезы, такие как V-образный вырез, глубокий U-образный вырез и разрезной вырез.
  • Пуговицы спереди и топы с запахом и вытачками на груди отлично подходят для создания красивой формы и минимизации объема.
  • Одежда из мягких тканей лучше всего облегает фигуру.
  • Куртки с четко очерченными плечами, но не до линии плеч, подчеркивают талию.
  • По возможности пропускать отвороты. Стиль отворотов создает для вас гораздо более чистую и стройную линию.
  • По возможности надевайте куртки и кардиганы открытыми. Это сделает вашу спортивную и сильную верхнюю половину более нежной и нежной.
  • Избегайте рукавов, которые заканчиваются в самом широком месте груди. [ссылка на сообщение о большом бюсте] ¾ рукава лучше всего подходят для вас.

Чтобы придать себе наиболее лестный и женственный силуэт, всегда полезно сделать акцент на талии или, скорее, создать иллюзию ее. Одежда или изделия, формирующие талию или подтягивающие талию, придают вам более желанную тонкую талию и форму песочных часов, а также служат балансирующим противовесом между верхней и нижней половиной вашего тела.

  • Куртки, топы и свитера с зауженными краями создадут иллюзию талии и пышных бедер.
  • Идеально подходят платья, подчеркивающие талию e.грамм. сборка, боковая завязка, поясная вставка и т. д.
  • Ремни великолепны, если у вас не короткая талия
  • Темные ремни создают более выраженную талию, чем светлые или яркие, которые могут создавать видимость более широкой талии.
  • Широкие брюки с приталенным верхом сделают вашу талию более стройной.
  • Брюки и юбки без выступающих поясов
  • Чуть ниже талии до хипстерской талии — без завышенной талии.

Перевернутый треугольник формы тела достаточно удачливы, чтобы иметь стройные ноги.Воспользуйтесь преимуществами своих стройных и красивых игр, демонстрируя их в полной мере. Это та область вашего тела, где вы действительно можете проявить творческий подход и свободно одевать ее по своему желанию.

  • Развлекайтесь с нижней частью тела. Обратите внимание на детали, дизайнерские линии и формы, которые добавят изгиб и / или ширину вашим бедрам и бедрам, такие как баски, горизонтальные полосы, блеск и сияние ярусов и складок.
  • Облегающие брюки и брюки-клеш, так как они уравновешивают ваши сильные плечи.
  • Прямой, А-силуэт, присборенный, тюльпан и труба
  • Несколько слов о юбках А-силуэта: не слишком широкие, если вы невысокого роста, так как юбки А-силуэта с широким силуэтом сделают вас короче.

Как всегда, всегда полезно обращаться к звездам за советом по одежде, когда дело доходит до того, как одеваться для вашего типа телосложения. Это также быстрый и простой способ найти вдохновение для вашего следующего образа.

Джилл Скотт, Хайди Монтаг, Сьюзан Сарандон и Кристина Хендрикс

Подробнее о том, как одевать большой бюст, читайте в моей статье: Marvelous Mammaries

Важно: Эта информация относится только к треугольной горизонтальной форме корпуса.У вашего тела есть много других характеристик, которые также необходимо учитывать и могут изменить некоторые рекомендации. Prêtàstyler — идеальный инструмент для того, чтобы подобрать идеальную одежду и сделать так, чтобы вы выглядели потрясающе с головы до ног.

Если вам понравилась функция этой недели
, пожалуйста, поставьте лайк на Facebook или Instagram
или оставьте комментарий / вопрос ниже.
Спасибо.
Ann Reinten AICI CIP
Автор

Краткое руководство и советы по укладке

Источник изображения: Прокерала

Хорошо развитые широкие плечи и грудь с более узкими бедрами и линией талии…Поздравляю, вы — фигура перевернутого треугольника . Вы делитесь своим телосложением с известным пловцом Майклом Фелпсом, спортсменом Усэйном Болтом и футболистом.
Криштиану Роналду.

Характеристики тела перевернутого треугольника:

  • Верхняя половина больше по сравнению с нижней половиной корпуса
  • Плечи широкие
  • Спортивные ноги и руки хорошей формы
  • Узкие бедра и талия
  • Хорошо развитые мышцы груди

Озадачены своей формой? Просто ответьте на три вопроса нашей эксклюзивной мужской викторины по форме тела и узнайте, какими активами вы можете щеголять !!!

НАКОНЕЧНИКИ ДЛЯ ТЕЛА ПЕРЕВЕРНУТОГО ТРЕУГОЛЬНИКА

ВАЖНЫЙ СОВЕТ

Вы должны носить разумную одежду, чтобы подчеркнуть вашу подтянутую фигуру.Выбирайте облегающую одежду, которая подчеркнет вашу нижнюю часть тела и туловище, сбалансировав вашу хорошо сложенную верхнюю часть тела. Эластичный хлопок и тонкая шерсть — отличные дополнения к вашему гардеробу.
Узкие рубашки-поло из хлопка со спандексом придают безупречный вид вашим точеным плечам и груди и придают индивидуальный вид вашей талии.

Джинсы

Источник изображения: Прокерала

  • Так как у вас широкие плечи, убедитесь, что джинсы гармонично смотрятся и на бедрах.Легкие расклешенные джинсы подойдут лучше, чем обтягивающие.
  • Более светлые оттенки сделают бедра шире.
  • Более темные оттенки сделают вас стройнее и привнесут необычность в ваш общий образ. Так что избегайте темных оттенков.

Брюки

Источник изображения: Прокерала

  • Брюки должны быть хорошо скроены и не слишком узкими, иначе ваши бедра станут стройнее.
  • Чулки с принтом станут хорошим вариантом, так как они привлекут внимание к вашим ногам.
  • Подойдут серые и светлые брюки.

Брюки

Источник изображения: Прокерала

  • Брюки великолепны, так как они могут сделать ваши бедра намного шире, чем джинсы.
  • Если на ваших брюках есть складки или если вы носите брюки-карго, это может создать лучшее впечатление о немного большем бедре.
  • Чинос

  • — хороший вариант, так как они бывают мягких цветов и благодаря им ваши бедра будут казаться больше.

Топы

Источник изображения: Прокерала

  • Ваши плечи — ваша изюминка, поэтому нет сомнений — вам нужно это показать.
  • Майки сделают ваши плечи заметными, и это, конечно, просто для повседневной носки.
  • В то же время, если вы хотите выглядеть уравновешенно — выбирайте V-образный или овальный вырез.
  • Когда вы носите рубашки, выбирайте рубашки подходящего размера, а не те, которые облегают вашу фигуру.
  • Выбирайте футболки с полосками на животе, а не на груди, как на футболках в стиле Бретон. Горизонтальные полосы от груди вниз придадут вашей узкой талии более широкий вид.
  • Не носите эти модные рубашки с подплечниками, так как это еще больше расширит ваши плечи.

Куртки

Источник изображения: Прокерала

  • Более мягкие ткани всегда лучше жестких, так как мягкие не сделают ваши плечи слишком широкими.
  • Носите куртку открытого, а не закрытого стиля.
  • Вам подойдут куртки темного цвета с низом более светлых оттенков.
  • Двубортные куртки станут идеальным выбором, так как ваш торс будет выглядеть шире и пропорционально плечам.
  • Даже когда вы выбираете костюмы, избегайте плечевых накладок, чтобы ваши плечи выглядели стройнее.

Подробнее о диете и упражнениях для вашего перевернутого треугольника Форма тела: Идеальное блюдо для перевернутого треугольника Форма тела: диета
План

ПОДРОБНЕЕ:

Треугольник мужской формы тела: краткое руководство и советы по укладке

ПОДРОБНЕЕ: Прямоугольная форма мужского тела: краткое руководство и советы по укладке

ПОДРОБНЕЕ: Ромбовидная форма мужского тела: краткое руководство и советы по укладке

ПОДРОБНЕЕ: Овальная форма мужского тела: краткое руководство и советы по укладке

Как одеваться комбинированному телосложению

Вот что нужно знать о форме вашего тела … это сбивает с толку! И причина того, что это сбивает с толку, в том, что подождите… барабанная дробь… большинство из нас — это комбинация разных форм тела!

Так что я уверен, что это все прояснило для вас (смеется.) Позволь мне объяснить. Я использую себя в качестве примера.

У меня широкие плечи и торс шире среднего. Мой бюст на самом деле довольно маленький. (Слава богу, за бюстгальтеры push up!) Но у меня широкая спина. Я вычислил туловище методом проб и ошибок, а не с помощью рулетки и не калькулятора формы тела.

Я понял, что мой торс был широким после того, как раз за разом примерял топы и платья без бретелек (ммм, в течение многих лет!) И так и не смог подобрать свой размер. Я просто не могла застегнуть молнию на последние пару дюймов.

Моя талия примерно на 8 дюймов меньше моего бюста. Так что это не обязательно прямо, но и близко не к маленьким «песочным часам»! Мои бедра примерно того же размера, что и мой бюст. Также в отличие от песочных часов моя попка относительно плоская. И поскольку моя талия сравнительно невелика, мои бедра на самом деле не такие, как вы бы назвали пышными.

Мои плечи определенно шире, чем бедра, но, опять же, это не большая разница.

Так что же мне остается? Вот что я выяснил.

Используя вопросы (о которых я говорил в этом посте), которые я задаю своим клиентам, я начал набирать его.

  • Я знаю, что сначала худею в нижней части тела. Мне нужно сбросить много веса и потренироваться на тонну, чтобы избавиться от жира на спине и уменьшить объем талии.
  • У меня сверху такой же размер, что и снизу, иногда сверху ношу на размер больше.
  • В моем списке неудобной одежды, которая просто не работает, я включаю приталенные блузки на пуговицах, водолазки и очень облегающие куртки / или те, которые нужно застегивать.
Итак, если я сложу все эти подсказки и учту свою интуицию, и если мне непременно придется

, я бы назвал себя перевернутым треугольником / прямоугольником .

Классическая куртка с глубоким V-образным вырезом, более легкие брюки… Стиль перевернутого треугольника

Интуитивно я отождествляю себя в основном с перевернутым треугольником, но поскольку мои бедра не намного меньше груди и плеч, я не совсем польщен типичными правилами одевания перевернутого треугольника.

Так что мне делать? После многих лет проб и ошибок, одевания других женщин и научившись радоваться своему телу, я одеваю каждую часть своего тела вместо того, чтобы следовать кучке правил для одной конкретной формы тела.

Обычно я одеваюсь так, чтобы сузили плечи и туловище, и я пытаюсь немного очертить талию, , но я не полностью следую правилам перевернутого треугольника, потому что многие стили могут сделать мои бедра (и живот) больше чем мне нравится.

И даже когда я самый худой и больше всего доволен своим телом, я все равно следую рекомендациям, как выглядеть стройнее.

Наконец, я также следую инструкциям по одеванию своего короткого туловища и длинных ног (которые действительно немного проще.) Если вы не читали этот или этот пост, они прольют массу света на то, как улучшить ваши вертикальные пропорции.

Если вы прочитали все журналы и блоги о том, как одевать свою фигуру, и совершенно не знаете, как одеваться, не отчаивайтесь! Это путешествие — дайте себе время, чтобы узнать, что подходит именно вам.

Я приглашаю вас изучить этот блог больше, чтобы найти некоторые «правила», которые находят отклик у вас! Я веду блог с 2007 года, так что есть масса отличной информации, связанной со стилем! Воспользуйтесь функцией поиска на боковой панели или отправьте мне сообщение, и я могу направить вас к сообщению.

И не забудьте подписаться (см. Ниже), чтобы быть в курсе всех моих сообщений. Я также собираюсь собрать воедино несколько электронных книг и программу, так что я буду держать вас в курсе этих новостей!

Как определить форму своего тела?

Одеться по фигуре легко, если знаешь, какая одежда будет хорошо выглядеть и придаст тебе уверенности. Как только вы определились с формой своего тела, покупка одежды станет более простым и эффективным процессом, потому что вы начнете понимать, какие силуэты подойдут вам лучше всего.Определите форму своего тела сегодня с помощью нашего полезного руководства и описаний и узнайте, как начать одеваться для вашей конкретной формы! Если вас интересует пластическая хирургия в Беверли-Хиллз, свяжитесь с офисом доктора Брента сегодня, чтобы назначить первую консультацию.

Пять основных форм тела: прямоугольник, перевернутый треугольник, песочные часы, груша и яблоко. Чтобы определить форму своего тела, встаньте перед полноразмерным зеркалом без одежды или только в нижнем белье. После первоначального осмотра вы можете определить, к какому типу телосложения вы относитесь.Однако, если вы хотите быть более конкретным, возьмите рулетку и прочитайте ее, чтобы определить, какие атрибуты составляют каждую форму тела.

Прямоугольник

Прямоугольник — наиболее прямолинейная форма. Этот тип телосложения часто называют спортивным телосложением, поскольку женщины, которые идентифицируют себя с ним, имеют черты такой же ширины. Прямоугольные тела имеют одинаковую ширину плеч, груди и бедер. Если у женщин более низкого роста прямоугольный тип телосложения, они могут выглядеть короче и тяжелее, чем есть на самом деле.Чтобы определить, являетесь ли вы прямоугольником, измерьте ширину плеч, груди и бедер. Если ваши измерения одинаковы для каждой области, вы, скорее всего, прямоугольник. Подберите одежду, которая придаст вашему телу больше очертания песочных часов, если вы хотите избавиться от квадратной формы или разделить свою одежду на слои и разные пропорции одежды.

Перевернутый треугольник

При определении типа тела перевернутый треугольник — это перевернутый треугольник, описываемый как любая форма тела с большими пропорциями вверху, чем внизу.Это еще одна спортивная форма, так как талия и ноги имеют значительно меньшую ширину, чем грудь и плечи. Измерьте для этого типа телосложения по всей ширине плеч, груди и бедер. Если ваш бюст и бедра примерно одинаковой ширины, но ваша талия значительно меньше, значит, у вас фигура перевернутого треугольника. Выбирая одежду для этого типа телосложения, выделите нижнюю половину и удлините ноги с помощью туфель телесного цвета.

Песочные часы

Корпус в виде песочных часов имеет классическую форму бомбы.Этот тип телосложения назван в честь очертания вашей талии по сравнению с вашим бюстом и бедрами. Чтобы определить, есть ли у вас форма песочных часов, изучите свое тело в зеркало в полный рост. Если ваши изгибы напоминают кривые бутылки из-под кокса, у вас, скорее всего, фигура в виде песочных часов. Вы также можете определить эту форму, измерив свои плечи, грудь и бедра. Как и в случае с прямоугольником, размеры вашего тела будут примерно одинаковой ширины, но фигура в виде песочных часов важна из-за определенного контура талии.Если ваша талия сильно изогнута, это еще один признак того, что ваше тело напоминает песочные часы. Одевайтесь по фигуре, подчеркивая вашу уникальную талию, и обязательно выбирайте одежду, которая подчеркивает вашу фигуру, а не закрывает ее. Форма тела песочных часов встречается редко, но может быть достигнута путем увеличения. Чтобы связаться с доверенным врачом по вопросам пластической хирургии в Беверли-Хиллз, свяжитесь с доктором Брентом и нашей командой экспертов.

Яблоко

Форма тела яблока определяется его округлой формой, которая напоминает внешний вид фрукта, в честь которого оно названо.К значительным признакам тела в форме яблока относятся более округлый контур без очертания талии и аналогичные размеры. Чтобы определить, имеете ли вы форму яблока, измерьте ширину плеч, груди и бедер. Если ваши размеры очень похожи или даже идентичны, у вас может быть тип телосложения яблоко. Выбирая форму яблока, выбирайте структурированную одежду, которая добавляет четкие линии вашему внешнему виду, так как это часто сужает середину вашего тела.

Груша

Наш последний тип тела — это еще одна фруктовая этикетка; груша.Подобно тому, как форма груши, тип тела груша стройнее сверху и шире в бедрах и ногах. Это можно определить с помощью зеркала в полный рост или с помощью замеров. Если ваши плечи и бюст значительно меньше ширины бедер, вы, вероятно, грушевидный тип телосложения. Украсьте свою фигуру, выделив плечи, руки и спину, а также сделав талию более контурной.

Откройте для себя тело своей мечты, выбрав доктора Брента для пластической операции в Беверли-Хиллз.Позвоните в его офис сегодня, чтобы назначить первую консультацию!

Узнайте, что ваша форма тела говорит о вашем здоровье — 20 Fit

  • 4 различных формы
  • Рекомендации по фитнесу, здоровью и питанию

Форма вашего тела не только помогает вам решить, в какой одежде вам будет лучше всего выглядеть, но и, что наиболее важно, может раскрыть важную информацию о вашем здоровье. Узнайте, что означает ваша форма тела.

То, где вы наберете лишние килограммы, зависит от множества факторов, таких как генетика, гормональное влияние и выбор образа жизни, например диета, упражнения и стресс.Определяя форму своего тела, вы можете определить проблемы со здоровьем, которые с большей вероятностью повлияют на вас, и, следовательно, принять профилактические меры, чтобы минимизировать недостатки здоровья.

Прочтите, почему индекс формы является лучшим показателем вашего здоровья, чем индекс массы тела

КАКОЙ ТЫ ФОРМЫ?

Вы можете определить форму своего тела по соотношению талии к бедрам (WHR). Чтобы рассчитать это, разделите размер талии на размер бедер.

Чтобы определить окружность талии, измерьте длину самой маленькой части талии.Измерьте окружность бедра в самой широкой части бедра. Разделите размер талии на размер бедер, чтобы получить соотношение талии к бедрам (WHR).

  • Apple — WHR выше 0,8 для женщин, выше 0,9 для мужчин
  • Груша — WHR ниже 0,8 для женщин, ниже 0,9 для мужчин

Давайте посмотрим, что каждая форма тела говорит о вашем здоровье.

ЯБЛОКО

ВАША ФОРМА:

Если у вас тело «яблоко», ваш вес скапливается вокруг бедер и живота.Вы широкие вверху, но маленькие внизу. Иногда вам может казаться, что ваши конечности выглядят так, будто они принадлежат более стройному человеку.

Форма яблока с большей вероятностью будет развиваться с возрастом, и мужчины с большей вероятностью будут яблоками, что придает им «пивной живот».

Для обоих полов такая форма тела указывает на дисбаланс образа жизни, такой как высокий уровень стресса, плохое питание и очень низкая физическая активность. В частности, у мужчин чрезмерное употребление алкоголя было связано с развитием фигуры в форме яблока.

ЗДОРОВЬЕ:

В течение многих лет врачи признавали взаимосвязь между жиром в области живота и повышенным риском для здоровья. Избыточный жир в средней части живота накапливается не только под кожей. Исследования показали, что висцеральный жир накапливается намного глубже в торсе и связан с повышенным риском рака толстой кишки и груди.

Жир постоянно растворяется в кровотоке и циркулирует по телу. Такой избыток жира в кровотоке может привести к повышению артериального давления, сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету II типа.

Например, в исследовании, представленном на научной сессии Американского колледжа кардиологии в Чикаго в 2016 году, наблюдали за здоровьем 200 мужчин и женщин с диабетом без ишемической болезни сердца. Было обнаружено, что фигура в форме яблока с абдоминальным ожирением, независимо от общей массы тела и индекса массы тела, может лучше предсказать региональную дисфункцию левого желудочка, состояние, которое может вызывать сердечные заболевания, такие как застойная недостаточность.

Кроме того, исследования показали, что центральное распределение жира связано с большей психологической уязвимостью к стрессу и реактивностью кортизола.

Хотя все это может показаться очень мрачным, висцеральный жир очень хорошо реагирует на упражнения и здоровое питание. Поэтому, если вы будете много работать, можно сбросить вес и минимизировать риски для здоровья.

РЕКОМЕНДАЦИИ

ФИТНЕС:

Активный образ жизни особенно важен, если вы похожи на яблоко. Настоятельно рекомендуются кардио-тренировки и упражнения с отягощениями. Плавание, езда на велосипеде, бег трусцой или силовые тренировки помогут поддерживать процентное содержание жира в организме на здоровом уровне.Если у вас есть офисная работа и вы не можете найти время для упражнений, не забывайте чаще вставать, чтобы размяться, а за обедом ходите на прогулку. Всегда используйте лестницу!

ПИТАНИЕ:

Люди, имеющие форму яблока, получат пользу от диеты, богатой белками и клетчаткой, но с низким содержанием углеводов. Это поможет контролировать количество жира, хранящегося в организме, а также выведение жира из кровотока. Выбирайте фрукты и овощи и избегайте полуфабрикатов, таких как белый хлеб и выпечка. Добавляйте в еду больше специй, таких как чеснок или перец чили, поскольку они стимулируют обмен веществ и улучшают функцию печени.Люди, имеющие форму яблока, особенно склонны к полуденным перекусам, поэтому приготовьте здоровую закуску, чтобы избежать соблазнов.

Слишком много перекусов? Следуйте этим 7 советам, чтобы избежать переедания

ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК

ВАША ФОРМА:

Люди с треугольной формой тела имеют широкие плечи, но узкую талию и, возможно, выглядят очень спортивно. У некоторых известных моделей, таких как Синди Кроуфорд, есть такая сборка.

ЗДОРОВЬЕ:

Это хорошая форма! Имея большую долю мускулов и хорошее соотношение роста и веса, треугольная форма имеет высокий метаболизм.Люди с такой формой тела нелегко набирают лишний вес, а также при соблюдении диеты они намного более эффективны в похудании.

Однако, если люди треугольной формы придерживаются диеты, богатой жирами, у них с большей вероятностью будет диагностировано сердечное заболевание. Кроме того, люди, форма тела которых соответствует этой категории, также подвержены большему риску развития остеопороза.

РЕКОМЕНДАЦИИ
ФИТНЕС:

В упражнениях вы должны сосредоточиться на наращивании нижней части тела — особенно бедер и ягодиц — и на формировании талии.Шаги, выпады и приседания могут укрепить и построить нижнюю часть тела и корпус. Сочетайте их с кардио-упражнениями высокой интенсивности, чтобы эффективно избавиться от жира в области живота.

ПИТАНИЕ:

Чтобы снизить риски для здоровья, люди с треугольной формой тела должны потреблять большое количество белка из таких продуктов, как птица и рыба.

ГРУША

ВАША ФОРМА:

Если вы грушевый тип, то у вас фигура, противоположная фигуре людей в форме яблока.Если у вас грушевидная форма, то вместо того, чтобы быть тяжелым, ваша бедра, скорее всего, будет шире, чем ваша верхняя часть тела, а большая часть жира будет откладываться в районе бедер, бедер и ягодиц.

ЗДОРОВЬЕ:

Хорошая новость заключается в том, что вес, переносимый на вашу ягодицу и бедра, связан с подкожным жиром, а не с более опасной висцеральной разновидностью. Люди с грушевидной формой значительно здоровее людей с телом в форме яблока. Жир, откладывающийся на бедрах, с меньшей вероятностью будет перемещаться по телу, что снижает риск сердечных заболеваний.Кроме того, грушевидное тело не повышает риск инсульта и диабета.

Однако перенос лишнего веса на бедра может привести к повышенному риску остеоартрита, а жир с большей вероятностью проявится в виде целлюлита.

Научные исследования также показали, что фигурам груши похудеть труднее, чем людям формы яблока. Это связано с тем, что жир в верхней части тела, груди и живота мобилизуется организмом для более быстрого сжигания, чем жир, хранящийся в нижней части, бедрах и бедрах.Это означает, что вам, возможно, придется усерднее работать, чтобы похудеть, чем вашему другу с телом в форме яблока. По этой причине особенно важно, чтобы люди с грушевидной формой тела внимательно следили за потреблением жира и ограничивали потребление жиров.

Женщины с большей вероятностью набирают вес в нижней части своего тела, чем мужчины, и, вероятно, имеют высокий уровень эстрогена, что может увеличить риск состояний с преобладанием эстрогена, таких как рак груди. Поэтому женщинам с грушевидной формой очень важно ежемесячно проверять свою грудь.

РЕКОМЕНДАЦИИ

ФИТНЕС:

Выполняйте упражнения, нацеленные на мышцы ног, например бег, силовую ходьбу и силовые тренировки. Превращая жир в мышцы, люди с грушевидной формой могут значительно снизить риск заболеваний.

ПИТАНИЕ:

Выбирайте продукты с высоким содержанием белка и нежирное мясо. Люди в форме яблока могут легко расстраиваться эмоционально, поэтому никогда не пропускайте приемы пищи. Регулярное питание поможет стабилизировать уровень сахара в крови и настроение.

ПРЯМОУГОЛЬНИК

ВАША ФОРМА:

Прямоугольная форма тела также известна как линейка, банан или прямая форма тела. Люди с прямоугольной формой обычно несут вес пропорционально, но они также переносят вес вокруг своей середины.

ЗДОРОВЬЕ:

Люди прямоугольной формы, как правило, имеют более высокий метаболизм и не набирают вес легко по сравнению с людьми другой формы, поэтому они могут есть большинство продуктов в умеренных количествах. Ключ в том, чтобы следить за количеством калорий на входе и на выходе.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Хотите построить больше кривых? Сосредоточьте силовую тренировку на плечах и мышцах нижней части тела, таких как ягодицы и бедра. Настоятельно рекомендуется тренировка по наращиванию мышечной массы. И, дамы, уже было сказано, но нужно повторить: вы не наберетесь! Вместо этого вы добавите сексуальной формы своей прямой фигуре.

Почему поднятие тяжестей не превратит вас в Халка

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ?

Теперь, когда вы определили форму своего тела и потенциальные риски для здоровья, вы можете лучше контролировать свое здоровье.Но независимо от того, фигура у вас груша или яблоко, вы всегда должны сосредоточиться на том, чтобы оставаться здоровым.

  • Ешьте хорошо, чтобы чувствовать себя хорошо. Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты с высоким содержанием клетчатки, фруктов, овощей, нежирного белка и низким содержанием насыщенных жиров и сахаров.
  • Продолжайте движение! Сидячий образ жизни способствует накоплению жира на животе. Выполняйте упражнения средней интенсивности не менее 30 минут 3-5 раз в неделю.
  • Внесите изменения в образ жизни. Употребление в больших количествах алкоголя и курение сигарет могут привести к образованию опасного жира на животе.

Любить свою внешность — дополнительный бонус!

Получите полное руководство по питанию

Воспользуйтесь нашим бесплатным руководством, чтобы разработать свой индивидуальный план питания.

Получите полное руководство по питанию

… начните работать над своим уникальным планом питания.

Полное руководство по определению вашего типа телосложения — карманный стилист

Золотое правило: то, что оно популярно, не значит, что оно для вас.

Я безумно верю в то, что одеваться в соответствии с вашим типом телосложения просто потому, что это поможет вам мгновенно выглядеть лучше. Простые вещи, такие как заправка рубашки, правильная длина, выбор полосы определенного направления, могут творить чудеса, например, заставлять вас казаться выше, ваши плечи выглядят шире и создают иллюзию V-образной формы вашего тела. .

В руководствах я позволил вам фильтровать информацию по типу тела, чтобы вы могли пропустить то, что вам не подходит, и сосредоточиться на том, что есть.Если вы чувствуете, что находитесь между двумя типами телосложения, не стесняйтесь выбирать оба. Я не ожидаю, что каждый мужчина в мире попадет в эти категории, но постарайтесь угадать, какая из них подходит вам, и ознакомьтесь с советами.

ТРЕУГОЛЬНИК

Мужчины-треугольники отличаются узкой грудью и плечами, а также более широкими бедрами и талией. У мужчин-треугольников тоже могут быть покатые плечи. Будь то старение или просто ваша любовь к пиву, мужчины легко могут принять эту форму. Цель одежды — расширить плечи и грудь, сделать живот более тонким и уравновесить нижнюю часть тела с верхней частью тела.

Ключевые факторы:
  • Узкая грудь и плечи
  • Больше вокруг талии и бедер
  • Бедра шире плеч

Цель: Увеличить плечи и создать сужение от груди до талии с помощью одежды.

Примеры:

Фото: Pinterest, The Sun, Getty Images

ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК

Перевернутые треугольники — это ребята, которые чаще всего ходят в спортзал.У них широкие мускулистые плечи и узкая талия. Мускулистые бедра и ноги также идут в комплекте.

Ключевые факторы:

  • Широкие и мускулистые плечи
  • Узкая талия
  • Мускулистые руки и ноги

Цель: Убедитесь, что верхняя часть тела не выглядит огромной по сравнению с нижней частью тела.

Примеры:

Фото: Pinterest, Men’s Fitness, Pinterest

ПРЯМОУГОЛЬНИК

Мужчины с прямоугольной формой тела обычно имеют прямую верхнюю часть тела.Плечи примерно такой же ширины, как талия и бедра, образуют прямую линию. Есть диапазон от стройных мужчин до атлетичных мужчин, которые имеют такую ​​форму.

Ключевые факторы:

  • Тонкая форма
  • Прямая линия от груди до бедер
  • Можно считать «высоким и долговязым»

Цель: Придайте объем и форму верхней половине тела, создав иллюзию буквы «v» форма.

Примеры:

Фото: MTV UK, GQ, H&M

ОВАЛ

Овалы несут вес в верхней части тела, особенно в области груди и живота.Некоторые мужчины от природы более округлые, в то время как другие мужчины могут приобретать такую ​​форму с возрастом.

Ключевые факторы:

  • Большой живот и грудь
  • Круглая форма
  • Более тонкие ноги и плечи по сравнению с торсом

Цель: Уравновесить верхнюю и нижнюю части тела.

Примеры:

Фото: Notorious Dapper, Star Now, Esquire

ТРАПЕЗОИД

Дизайнеры одежды разрабатывают эту форму, потому что ее можно считать желанной и «средней».